"ครูสอนโยคะคือผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและสุขภาพที่เป็นผู้นำชั้นเรียนกลุ่มในโยคะ พวกเขาสอนนักเรียนเกี่ยวกับท่ายืดเหยียดต่างๆ ฝึกสมาธิ และส่งเสริมสติ นอกเหนือจากการมีสุขภาพที่ดีโดยรวม ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้มักเรียกกันว่า " ครูสอนโยคะ” และ “โยคี”” ฉันพูดโดยอ้างอิงจากบรรทัด"หน้าที่เฉพาะมักจะรวมถึงการสั่งสอนผู้ฝึกโยคะใหม่ กลุ่มกลาง หรือผู้มีประสบการณ์ กลุ่มเล็กหรือกลุ่มใหญ่สาธิตท่ายืดเหยียด รวมถึงท่าอื่น ขั้นสูง และตำแหน่งที่ปรับแล้ว เพื่อให้นักเรียนในระดับต่างๆ เข้าถึงได้ง่ายขึ้น ให้คำแนะนำนักเรียนเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุง หรือปรับแต่งการฝึกปฏิบัติ รวมทั้งกิจวัตรที่บ้าน ตำแหน่งเพื่อประโยชน์บางประการ และเทคนิคเพื่อทำให้ท่าง่ายขึ้น ปลอดภัยขึ้น หรือท้าทายมากขึ้นช่วยให้นักเรียนแต่ละคนมีรูปแบบที่สมบูรณ์แบบ รวมทั้งเสนอการปรับเปลี่ยนด้วยตนเองระหว่างบทเรียน นำกลุ่มด้วยการทำสมาธิแบบเงียบๆ โดยพูดคุยผ่านกระบวนการปล่อยความคิด และผ่อนคลายแต่ละส่วนของร่างกาย และแบ่งปันหลักการทางจิตวิญญาณและปัญญาพื้นฐานของโยคะ” ฉันอธิบายอย่างอดทนและดูปฏิกิริยาของเขาเขาแค่จ้องมาที่ฉันด้วยปากห้อย ฉันจึงกระแอมเพื่อเรียกความ
Read more