บททั้งหมดของ Gairah Cinta CEO dan Peramalnya: บทที่ 151 - บทที่ 160

Hari Keempatbelas: Pagi yang sejuk di penginapan terapi duka itu menyambut Anya dengan keheningan yang menenangkan. Burung-burung kecil mulai berkicau, dan aroma kayu manis dari dapur membuat suasana terasa hangat. Hari ke-14 dalam perjalanan penyembuhan ini mengambil tema:"Merangkai Ulang Mimpi dan Tujuan Hidup Setelah Kehilangan."06.00 – Morning Journaling: Mimpi yang Pernah KupendamDipandu oleh: Kak Dito, fasilitator penulisan ekspresifPeserta diminta menjawab tiga pertanyaan di jurnal:Apa mimpi masa kecilku yang belum terwujud?Apa impian yang sempat kulupakan saat menjalani hidup dengan pasangan?Jika tidak ada rasa takut, apa yang ingin kulakukan tahun depan?Anya menulis:“Dulu aku ingin punya ruang meditasi sendiri, tempat orang bisa datang, duduk, tenang. Bukan hanya tarot, tapi tempat belajar mencintai diri sendiri. Tapi waktu bersama Rio, aku menunda itu. Sekarang... mungkin sudah waktunya kugali kembali.”09.00 – Workshop: Vision Board Pemulihan dan Harapan BaruDipa

Hari Kedelapan Belas: Udara pagi di Banten lembut dan menyegarkan. Di antara pepohonan dan suara burung, Anya duduk di atas tikar rotan, memeluk secangkir teh herbal hangat. Hari ini, tema kegiatan adalah Mindfulness dalam Proses Berkabung — satu hari penuh untuk melatih kesadaran hadir di saat ini, tanpa menolak rasa sedih, rindu, atau sunyi.06.30 – Meditasi Diam: Menyapa SunyiKegiatan dibuka dengan meditasi diam selama 45 menit. Setiap peserta diberi ruang tersendiri di taman kecil. Tidak ada musik, tidak ada bimbingan suara. Hanya napas, diri sendiri, dan sunyi.Anya duduk bersila, mengamati napasnya sendiri. Saat pikiran melayang ke malam-malam bersama Rio, ia tidak menolaknya. Ia hanya menyadari, “Oh, ini kenangan.” Saat rasa sakit menyentuh dada, ia mengakuinya, “Ini rindu.”09.00 – Workshop: Mindfulness dan Gelombang DukaDipandu oleh psikolog klinis spesialis mindfulness, peserta diajak memahami:Bahwa duka tidak linier, tapi seperti gelombang: naik, turun, tenang, lalu dat

Hari Kedua Puluh Tiga.Hari ke-23 dalam program 100 hari pemulihan duka difokuskan pada tema yang berbeda dari hari-hari sebelumnya. Jika sebelumnya lebih banyak berfokus pada pikiran dan emosi, maka hari ini seluruh peserta diajak untuk kembali hadir penuh dalam tubuh mereka sendiri—yang selama ini ikut menanggung beban kehilangan.08.00 – Pembukaan: Tubuh Tak Pernah BohongProf. Ajeng membuka kegiatan dengan sebuah kalimat yang menghentak kesadaran peserta:“Luka jiwa seringkali menetap diam dalam tubuh. Ia menampakkan diri lewat leher yang tegang, punggung yang berat, nafas yang pendek, hingga kelelahan tanpa sebab.”Anya menunduk. Ia teringat betapa tubuhnya sulit tidur sejak kepergian Rio. Kadang sesak, kadang perih di dada—seakan tubuhnya pun berkabung.08.30 – Sesi Movement Therapy: Menggoyangkan LukaDipandu oleh Instruktur gerak pemulihan trauma, peserta mengikuti sesi Somatic Movement Therapy. Gerakan dilakukan lambat, tanpa musik, mengikuti aliran napas.Peserta diajak:Men

Hari Kedua Puluh Tujuh: Menciptakan Makna dari KehilanganPagi itu, aula pelatihan diterangi cahaya matahari yang hangat, seperti menyambut semangat baru dari peserta yang perlahan mulai bertransformasi. Hari kedua puluh tujuh mengangkat tema: "Meaning Making – Menemukan Makna dari Kehilangan."08.00 – Sesi Inspirasi oleh Prof. Surya Darma: “Duka yang Menjadi Jalan Pencerahan”Prof. Surya, seorang psikolog transpersonal, membuka sesi dengan mengajak peserta melihat kehilangan bukan sebagai akhir, melainkan sebagai transisi jiwa.“Orang yang kamu cintai tidak benar-benar pergi. Mereka hanya berpindah bentuk menjadi pelajaran, menjadi bagian dari perjalanan batinmu.”Anya duduk terpaku. Kata-kata itu seperti membalut luka dalam hatinya yang selama ini terus berdarah. Ia mencatat satu kalimat dari Prof. Surya:“Kehilangan yang tidak diberi makna akan berubah menjadi beban.”09.30 – Latihan Visualisasi: Bertemu dengan Sosok yang Telah PergiPeserta diajak dalam meditasi visualisasi mendal

Hari Ketiga Puluh Satu: Mengenal Ulang Diri Sendiri.Matahari pagi menyelinap dari sela-sela jendela kamar Anya. Ini hari ke-31 dari program 100 hari pemulihan. Setelah kemarin membebaskan rasa bersalah, hari ini difokuskan pada “penemuan kembali identitas diri setelah kehilangan.”Anya duduk di tepi ranjang sambil menatap pantulan dirinya di cermin. Dulu ia adalah istri Rio. Tapi siapa dirinya sekarang? Pertanyaan itu menjadi pembuka hari ini.08.30 – Sesi Psikodrama: “Siapa Aku Tanpa Dia?”Di aula utama, para peserta diajak melakukan simulasi psikodrama. Mereka diminta duduk berhadapan dengan kursi kosong, seolah sedang bicara dengan orang terkasih yang telah pergi. Kemudian diminta menjawab pertanyaan:Siapa aku sebelum mengenal dia?Siapa aku saat bersamanya?Siapa aku sekarang, tanpanya?Anya perlahan berkata sambil menatap kursi kosong:“Aku dulu perempuan mandiri yang punya dunia sendiri.Bersamamu, aku menjadi istri yang belajar mencintai dan bertumbuh.Sekarang... aku adalah