“Apa yang harus aku lakukan sekarang?” tanya Leander, suaranya bergetar, tapi sorot matanya tak bisa menyembunyikan semangat sekaligus rasa khawatir. Ada bahagia yang merayap di wajahnya, samar tetapi jelas, seolah baru saja menemukan harta karun yang selama ini hilang. Genggaman tangannya pada Avenna semakin erat, nyaris membuat jari-jarinya memutih. Dokter di hadapan mereka melirik catatan medis sebentar sebelum menutup mapnya. Suaranya tenang, tetapi mengandung peringatan tegas. “Karena usia kehamilannya diperkirakan baru enam sampai delapan minggu, yang paling penting adalah menjaga kondisi ibu. Jangan terlalu lelah, jangan stres berlebihan, istirahat yang cukup. Untuk makanan, perbanyak sayur hijau, buah segar, protein sehat seperti ikan yang matang sempurna, daging tanpa lemak, juga kacang-kacangan. Hindari kopi, alkohol, makanan mentah seperti sashimi atau steak setengah matang, juga keju lunak yang belum dipasteurisasi.” Dokter itu menarik napas sejanak. Lalu memandangi kedu
最終更新日 : 2025-09-11 続きを読む