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그가 놓아준 여자 のすべてのチャプター: チャプター 541 - チャプター 550

634 チャプター

제541장 – 엘리제의 악몽

다음 날 밤, 꿈은 조금씩 변하며 다시 나타났다. 때로는 그녀가 낡은 집 부엌에 있었고, 알렉상드르는 손바닥에 하얀 알약 두 알을 쥔 채 물 한 잔을 건넸다. "비타민 드세요." 그는 특유의 무표정하고 멍한 목소리로 말했다. 그녀는 거부하고 싶었고, 소리 지르고 싶었고, 도망치고 싶었지만, 몸은 더 이상 그녀의 말을 듣지 않았다. 그녀의 손은 물잔으로 향했고, 손가락은 알약을 움켜쥐었고, 입을 벌려 삼키려 했다. 혀끝에서 익숙한 쓴맛이 느껴졌고, 그녀는 마치 정말로 독약을 삼킨 것처럼 숨을 헐떡이며 깨어났다.어떤 때는 꿈이 더욱 섬뜩했다. 앨리스와 함께 공원을 걷고 있었는데, 모든 것이 평범하고 평화로웠다. 그러다 뒤를 돌아보니 딸이 더 이상 없었다. 딸을 부르짖으며 미친 듯이 뛰어다니고, 덤불과 구석구석을 샅샅이 뒤졌다. 그때 멀리 벤치에 알렉상드르가 앨리스의 손을 잡고 비웃는 듯한 미소를 짓고 있는 모습이 보였다. "봐," 그는 목소리를 높이지 않고 말했다. "넌 앨리스를 지킬 수 없어. 앨리스는 내 거야." 그 꿈은 그중에서도 최악이었다. 그녀는 눈물을 흘리며 떨면서 깨어나 앨리스가 방에서 평화롭게 자고 있는지 확인해야 했다.낮 동안 그녀는 평온한 가면 뒤에 피로를 감췄다. 미소를 짓고, 일하고, 아이들을 돌보고, 협회 수혜자들의 전화를 받았다. 하지만 누구보다 그녀를 잘 아는 줄리앙은 속지 않았다. 그는 그녀의 눈 밑이 짙어지는 다크서클, 신경질적으로 손가락을 꼼지락거리는 모습, 멍하니 허공을 응시하는 갑작스러운 침묵을 알아챘다. 어느 날 저녁 식사 후, 그는 그녀를 따로 불러 부드럽게 말했다. "엘리제, 당신은 누군가의 상담을 받아야 해요. 이 꿈들은 심각한 것 같아요."그녀는 항의하고 싶었다. 괜찮다고, 그저 무해한 악몽일 뿐이라고 말하고 싶었다. 하지만 말이 나오지 않았다. 그가 옳다는 것을 알고 있었다. 과거의 상처는 저절로 아물지 않고, 때로는 다시 들춰내야만 치유될 수 있다는 것을 알고 있었다. 마지못해 그녀는 트라우마 전문 심리학자와
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제542장 – 심리 상담

악몽이 당장 사라지지는 않았지만, 빈도와 강도는 점차 줄어들었다. 그녀는 호흡법, 이완 운동, 그리고 공황 상태에 빠졌을 때 평정심을 되찾는 방법을 배웠다. 무엇보다 중요한 것은 두려움과 싸우는 것이 아니라, 그것을 자신의 일부, 완전히 사라지지는 않겠지만 더 이상 삶을 방해하지 않는 흉터로 받아들이는 법을 배웠다는 것이다.어느 날 밤, 알렉상드르가 끝없는 미로 속에서 자신을 쫓는 끔찍한 꿈을 꾼 후, 그녀는 깜짝 놀라 잠에서 깨어 옆에 있는 줄리앙을 발견했다. 그는 아무 말도 하지 않고 그녀를 품에 안고 부드럽게 머리카락을 쓰다듬었다. 그녀는 눈을 감고 심장 소리에 귀를 기울이며 점차 공포가 가라앉는 것을 느꼈다."그가 다시 이기게 놔두지 않을 거야." 그녀가 중얼거렸다. "내 삶에서도, 내 꿈속에서도 절대 안 돼."줄리앙은 그의 이마에 입맞춤을 했다. "알아. 그리고 내가 여기 있잖아."그녀는 다시 평온하게 잠에 들었고, 그날 밤은 몇 주 만에 처음으로 악몽에 시달리지 않고 편안하게 잠을 잘 수 있었다.***였다 . 몇 주 동안 소피는 친구 엘리스가 사람들 앞에서는 미소를 짓고 있었지만, 눈에 띄게 쇠약해지는 모습을 지켜봐 왔다. 소피는 엘리스를 너무나 잘 알기에, 평온한 가면 아래 숨겨진 피로와 불안의 흔적을 알아챌 수 있었다. 어느 날 오후, 특히 고된 근무를 마치고 방을 정리하던 중, 소피는 엘리스의 팔에 조심스럽게 손을 얹었다."상담을 받아보셔야 해요."엘리스는 몸이 굳었지만 아무 대답도 하지 않았다. 그녀는 손가락으로 종이 폴더를 꽉 움켜쥔 채 계속해서 서류를 정리했다.“널 상처 주려는 게 아니야.” 소피가 말을 이었다. “하지만 이 악몽들, 이 피로감, 네 속을 갉아먹는 이 두려움… 이렇게는 더 이상 버틸 수 없어. 넌 지옥에서 살아남았잖아, 엘리제. 하지만 살아남는 것과 치유되는 것은 달라. 치유하려면 때로는 도움이 필요해.”"난 치료사가 필요 없어." 엘리스는 나지막이 말했다. "난 괜찮아.""아니. 넌 모든 게 괜찮은
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제543장 – 심리 상담

긴 침묵이 흘렀다. 엘리스는 마치 책장을 제대로 보지도 못한 채 멍하니 바라보았다. 그녀의 눈은 내면의 심연에 빠져 있었다. 잠 못 이루던 밤들, 꿈속에 나타나던 알렉상드르의 얼굴, 가장 행복한 순간에도 결코 사라지지 않던 두려움을 떠올렸다. 늘 불안에 떨며, 완전히 경계를 풀 수 없었던 그 느낌을 되새겼다. 이혼과 유죄 판결, 그리고 집을 재건하는 과정이 이 모든 것의 끝일 거라고 생각했다. 하지만 과거는 그렇게 쉽게 잊히지 않았다."무서워요." 그녀는 마침내 속삭이듯 고백했다. "파헤치기 시작하면 무엇을 발견하게 될지 두려워요. 울음을 멈출 수 없게 될까 봐 두려워요."소피는 그녀의 손을 잡고 꼭 쥐었다. "내가 갈게. 줄리앙도 갈 거야. 너 혼자가 아니야."엘리스는 결심을 굳히는 데 몇 주가 더 걸렸다. 일, 딸들, 그리고 동아리 활동을 핑계로 계속 미루었지만, 밤이 지날수록 절박함은 커져만 갔고, 아침이 되면 가슴은 더욱 무거워졌다. 어느 날 저녁, 알렉상드르가 하얀 알약 두 알이 든 물 한 잔을 건네주는 악몽을 또다시 꾼 후, 그녀는 자리에서 일어나 부엌으로 내려가 몇 주 전에 소피가 알려준 번호로 전화를 걸었다. 트라우마와 가정 폭력을 전문으로 하는 임상 심리학자 마리안느 델랄랑드 박사였다.첫 상담은 화요일 아침에 열렸다. 사무실은 시내 중심가의 한적한 거리, 오래된 건물의 2층에 있었다. 엘리베이터가 고장 나서 엘리스는 심장이 쿵쾅거리는 채로 무거운 발걸음으로 계단을 올라갔다. 마치 인생을 결정짓는 중요한 만남에 가는 듯한 예감이 들었고, 어쩌면 그 예감이 완전히 틀린 건 아닐지도 모른다는 생각이 들었다.심리학자는 온화하고 소박한 미소로 그녀를 맞이했다. 50대쯤 되어 보이는 그녀는 짧은 회색 머리에 느릿하고 신중한 움직임을 보였다. 은은한 테의 안경 너머로 비치는 그녀의 시선은 세심하면서도 차분했다. 그녀는 엘리제에게 편안한 안락의자에 앉으라고 권하며 물 한 잔을 건네고 기다렸다.엘리스는 처음에는 아무 말도 하지 않고 팔걸이를 꽉 잡
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제544장 – 심리 상담

“무슨 말을 해야 할지 모르겠어요.” 엘리스는 마침내 털어놓았다." 가장 쉬워 보이는 것부터 시작해도 좋고, 가장 어려워 보이는 것부터 시작해도 좋습니다. 마음이 편한 대로 하세요."엘리스는 눈을 감고 심호흡을 한 후, 말을 쏟아냈다. 처음에는 둑을 무너뜨리는 물줄기처럼 머뭇거리며 시작했지만, 점점 더 빠르고 강렬해졌다. 그녀는 "비타민" 이야기, 발견, 빗속에서의 탈출을 이야기했다. 이혼, 재판, 협박, 익명의 편지들을 이야기했다. 악몽, 결코 떠나지 않았던 두려움, 가장 평화로운 순간에도 항상 쫓기는 듯한 느낌을 이야기했다. 줄리앙, 앨리스, 레아를 향한 사랑과 그들을 잃을지도 모른다는 공포, 자신 때문에 그들이 고통받는 모습을 봐야 한다는 두려움을 이야기했다. 마치 낡은 물건과 유령으로 가득 찬 다락방을 싹 비우듯, 모든 것을 빠짐없이 이야기했다.그녀는 침묵에 잠겼을 때, 극도로 지치고 기진맥진했지만, 이상하리만치 마음이 가벼워졌다. 아직 울지는 않았지만 , 나중에 혼자 있을 때, 마음의 문을 열고 긴장을 풀 수 있을 때 눈물이 쏟아질 것 같다는 예감이 들었다.심리학자는 잠시 침묵을 지키다가 "이 모든 것을 말씀해 주셔서 감사합니다. 당신이 겪으신 일은 정말 엄청나고, 당신은 정말 용감했습니다."라고 말했다.엘리제는 아무 말도 할 수 없이 고개를 끄덕였다. 오랫동안 짊어지고 있던 짐을 내려놓은 듯한 기분이었고, 그 뒤에 찾아온 가벼움은 마치 마비된 근육에 피가 다시 공급되는 것처럼 고통스러울 정도였다.이후의 상담들도 마찬가지로 고통스러웠다. 특정 기억들을 되짚어보고, 그것들을 풀어내고, 모든 각도에서 살펴보아야 했다. 감히 입 밖에 내지 못했던 두려움, 수치심, 죄책감, 분노를 명명해야 했다. 많이 울어야 했고, 그 눈물이 나약함의 표시가 아니라 치유의 과정임을 받아들여야 했다. 더 일찍 떠나지 못한 것, 보지 못한 것, 알지 못했던 것을 용서하는 법을 배워야 했다 . 더 이상 자신 을 희생자가 아닌 생존자로 규정하는 법을 배워야 했다.몇
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제545장 – 첫 번째 세션

어느 날 저녁, 특히 힘든 상담을 마치고 집에 돌아온 그녀는 부엌에서 저녁을 준비하고 있는 줄리앙을 발견하고 그의 품에 안겨 엉엉 울었다. 그는 아무 말 없이 그녀를 꼭 안아주었고, 그녀는 그가 자신의 감정을 이해해준다는 것을 느꼈다. 그는 그 눈물이 무너짐이 아니라 감정의 해소라는 것을, 회복으로 가는 길의 또 다른 한 걸음이라는 것을 이해해준 것이다.그날 저녁, 아이들을 재운 후 그녀는 공책에 이렇게 적었다.소피의 권유와 줄리앙의 지지 덕분에 심리 치료를 시작했어요. 생각보다 훨씬 힘들네요. 매 회기마다 고뇌와 용기가 필요해요. 하지만 도움이 되는 것 같아요. 몇 년 만에 처음으로 과거의 악몽이 서서히 사라지는 느낌이 들어요. 아직 갈 길이 멀고, 치유는 목적지가 아니라 여정이라는 걸 알아요. 하지만 저는 지금 그 길을 가고 있고, 그게 중요한 거죠.***진료실은 보르도 시내 렘파르 거리의 오래된 건물 2층에 있었다. 엘리즈는 심장이 쿵쾅거리고 손에 땀이 나는 것을 느끼며 무거운 발걸음으로 돌계단을 올라갔다. 마차 입구 앞에서, 로비에서, 그리고 계단참에서 세 번이나 되돌아갈 뻔했다. 그때마다 소피의 말을 되뇌이며 마음을 다잡았다. "하루 만에 다 할 필요는 없어. 하지만 가야만 해."대기실은 소박하고 거의 금욕적이었다. 편안한 안락의자 두 개, 화분이 놓인 낮은 탁자, 그리고 가지런히 쌓인 심리학 저널들이 있었다. 벽에는 석양이 지는 해변, 가을 숲, 지평선까지 펼쳐진 라벤더 밭 등 마음을 편안하게 해주는 풍경화들이 걸려 있었다 . 엘리스는 자리에 앉아 가방을 무릎 위에 올려놓고 닫힌 진료실 문을 멍하니 바라보았다.몇 분 후, 문이 열리며 50대쯤 되어 보이는 여성이 나타났다. 짧은 회색 머리에 온화한 인상을 가진 그녀는 밋밋한 테의 안경과 연한 파란색 블라우스를 입고 있었다. 안경 너머 그녀의 눈빛은 세심하면서도 안심을 주는 듯했다."르누아르 부인? 저는 들랄랑드 박사입니다. 들어오십시오."엘리스는 자리에서 일어나 그녀를 따라 사무실로
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제546장 – 첫 번째 세션

엘리스는 한 모금 마시고 잔을 내려놓은 후 무릎 위에 모은 손을 멍하니 바라보았다. 침묵이 길어지자 그녀는 마음속에서 불안감이 치솟는 것을 느꼈다. 말을 찾지 못할 것 같은, 이해받지 못할 것 같은, 판단받을 것 같은 막연한 두려움이었다."어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요." 그녀는 마침내 나지막한 목소리로 털어놓았다." 정해진 순서는 없습니다." 델랄랑드 박사는 온화한 미소를 지으며 대답했다. "생각나는 대로 무엇이든 시작하시면 됩니다. 내용이 혼란스럽거나 두서없어 보여도 괜찮습니다. 저희는 함께 실마리를 풀어나가기 위해 여기 있는 겁니다."엘리스는 고개를 끄덕이고 심호흡을 했다. 그녀는 머릿속으로, 샤워할 때, 차 안에서 수없이 하고 싶은 말을 되뇌었다. 하지만 이 친절한 낯선 사람 앞에 서니, 말문이 막히고, 목이 메어 나오지 않았다. 마치 벼랑 끝에 서 있는 듯한 기분이었고, 그 공허함은 그녀를 끌어당기면서도 동시에 두렵게 했다.“제가 온 이유는…” 그녀는 말을 고르느라 잠시 말을 멈췄다. “더 이상 잠을 잘 수가 없어서요. 악몽을 꿔요. 매일 밤이요. 낮에도 무서워요. 그 사람이 무서워요. 그 사람이 돌아올까 봐 무서워요. 제 딸들을 해칠까 봐 무서워요.”" 그를 ? ""제 전 남편이에요. 알렉상드르요."그 이름은 그녀의 입술에서 뜨겁게 타올랐다. 마치 그 이름을 부르는 것만으로도 어둠 속에서 그 이름이 솟아오를 수 있을 것처럼, 그녀는 몇 주 동안 그 이름을 입에 담지 않았다."전 남편분이 당신에게 상처를 줬죠." 델랄랑드 박사가 부드럽게 말했다. "그게 당신을 여기로 오게 한 이유입니다."질문이 아니었다. 관찰이었고, 열린 문이었다. 엘리스는 카펫 무늬에 시선을 고정한 채 고개를 끄덕였다."5년 동안 그는 매일 아침 제게 알약을 주었습니다. 비타민이라고, 건강에 좋다고 했죠."그녀의 목소리가 떨렸고, 말을 이어가기 전에 심호흡을 해야 했다."사실, 그것들은 피임약이었어요. 제가 모르는 사이에 임신을 막아줬죠."
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제547장 – 첫 번째 세션

그 말은 무겁고 돌이킬 수 없는 충격으로 사무실의 정적을 깨뜨렸다. 델라랑드 박사는 움찔하지도, 놀라지도, 공포에 질린 기색도 보이지 않았다. 마치 소중한 비밀을 존중하듯, 그녀는 거의 알아채지 못할 정도로 고개를 끄덕일 뿐이었다.“5년 동안이요.” 엘리스는 다시 말했다. “매일 아침 그랬어요. 제가 약을 먹었는지 확인하고, 마치 아이에게 하듯이 제 혀 밑을 들여다보셨죠. 전 그게… 참 세심하다고 생각했어요.”그녀는 기쁨이라고는 찾아볼 수 없는, 거의 흐느낌에 가까운 웃음을 지었다."당신은 그를 믿었잖아요." 심리학자가 말했다." 네. 당연하죠. 맹목적으로 믿었어요. 그는 제 남편이었고, 의사였으니까요. 그는 제게 뭐가 최선인지 알고 있었을 거예요." 그녀는 잠시 말을 멈추고 고개를 저었다. "전 그렇게 믿었어요."델랄랑드 박사는 침묵을 지키며, 마치 말이 울려 퍼지고 제자리를 찾을 때까지 침묵을 유지했다. 엘리제는 낮은 목소리로 말을 이었다."의사 선생님, 가장 끔찍한 건 그가 제게 한 짓이 아닙니다. 가장 끔찍한 건 제가 바로 떠나지 못했다는 겁니다. 진실을 알게 된 후에도 저는 그곳에 머물렀습니다. 오래 있지는 않았지만요. 몇 주 정도였을 겁니다. 어쨌든 저는 그곳에 남았습니다.""무엇 때문에요?"질문은 간단하고 거의 전문적인 내용이었지만, 엘리스의 가슴을 강타했다. 그녀는 이 질문을 머릿속에서 수백 번이나 되짚어봤지만, 만족스러운 답을 찾지 못했다."두려웠어요." 그녀는 마침내 입을 열었다. "그를 떠나는 게 두려웠어요. 혼자서는 해낼 수 없을까 봐 두려웠어요. 제가 떠나면 그가 무슨 짓을 할지 두려웠어요. 그리고 나서…" 그녀는 말을 더듬으며 눈물이 차올랐다. "그리고 나서 부끄러웠어요.""무엇이 부끄럽다는 거죠?""그런 대우를 받도록 내버려 둔 내가 부끄럽다. 더 일찍 이해하지 못한 것이 부끄럽다. 그렇게 순진하고, 어리석고, 눈이 멀었던 내가 부끄럽다."
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제548장 – 첫 번째 세션

그녀의 목소리가 떨리고 눈물이 쏟아져 나왔다. 그녀는 눈물을 억누르지 않았다. 뜨겁고 격렬한 눈물이 그녀의 뺨을 타고 흘러내리도록 내버려 두었다. 그녀는 자신을 위해, 과거의 자신을 위해, 잃어버린 세월을 위해, 다시는 되찾을 수 없는 순수함을 위해 울었다.델랄랑드 박사는 그녀에게 티슈 한 상자를 건네주고, 그녀가 조금 진정될 때까지 기다린 후 부드럽게 말했다. "르누아르 부인, 당신이 겪은 일은 부당한 영향력이라고 합니다. 이는 당신이 깨닫지도 못하는 사이에 서서히 자유 의지를 빼앗아 가는 교활한 과정입니다. 당신은 순진하지도, 어리석지도, 눈이 멀지도 않았습니다. 당신은 함정에 빠졌던 것입니다. 그리고 그 함정은 너무나 정교하게 만들어져서 당신과 같은 처지에 있는 사람이라면 누구도 더 잘할 수 없었을 겁니다."엘리스는 눈물을 닦고 코를 훌쩍이며 고개를 들었다. 아무도 그녀에게 그런 말을 해준 적이 없었다. 거의 모든 사람들 이 그녀가 더 일찍 떠나지 않았다고 비난했다. 새어머니, 알렉상드르의 친구들, 변호사들, 심지어 판사들까지도, 때로는 말 없는 침묵 속에 무거운 의미를 담아 그녀에게 그런 말을 했다. 그런데 이제 처음 만나는 이 낯선 심리학자가 그녀가 감히 스스로에게 인정하지 못했던 것을 말해주고 있었다. 그녀에게 일어난 일이 그녀의 잘못이 아니라는 것을 인정해 주는 것이었다."정말 그렇게 생각해?" 그녀가 중얼거렸다." 믿는 게 아니라, 알고 있는 거예요."상담은 30분 더 이어졌다. 엘리스는 악몽, 잠 못 이루는 밤, 그리고 안뜰에서 나는 아주 작은 소리에도 사로잡히는 공포에 대해 이야기했다. 줄리앙의 조건 없는 지지와 끝없는 인내심에 대해서도 이야기했다. 앨리스와 레아, 그들을 잃을지도 모른다는 공포, 그들을 지켜줄 수 없다는 두려움에 대해서도 이야기했다. 그녀의 말 한마디 한마디는 마치 가슴에서 돌을 꺼내는 것 같았고, 아팠지만 , 상처가 아물기 위해 가시를 빼내는 것처럼 필요한 고통이었다.진료가 끝나자 그녀는 지쳐 있었지만 이상하리
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제549장 – 진척도

"천천히 하세요." 그녀가 말했다. "치유는 하루아침에 이루어지지 않아요. 다음 주에 다시 오시면 계속 진행할게요."엘리스는 아무 말도 할 수 없어 고개를 끄덕였다. 그녀는 아래층으로 내려가 거리로 나가 신선한 가을 공기를 들이마셨다. 주변 세상은 변하지 않았지만 모든 것이 달라 보였다. 더 선명하고, 더 생생하고, 더 활기차 보였다.그날 저녁, 그녀는 공책에 이렇게 적었다.델라랑드 박사님과의 첫 상담. 몇 년 만에 처음으로 펑펑 울었어요. 약에 대한 이야기, 수치심, 두려움에 대해 털어놓았죠. 박사님은 제가 박사님의 영향 아래 있었던 거고, 제 잘못이 아니라고 말씀해 주셨어요. 그런 말을 해준 사람은 아무도 없었거든요. 완전히 믿는지는 모르겠지만, 오늘 밤 처음으로 어깨에서 무거운 짐이 내려간 것 같은 기분이 들어요. 앞으로 갈 길이 아직 멀다는 건 알아요. 하지만 첫걸음을 내디뎠잖아요. 그것만으로도 이미 큰 승리예요.***몇 주가 지나면서, 델랄랑드 박사와의 상담은 기대감만큼이나 두려운 약속이 되었다. 매주 화요일 아침, 엘리즈는 무거운 마음으로 렘파르 거리의 돌계단을 올라갔고, 매주 화요일마다 지쳐 내려왔지만, 마음은 조금 가벼워져 있었다. 심리학자는 그녀에게 기성 해결책을 제시하지 않았다 . 무엇을 생각해야 할지, 무엇을 해야 할지 알려주지 않았다. 그녀는 질문을 던지고, 엘리즈가 털어놓은 이야기를 다른 표현으로 바꿔 말하며, 그녀가 자신의 기억을 다른 관점에서 바라보도록 이끌었다. 그리고 조금씩, 거의 자신도 모르는 사이에, 엘리즈는 이해하기 시작했다.그녀는 자신의 두려움이 하나의 덩어리가 아니라 여러 가지 뚜렷한 두려움이 합쳐진 것임을 처음으로 깨달았다. 물론 알렉상드르에 대한 두려움, 그가 언젠가 다시 나타나 자신을 해치거나 딸들을 위협할지도 모른다는 본능적인 공포도 있었다. 하지만 그 외에도 연인 관계에서, 직장에서, 엄마로서의 역할에서 충분히 잘하지 못할까 봐 두려웠다. 줄리앙을 실망시킬까 봐, 그가 자신에게 보여주는 사랑을 받을
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제550장 – 진척도

"당신은 자기 자신을 두려워하는군요." 델라랑드 박사가 어느 날 그에게 말했다. "받아들일 수 없는 것을 받아들인 당신 안의 그 부분을 두려워하는 겁니다."엘리스는 양탄자에 시선을 고정한 채 고개를 끄덕였다. "마치 낯선 사람이 내 안에 있는 것 같아요. 5년 동안 고개를 숙이고 침묵하며 거짓말을 삼켰던 여자. 그리고 그 여자가 다시 돌아와서, 다시 나를 지배할까 봐 두려워요.""저 여자는 바로 너야. 낯선 사람이 아니지. 그리고 돌아온 것도 아니야. 여전히 네 안에 있어. 하지만 더 이상 네가 통제하고 있지는 않아."엘리스는 또한 자신의 분노 , 즉 수년간 자신을 지탱해 주고 도망치고 싸우고 살아남 을 힘을 주었던 그 분노가 없애야 할 결점이 아니라 활용해야 할 에너지라는 것을 깨달았습니다. 심리학자는 그녀에게 분노 폭발의 전조 신호를 알아차리는 법을 가르쳤습니다. 턱을 꽉 다물고, 숨을 가쁘게 쉬고, 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 것들이었습니다. 또한 분노가 치밀어 오르기 전에 잠시 멈추고 심호흡을 하고, 자신의 감정을 말로 표현하는 법을 가르쳤습니다. "분노는 신호예요." 심리학자는 그녀에게 말했습니다. "뭔가 잘못됐다는 것, 선을 넘었다는 것을 알려주는 신호죠. 어떻게 반응할지는 당신에게 달렸어요."엘리스는 처음에는 서툴렀지만 점점 더 자연스럽게 연습했다. 어느 날 저녁, 레아가 우유를 세 번째로 쏟고 앨리스가 방 정리를 거부하자, 엘리스는 화가 치밀어 올랐다. 하지만 소리를 지르는 대신 눈을 감고 심호흡을 한 후 차분하게 말했다. "피곤해서 화가 난 거야. 괜찮아. 같이 정리하고 쉬자." 아이들은 평소와 다른 침착함에 놀라며 엘리스를 바라보았고, 아무런 불평 없이 그녀의 말에 따랐다. 지켜보고 있던 줄리앙은 엘리스의 발전하는 모습을 볼 때마다 짓는 자랑 스러운 미소를 지었다.마침내 그녀는 이해했다 . 어쩌면 이것이 가장 힘든 부분이었을지도 모른다 . 자신이 느끼는 수치심은 자신의 것이 아니었다. 그것은 알렉상드르가 그녀를 더 잘 통제하
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