Mengapa Kata Kata Hargai Selagi Ada Penting Untuk Mental Kesehatan?

Berjalan di pelataran yang tenang pada sore hari, kuingat kutipan dari 'Kita yang Tak Terlihat' oleh Rupi Kaur, yang antara lain menggugah hati tentang menghargai momen. Dalam buku itu, penulis menekankan pentingnya hidup dalam sekarang, lebih dari sekadar mengejar apa yang ada di depan kita. Kita sering terjebak dalam kerumunan kesibukan sehari-hari hingga lupa bahwa waktu terus berjalan. Karakter dalam buku itu mengingatkan kita untuk tidak hanya memberi arti pada setiap detak jantung, tetapi juga pada setiap hela nafas. Menghargai apa yang ada merupakan kunci untuk menemukan kebahagiaan sejati. Momen-momen kecil—senyuman dari orang tercinta, langkah pertama bayi, atau bahkan secangkir kopi hangat di pagi hari—semua itu layak kita syukuri dan nikmati.

Tahu tidak, kata-kata ‘hargai selagi ada’ ini bikin aku teringat pada beberapa penulis yang memang punya kemampuan luar biasa dalam menggambarkan kekayaan emosi dan makna kehidupan. Salah satunya adalah Sapardi Djoko Damono. Puisi-puisinya sering kali menggugah perasaan di dalam diri. Misalnya, dalam puisinya ‘Hujan Bulan Juni’, ada nuansa yang lembut dan penuh rasa syukur atas setiap momen kecil dalam hidup. Setiap bait seperti mengingatkan kita untuk tidak menganggap remeh sesuatu yang sederhana. Selain itu, ada juga Andrea Hirata dengan karyanya ‘Laskar Pelangi’ yang menyiratkan makna mendalam tentang menghargai impian dan kebersamaan selama masa kecil. Dalam novel ini, kebersamaan dan perjuangan mereka memberikan pelajaran bahwa hidup sebaiknya dinikmati saat kita masih dapat merasakannya. Selain mereka, ada juga Hilman Hariwijaya dengan ‘Lima Sekawan’ yang meski ditujukan untuk pembaca muda, menyampaikan pentingnya persahabatan dan momen-momen bersama teman. Seakan mengajak kita untuk merenungkan betapa berharganya waktu yang kita habiskan bersama orang-orang terkasih. Sungguh, setiap karya dari mereka memberikan warna tersendiri tentang menghargai hidup ini. Membaca karya-karya tersebut tidak hanya memberikan pelajaran, tetapi juga membuat kita lebih menghargai setiap momen. Jadi, coba deh baca puisi Sapardi atau novel Andrea, dan rasakan sendiri betapa menyentuhnya tema ini bila disampaikan melalui kata-kata yang indah.

Kesadaran akan pentingnya menghargai momen dan orang-orang sekitar sepertinya terus menginspirasi banyak merchandise yang cantik dan bermakna. Pertama, ada berbagai jenis mug dan gelas yang mencantumkan kutipan 'hargai selagi ada'. Bayangkan menghabiskan pagi dengan secangkir kopi atau teh dengan pesan itu terpampang jelas—setiap tegukan menjadi pengingat berharga. Selain itu, kita juga bisa menemukan poster dinding yang artistik, sering kali dihiasi dengan ilustrasi yang indah, membuat setiap ruangan terasa lebih hidup dan positif. T-shirt juga menjadi salah satu pilihan menarik, dengan desain yang stylish namun tetap menyampaikan makna mendalam. Banyak desainer lokal yang menciptakan karya-karya unik, sehingga kita bisa terlihat keren sambil menyebarkan pesan positif. Terlebih lagi, stiker yang dapat ditempel di laptop atau smartphone memungkinkan kita untuk selalu mengingat pentingnya menghargai setiap momen. Momen-momen kecil dan sederhana ini bisa jadi sangat berarti, dan merchandise ini adalah cara sempurna untuk membuatnya lebih istimewa. Merchandise tersebut tidak hanya berfungsi sebagai barang, tetapi juga sebagai pengingat bagaimana kita harus menghargai setiap detik dalam hidup kita. Dalam dunia yang serba cepat ini, memiliki barang dengan pesan ini dapat menciptakan ikatan emosional yang kuat. Mari kita hargai setiap momen dengan gaya!

Saat mendengarkan lagu yang terinspirasi oleh tema 'hargai selagi ada', saya teringat tentang hubungan yang sering dianggap remeh. Ada baris yang mengajak kita untuk menghargai momen-momen kecil dalam hidup, seperti tawa bersama teman atau pelukan dari orang tercinta. Musiknya lembut tetapi penuh emosi, menciptakan suasana reflektif. Ini adalah pengingat bahwa setiap detik berharga, dan kadang kita perlu berhenti sejenak untuk mengingatkan diri kita tentang pentingnya menghargai hal-hal tersebut. Dengan lirik yang menggugah, saya merasa lagu ini menjadi momen hening di tengah kesibukan hidup. Setiap bait seolah berbicara langsung ke hati, mengingatkan kita untuk tidak menunggu sampai terlambat untuk mengungkapkan rasa sayang. Saya menemukan diri saya tersenyum, meskipun terasa sedikit nostalgia ketika ingat akan orang-orang yang sudah pergi. Tentu saja, itu bukan sebuah pesan sedih, melainkan sebuah perayaan dari setiap kenangan yang pernah kita bagi serta dorongan untuk lebih terbuka dalam menunjukkan perasaan selama kita masih bisa.

Melihat hubunganku dengan mamah, selalu ada momen yang bikin kita tertawa dan meneteskan air mata. Salah satu lagu yang punya makna mendalam bagiku adalah 'Akhirnya' dari Rizky Febian. Liriknya menggambarkan rasa terima kasih dan cinta yang tulus untuk ibu. Saat mendengarkannya, aku jadi ingat segala pengorbanan yang telah mamah buat. Keberanian dan ketulusan serta bagaimana dia selalu ada untukku, bahkan di masa-masa terburuk. Lagu ini pas banget untuk dinyanyikan bareng mamah, apalagi di momen spesial seperti ulang tahunnya atau saat berkumpul dengan keluarga. Suaraku mungkin tak sempurna, tapi setidaknya bisa membahagiakannya dengan sebuah lagu penuh emosi setiap kali terpikir tentang dia. Salah satu rekomendasi lagu yang sering aku nyanyikan untuk mamah adalah 'Ibu' dari Siti Nurhaliza. Melodi dan liriknya sangat menyentuh, dengan penggambaran kasih sayang yang tulus dari seorang anak kepada ibunya. Lagu ini menghadirkan nuansa nostalgia, membuatku teringat semua kenangan indah saat bersamanya. Ketika kita sama-sama menyanyikannya, ada perasaan seolah dunia ini milik kita berdua. Itu adalah salah satu cara untuk menunjukkan betapa bersyukurnya aku punya mamah yang selalu mendukungku. Bagi yang mencari lagu-lagu dengan lirik penuh makna untuk dinyanyikan, 'Pupus' dari Dewa 19 bisa jadi pilihan. Meskipun tidak secara langsung ditujukan untuk ibu, liriknya mengandung kerinduan dan kehilangan yang bisa menjadi refleksi bagi kita yang sering merindukan panggilan dari orang tua. Menyanyikannya bertujuan untuk mengingat kembali semua momen berharga yang dihabiskan bersama mamah. Saat kita bernyanyi bareng, rasanya bisa menghapus semua kesedihan dan mempererat hubungan kita. Kalau ingin sesuatu yang lebih ceria, bisa coba 'Mama' dari Kahi. Energi lagunya bikin semangat dan bisa dinyanyikan dengan ceria. Cocok banget untuk nongkrong bareng ibu sembari menikmati waktu santai. Liriknya yang menggugah semangat bisa menjadi pengingat akan pentingnya dukungan ibu di setiap langkah kita. Setiap kali mendengar lagu ini, aku merasa lebih dekat dan bersyukur terhadap semua cinta yang dia berikan.

Memang menakjubkan betapa banyak film yang menyentuh tema ketidaksempurnaan manusia dan hanya ada satu yang langsung terlintas di benakku, yaitu 'Fight Club'. Film ini mengangkat gagasan bahwa kita semua terjebak dalam pencarian kesempurnaan yang tidak ada, dan bahwa kehidupan biasanya tidak berjalan sesuai dengan rencana. Karakter utama, yang diperankan oleh Edward Norton, berjuang dengan identitasnya dan ekspektasi yang diberikan masyarakat. Ketika dia terlibat dengan Tyler Durden, mereka mulai meruntuhkan segala hal yang dianggap sempurna dan membangun kembali kehidupan yang lebih nyata. Film ini secara realistis menyoroti bahwa bru manusia ini justru kekurangan dan ketidakpuasan yang terlihat di balik fasad kesuksesan yang kita kejar. Ini adalah pengingat bahwa ketidaksempurnaan adalah bagian dari kemanusiaan dan, terkadang, justru di situlah kita menemukan diri kita yang sebenarnya. Ketika kita bicara tentang ketidaksempurnaan, 'Silver Linings Playbook' juga layak dikagumi. Film ini menawarkan pandangan menarik tentang bagaimana karakter-karakter dari latar belakang yang tidak sempurna dapat saling membantu menemukan harapan. Di sini, kita melihat bagaimana mental health dan hubungan interpersonal saling terkait. Kita mungkin tidak selalu mendapatkan hasil yang ideal dari interaksi kita, tetapi film ini menunjukkan kepada kita bahwa kadang-kadang, hal-hal yang tidak sempurna dapat menghasilkan keindahan tersendiri. Daripada menyesali ketidakpastian hidup, kita hanya perlu merangkul kenyataan—serta sisi kemanusiaan dan kerentanan yang menyertainya. Dalam film ini, pesan itu jelas: tidak ada yang sempurna, tetapi kita tetap bisa menemukan cahaya bahkan dalam kegelapan. Salah satu film yang benar-benar bikin orang berpikir tentang kompleksitas manusia adalah 'The Pursuit of Happyness'. Diperankan oleh Will Smith, ini adalah kisah nyata yang menunjukkan bagaimana kesempurnaan itu sangat relatif dan bisa menjebak. Dalam film ini, karakter Chris Gardner berjuang menghadapi berbagai tantangan, tetapi mereka juga mengingatkan kita bahwa ketidaksempurnaan hidup adalah alami. Semua orang punya cerita yang berbeda dan tak selalu berjalan mulus. Itu adalah pengingat bahwa setiap perjalanan itu unik dan bahkan ketika segala hal tampak sulit, tetap ada harapan di atas segalanya. 'The Pursuit of Happyness' menjelaskan betapa indahnya perjalanan dalam mencari tujuan hidup, meskipun dia harus melewati perjalanan penuh liku. Ada juga film klasik 'Forrest Gump'. Mungkin tidak ada yang lebih penuh makna tentang ketidaksempurnaan manusia daripada cerita Forrest yang merangkul setiap momennya. Dia menjalani hidup penuh pengalaman menakjubkan, meski mungkin banyak yang melihatnya kurang 'normal'—tapi justru itulah yang membuatnya istimewa. Dia mengisyaratkan kepada kita bahwa keberhasilan tidak hanya diukur dari seberapa sempurnanya kita, melainkan seberapa dalam kita menghargai perjalanan hidup dan orang-orang di sekitar kita. Dari segi kritik sosial, film ini juga menunjukkan bagaimana masyarakat kita seringkali mengukur kesuksesan melalui standar yang mungkin tidak relevan atau bahkan tidak adil. Kita semua diingatkan untuk tidak memandang hidup hanya melalui lensa kesempurnaan. Terakhir, tak dapat diabaikan adalah 'The Perks of Being a Wallflower'. Film ini mengisahkan tentang penerimaan diri dan perjuangan melawan stigma sosial. Karakter utama, Charlie, harus menghadapi berbagai masalah pribadi dan kesehatan mental yang tampaknya tidak pernah dapat sempurna. Dalam perjalanan itu, ia bertemu teman-teman yang memiliki masalah masing-masing, dan dari situlah kita belajar bahwa kekuatan sesungguhnya datang saat kita saling mendukung. Film ini tentu membuktikan bahwa kehidupan adalah tentang belajar dan tumbuh meskipun ada kerapuhan. Berkendara di atas ombak ketidaksempurnaan ini, kita semua menjadi bagian dari kisah yang lebih besar, lebih kuat, bahkan ketika kita merasa lemah.

Aku sering banget nemu tema 'cinta tak harus memiliki' di anime, dan itu bikin aku mikir panjang. Salah satu yang paling ngena buatku adalah '5 Centimeters per Second'. Ceritanya pelan tapi dalam banget, nunjukin gimana dua orang bisa saling mencinta tapi akhirnya harus jalan di jalan yang berbeda. Aku suka karena nggak ada ending cliché yang dipaksain, justru realistik dan bikin nyesek. Lalu ada 'Your Lie in April' yang bikin aku nangis bombay. Di sini, cintanya Kaori ke Kousei itu tulus banget, tapi dia memilih untuk nggak egois dan lebih peduli sama kebahagiaannya. Itu yang bikin aku sadar, kadang melepaskan itu bentuk cinta terbesar. Anime-anime kayak gini selalu bikin aku merenung lama setelah selesai nonton.