専門的な用語を並べるより、まず原因を広く考えることが役立つ。生理学的には膀胱容量や夜間の尿生成、睡眠の深さが影響するが、私は家庭の中での観察を大切にしてきた。たとえば便秘があると膀胱に圧迫がかかりやすくなるし、ストレスや生活リズムの乱れも夜間の
粗相につながることが多い。
対策としては段階を踏んで観察と対応をする。最初の一週間は飲水量やトイレのタイミング、便通の記録を付けて様子を見る。改善が見られなければ小児科で尿検査や助言をもらうのが安心だ。私はデータを取ってから医師に相談した経験があり、具体的な対策案をもらえたのが助けになった。精神面のケアも忘れずに、子どもが自己責任を感じないように言葉を選ぶことが重要だ。