耳のポコポコ音を解消するツボはどこ?

2025-12-26 21:19:31 32

3 回答

Trent
Trent
2025-12-29 08:53:55
耳のポコポコ音を解消するなら、『角孫(かくそん)』というツボを試してみるといい。これは耳の上部、髪の生え際あたりにある。ここを軽く揉むと、耳管の調子が整い、詰まり感が減る。

さらに、『耳門(じもん)』というツボも効果的。耳の穴の前側、少し窪んだ部分にある。人差し指で優しく円を描くように押すと、耳の内部の圧迫感が緩和される。

これらのツボは、イヤホンの長時間使用や飛行機の気圧変化で耳がおかしくなったときにも役立つ。仕事中や移動中にさっと押せるので、手軽な対処法として覚えておくと便利。
Wyatt
Wyatt
2025-12-30 09:11:56
耳の不快な音には『完骨(かんこつ)』というツボが効く。耳の後ろにある骨の出っ張りの下あたりで、押すと少し痛みを感じる場所だ。ここを親指でじわっと押すと、耳周りの緊張がほぐれる。

『天容(てんよう)』もおすすめ。首の横、耳たぶの下あたりにあるツボで、耳の血流を促す効果がある。入浴中や寝る前にマッサージすると、リラックス効果もられる。

ツボ押しは即効性があるわけではないが、継続することで耳の調子が整いやすくなる。日々の習慣に取り入れてみるといいかもしれない。
Bryce
Bryce
2026-01-01 16:22:12
耳の詰まった感じやポコポコ音が気になるとき、ツボ押しは意外と効果的。耳のすぐ下にある『翳風(えいふう)』というツボがおすすめ。顎の付け根あたりにあるこのツボは、耳の周りの血流を改善するのに役立つ。

ゆっくりと親指で3~5秒押して離す動作を繰り返すと、耳の違和感が和らぐ。『聴宮(ちょうきゅう)』という耳の穴の前にあるツボも、耳鳴りや詰まり感に効くと言われている。指先で軽く押しながら、耳を引っ張るようにマッサージすると、よりリラックス効果が高まる。

ツボ押しと併せて、首や肩のストレッチも行うと、全身の緊張が解けて耳の症状が軽減することもある。
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