오은영 박사가 말하는 아이 자존감 키우는 방법은?

2026-02-07 03:19:50
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5 Answers

책안내 군인
오은영 박사의 조언을 듣고 나서 실제로 우리 아이에게 적용해본 방법이 있어요. 가장 중요한 건 '무조건적인 사랑'을 보여주는 거예요. 아이가 실수해도 "괜찮아"라고 말해주는 것부터 시작했어요. 어제 아이가 우유를 쏟았을 때 "다음엔 조심하자"고 말하니 스스로 닦더라구요.

두 번째로 한 것은 '감정 코칭'이에요. 아이가 화내면 "속상했구나"라고 공감해주고, 슬퍼하면 "마음이 아프겠다"라고 반응했더니 점점 자신의 감정을 표현하는 법을 배우더라구요. 작은 성취도 "정말 열심히 했네!"라고 구체적으로 칭찬하는 습관이 도움이 됐어요.
2026-02-08 03:39:38
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Harold
Harold
도우미 목수
유튜브에서 오은영 박사 강연을 본 후 깨달은 점이 있어요. 부모의 언어 습관이 아이 자존감에 직접적인 영향을 준다는 거죠. "넌 못해" 대신 "오늘은 어때?"라고 물어보기 시작했어요. 주말에 아이와 함께 요리를 하면서 "계란 깨는 법 알려줄까?"라고 제안하니 실패해도 다시 도전하는 모습을 보였어요. 실수할 권리가 있다는 걸 인정해주는 게 핵심이더라구요.
2026-02-08 20:32:19
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Chloe
Chloe
Favorite read: 내 딸이 꽃뱀?
독서통 판사
친구 집에서 본 장면이 생각나네요. 아이가 그림을 그리자 엄마가 "우와 전문가 같아!"라고 과장되게 칭찬하더라구요. 오은영 박사는 이렇게 말했죠. "구체적으로 칭찬하라"고. 그래서 저는 "나무 색깔을 이렇게 섞었구나"라고 말해요. 아이들이 진짜 자신의 능력을 믿게 해주려면 현실적인 피드백이 필요하더라구요. 격려와 거짓 칭찬은 다르죠.
2026-02-09 23:07:15
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Sawyer
Sawyer
안내자 셰프
요즘 우리 집에서 실천 중인 방법은 '3분 대화법'이에요. 오은영 박사가 추천하는 대로 매일 잠들기 전 아이 눈을 바라보며 오늘 있었던 일을 들어줍니다. "엄마도 어렸을 때 비슷한 일이 있었어"라고 공감하는 순간 아이 표정이 밝아져요. 주의 깊게 들어주기만 해도 아이는 스스로 중요하게 느낀다는 걸 알게 됐어요. 이제는 아이가 먼저 "엄마, 오늘 학교에서..."라고 시작하더라구요.
2026-02-10 08:28:12
12
Clarissa
Clarissa
답변왕 사원
오은영 박사의 책에서 읽은 내용 중 가장 인상 깊었던 건 '비교하지 않기'였어요. "옆집 아이는..."이라는 말 대신 "어제의 너와 비교해봐"라고 말하곤 해요. 동생이 태어난 후 첫째에게 "너만의 특별한 시간"을 만들어주니 질투심이 줄었어요. 부모가 아이의 독립성을 인정해주는 순간, 아이들은 스스로 가치를 발견하더라구요. 작은 선택권 주기부터 시작했어요.
2026-02-13 04:12:05
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