Bagaimana Posisi Tubuh Saat Melakukan Gerak Gaya Dada

Amala Kngiht, harus kehilangan segalanya karena sebuah kecurangan. Lebih parahnya dia harus mengandung benih seorang pria yang sama sekali tidak ia kenal. Enam tahun kemudian, dia keluar dari pengasingan diri dengan membawa seorang anak laki-laki yang super tampan. Suatu hari, anak ini menabrak Nathan Alazka, seorang pria terhormat. Pria itu menolongnya, tapi betapa terkejutnya Nathan ketika melihat kemiripan anak ini dengan dirinya. Lebih terkejut lagi saat bertemu ibunya. "Kamu!" Dia adalah wanita yang bersamanya di malam enam tahun yang lalu.

Di pesta ulang tahun sepupunya, Yara Lubis terjerat perangkap. Dia dituduh menjebak seorang pria agar menidurinya. Menjadikannya bahan tertawaan di kalangan orang-orang kaya. Dia juga menjadi istri Yudha Lastana, seorang petinggi perusahaan besar. Sayangnya, setelah pernikahan, cinta sepenuh hati yang dia curahkan justru dibalas dengan hinaan dan cemoohan yang tiada habisnya. Hingga pada saat sepupunya, sang pujaan hati suaminya itu kembali, pria itu melempar surat perjanjian perceraian padanya. "Kembalikan posisi Nyonya Lastana kepada yang berhak memilikinya." Dia bahkan mengambil paksa anak dalam kandungannya untuk diberikan kepada sepupunya yang "sulit hamil". Yara akhirnya tersadar dari ilusi dan membawa anaknya pergi, menghilang sepenuhnya dari dunia pria itu. Di hari pernikahan, Yudha menyingkap kebenarannya dan akhirnya tersadar bahwa pujaan hati yang diimpi-impikannya selama ini sebenarnya adalah Yara. "Yara, kalau cinta adalah pulau terpencil, aku bersedia menetap untukmu selamanya!"

Setelah kematian putranya, hubungan Iris dan Aiden merenggang. Semua orang menuduh Iris membunuh putranya. Bahkan suaminya sendiri mencurigai Iris dan menuduhnya berselingkuh. "Kamu pasti tidak sabar ingin bercerai denganku dan pergi dengan pria lain, bukan? Iris, belun setengah bulan Zein meninggal dan kamu sudah mencari pria lain di belakang punggungku!" Aiden melemparkannya ke tempat tidur dan merobek bajunya dengan kejam. "Iris, kamu adalah istriku. Kamu tidak bisa menemui pria lain. Kamu tidak akan bisa pergi ke mana pun bahkan jika aku harus mematahkan kakimu!" Sakit hati dengan tuduhan suaminya dan penghinaan keluarga Ridley, Iris meninggalkan surat cerai dan melarikan diri. Enam tahun kemudian, dia kembali sebagai sosok yang berbeda dan membawa seorang anak. Mantan suami mengharapkannya kembali dan mulai merayunya, membiarkan Iris menguasainya. "Kita tidak pernah bercerai. Aku tak pernah menandatangani surat cerai itu. Iris, kamu masih istriku."

Demi biaya pengobatan sang ibu, Helena bersedia memberikan rahimnya untuk mengandung anak Alexander dan sang istri. Namun sebelum persalinan, istri Alexander justru meninggal dunia. Entah mengapa, semua orang menuduh Helena sebagai dalang insiden tersebut dan ingin memenjarakannya. Lantas, bagaimana nasib Helena selanjutnya...? Terlebih, Alexander memutuskan sesuatu yang di luar pikiran Helena sama sekali.....

Hobi membawa petaka. Aku tidak menyangka, rencana liburan di Jepang berbuah tidak bisa pulang. Pembunuhan masal setiap malam, membuat pemerintah menutup akses jalan keluar-masuk sampai pelaku tertangkap dan demi keselamatan masyarakat. Namun, di sinilah aku sekarang. Warga asing yang terjebak di apartemen kecil di lantai tiga bersama beberapa tetangga yang rupanya berasal dari luar negeri juga. Kami terjebak bagaikan ternak yang siap menunggu ajal tiba. Ck, aku tidak mau mati semudah itu! Tidak di tempat yang bukan rumahku!

Tempat baru, kota baru dan juga universitas yang baru. Membuat Ryana yang cantik jelita mengubah seratus delapan puluh derajat penampilannya. Rambut di kepang dua. Kaca mata besar dan tebal. Wajah yang selalu diberikan warna berbentuk layaknya bekas jerawat. Membuat Ryana tampil berbeda. Kenangan pahit di masa lalu membuat Ryana berpikir jika dengan berpenampilan seperti ini, maka ia bisa melihat mana orang yang benar-benar tulus dengannya. Namun, sayangnya semuanya tidak berjalan mulus. Ada banyak rintangan yang harus Ryana hadapi. Wajahnya yang buruk rupa, serta status yang dirahasiakan. Terlihat miskin di depan para mahasiswa yang lainnya. Membuat Ryana selalu di rundung, bahkan direndahkan tanpa ampun. Lalu, bisakah Ryana mengatasinya? Dan dapatkan Ryana mencapai misinya. Mendapatkan orang-orang yang benar-benar tulus dengannya? penasaran? Yuk mari kita simak kisah selengkapnya! Jangan lupa subscribe, like, dan komentar ya. Di tunggu juga kunjungannya di IG @Fakhiral2013

Rury sangat kaget saat mendapat pesanan Henna dari perempuan yang ternyata selingkuhan suaminya itu. Yuk, ikuti bagaimana cara Rury menghancurkan pesta pernikahan suaminya itu.

Dewasa 21+ Saat Freya terdesak oleh kebutuhan untuk membiayai pengobatan adiknya, dia menerima tawaran gelap yang tak terduga, menjadi orang ketiga dalam keluarga Javier Bennett yang kaya dan berkuasa. Istri Javier tidak bisa hamil, sementara keluarga itu sangat menginginkan pewaris. Pamela, ibu Javier, diam-diam merancang rencana licik untuk memenuhi keinginan itu, mengirim Freya untuk menggoda Javier. Meski Freya awalnya ragu, akhirnya dia terjerat dalam permainan gelap yang dirancang oleh Pamela. Setelah berhasil menjalani hubungan terlarang dengan Javier dan mengandung anaknya, tragedi pun melanda, adiknya meninggal dunia. Merasa bersalah dan terjebak dalam situasi yang semakin rumit, Freya kabur membawa rahasia besar, ia tengah mengandung anak Javier Bennett. Namun, sampai kapan Freya bisa menyembunyikan kenyataan ini? Dan saat kebenaran akhirnya terungkap, akankah Javier mengejar anak yang tak pernah ia tahu ada, ataukah Freya akan terus berlari, mengubur rahasia itu untuk selamanya?

Ava: Sembilan tahun yang lalu, aku melakukan sesuatu yang jahat. Itu bukan waktu terbaik, tetapi aku melihat kesempatan untuk memiliki pria yang kucintai sejak kecil dan mengambilnya. Beberapa tahun kemudian berjalan dan aku lelah menjalani pernikahan tanpa cinta. Aku ingin membebaskan kami berdua dari pernikahan yang seharusnya tidak terjadi. Mereka bilang, jika kau mencintai sesuatu, maka kamu terkadang harus merelakannya pergi juga. Inilah saatnya. Aku tahu, dia tidak akan pernah bisa mencintaiku, dan aku bukanlah pilihannya. Hatinya selalu menjadi milik wanita itu, dan di luar dosaku, aku berhak untuk dicintai. Rowan: Sembilan tahun lalu, aku sangat dimabuk cinta sampai aku tidak bisa melihatnya dengan jelas. Aku menghancurkannya dan membuat kesalahan terbesar dalam hidupku, dan harus kehilangan kekasihku dalam prosesnya. Aku tahu aku harus bertanggungjawab dan melangkah ke pernikahan dengan wanita yang tidak kuinginkan, dengan wanita yang salah. Sekarang dia sekali lagi membalikkan hidupku dengan menceraikanku. Situasi menjadi semakin sulit, kekasihku itu kembali ke kota. Sekarang pertanyaan satu-satunya adalah, siapakah wanita yang tepat? Apakah wanita yang selama ini kucintai selama bertahun-tahun? Ataukah mantan istriku, wanita yang tidak pernah kuinginkan, tetapi harus kunikahi?

Zhang Yuan, anak kedua dari jenderal besar kerajaan Song terkenal dengan pemuda tampan yang suka berhura-hura di rumah bordil dan berganti-ganti wanita cantik. Kehidupannya yang bebas dan santai akhirnya berubah saat kematian kakaknya di medan perang dan kabar tentang titah eksekusi seluruh keluarga yang dikeluarkan oleh kaisar baru atas pengkhianatan yang dilakukan ayahnya. Dalam kejatuhan itu, Zhang Yuan mendapatkan keringanan dari kaisar mengingat konstribusi yang telah diberikan ayahnya terhadap kerajaan Song dengan membuangnya di tempat perbudakan dan menjadi seperti rakyat musuh yang diperkerjakan di pertambangan logam. Kehidupan keras yang dialami Zhang Yuan membuatnya tersiksa hingga akhirnya tak mampu bertahan di tempat perbudakan. Namun takdir berkata lain. Zhang Yuan yang sekarat dan hampir mati malah ditolong oleh seorang lelaki tua yang mengasingkan diri di pegunungan. Mendapatkan kesempatan untuk hidup setelah sekarat membuatnya memutuskan untuk bangkit dari keterpurukan dan membersihkan nama baik keluarga, serta menjadi jenderal perang sesuai dengan harapan terakhir ayahnya.