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うつ伏せの練習をしなくても大丈夫な育児方法はある?
2026-05-14 12:50:04
254
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23
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蓮ちゃん
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3 Antworten
Grace
文友
学生
赤ちゃんのうつ伏せ練習は発達を促すと言われていますが、必ずしも必須ではありませんね。
うちの子はうつ伏せが大嫌いで、やらせようとするたびに大泣きしていました。結局無理強いせず、抱っこや縦抱きで過ごすことが多かったのですが、首は自然に座りました。寝返りも他の子より遅めでしたが、いつの間にかできるようになっていて。赤ちゃんはそれぞれペースがあるんだと実感しました。
代わりに、仰向けで手足を動かす遊びをたくさんしたり、縦抱きで周りを見せる時間を長く取ったりしていました。ベビーカーよりも抱っこ紐を多用したのも良かったかもしれません。大切なのは、赤ちゃんがリラックスできる環境で、自然に体を動かす機会を作ることだと思います。
2026-05-17 13:47:11
15
Abigail
読者
写真家
育児書に書いてある「うつ伏せ練習」に縛られ過ぎなくていいんですよ。実際、昔の日本ではうつ伏せを積極的にさせない文化もありましたよね。
私の祖母は「赤ちゃんは背中で寝かせるもの」と言っていて、3人の子供をそう育てたそうです。それでもみんな普通に成長しました。現代では安全面からうつ伏せ寝は推奨されませんが、起きている時の短時間のうつ伏せも絶対必要というわけではない気がします。
代替策としては、おんぶをよくしていました。自然に首や背中の筋肉を使いますし、親も両手が使えて便利です。あとは、縦抱きで肩の上に赤ちゃんの頭を乗せ、周りを見せるのも良い刺激になります。
2026-05-18 00:14:45
20
Julia
本民
画家
うつ伏せ嫌いの赤ちゃんには、遊びながら自然に筋肉を使う方法がおすすめです。
例えば、膝の上に赤ちゃんを乗せてゆらゆら揺らしたり、おもちゃを目の前で動かして追視させたり。うちの場合は、ガラガラを上下左右に動かすと、一生懸命首を動かそうとしていました。バウンサーに短時間乗せるのも、足の力がつきます。
重要なのは、赤ちゃんが楽しみながら体を動かせる環境を作ること。無理にうつ伏せにしなくても、毎日の抱っこや遊びの中で自然に筋力はついていきます。寝返りやお座りが少し遅れても、長い目で見れば大差ないことが多いです。赤ちゃんの個性を尊重しながら、その子に合った方法を見つけるのが一番ですね。
2026-05-20 11:19:16
3
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