アキレス腱が切れた時のリハビリ期間はどのくらい?

2026-02-12 14:17:06 219
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5 Respuestas

Evelyn
Evelyn
2026-02-13 18:32:30
アキレス腱を切った友人の話だと、リハビリは想像以上に長い道のりでした。手術後2週間は松葉杖必須で、日常生活にも支障が出ます。2ヶ月経ってようやく普通に歩けるようになり、4ヶ月目から水泳でリハビリを強化。完全復活まで10ヶ月かかったそうです。治療法によっても期間が変わり、最近は早期リハビリを推奨する病院も増えています。
Valeria
Valeria
2026-02-16 16:18:30
60代の親戚がアキレス腱を切った時、若い人より回復が遅く1年半かかりました。高齢だと治癒速度が落ちる上、筋力維持が難しいようです。リハビリ期間中は転倒防止が最重要で、家の段差をなくすなどの工夫が必要でした。完治後も定期的なストレッチが欠かせないと痛感したそうです。
Mila
Mila
2026-02-16 19:37:27
バスケットボール選手の復帰スケジュールを見ていると、アキレス腱断裂後は平均8~12ヶ月のリハビリ期間を設けています。最初の3ヶ月はひたすら我慢の時期で、その後徐々に負荷を上げていくのがポイント。『スラムダンク』の桜木が怪我から戻る描写がありますが、現実にはあそこまで短期間で復帰するのは難しいでしょう。
Mila
Mila
2026-02-17 00:52:30
アキレス腱断裂後のリハビリ期間は、一般的に6ヶ月から1年かかると言われていますが、個人差が大きいです。最初の数週間はギプスや装具で固定し、徐々に可動域を広げていく段階を経ます。

私の知人が経験したケースでは、3ヶ月目から軽いウォーキングを始め、半年後にジョギング可能になりました。ただし完全に元の状態に戻るには、筋力トレーニングとストレッチを継続する必要があります。プロスポーツ選手だと復帰まで9ヶ月以上かかることも珍しくありません。
Felicity
Felicity
2026-02-17 01:18:12
アキレス腱断裂の回復過程は3段階に分かれます。急性期(~3週間)は炎症抑制、修復期(~3ヶ月)は腱の癒合、強化期(~1年)は機能回復が目標です。

理学療法士から聞いた話では、特に8~12週目が再断裂の危険期だとか。この時期を過ぎても、階段の降り方やつま先立ちには注意が必要です。『ハイキュー!!』で日向がリハビリに苦戦していた描写がありましたが、あれは意外とリアルだったなと思います。
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