『World of Dance』のようなダンス番組を観察するのも勉強になります。トップダンサーのクランプパフォーマンスをスローモーションで再生すると、体重のかけ方や筋肉の使い方がよくわかります。家で練習する時は、全身鏡の前で自分の動きを確認しながら、音楽のビートに合わせて小さな動きから始めましょう。いきなり激しい動きをしようとすると怪我の元なので、可動域を広げるストレッチを毎日続けることも大切です。
ダンスクランプの魅力は、その自由な表現とリズムへの没入感にあるよね。個人的にはテクノやハウスが最適だと思う。特にビートが明確で、一定のテンポを保っている曲が体を動かすインスピレーションを与えてくれる。
『Daft Punk』の『Around the World』のような曲は、単純なリズムパターンが繰り返されるため、自然と体が反応してしまう。ダンスクランプでは複雑な振り付けよりも、音楽そのものに身を任せる感覚が重要だから、シンプルで中毒性のあるビートがぴったりなんだ。