Novel & Cerita Healthy Lifestyle Quotes

“Namanya juga kerja, Rana.” “Kerja ya kerja, bisa seiring dengan kesehatan kok. Ayahku begitu, kok, gaya hidupnya sehat. Tidak merokok, ngopi bisa dihitung dengan jari dalam sebulan, itu pun tanpa gula. Makanan minuman tak sehat no... harus pilih-pilih," kata Kirana dengan tegas. "Gaya hidup ya harus sehat. Siapa yang merawatmu kalau kamu sakit coba?” Suara Kirana merendah di akhir kalimat. Ia menatap Bumi, seperti menunggu jawaban yang lebih panjang.

sahut Zyan. “Manusia pasti akan semakin tua, Bang. Kita ga boleh mengingkari itu,” timpal Zahra. “Benar, tapi kita ‘kan bisa merawat dan menjaga agar tetap terlihat sehat dan lebih muda. Makan makanan yang sehat, olahraga teratur. Allah sudah memberi kita badan yang sehat, sudah seharusnya kita menjaganya. Jangan menzalimi badan kita sendiri dengan makan makanan yang tidak sehat dan malas berolahraga,” ujar Zyan.

ucapku. Bapak tersenyum. "Harus sehat demi anak-anakmu. Masa kalah dengan Bapak yang sudah tua ini." Bapak berkata sambil terkekeh. Bapak memang sudah tua, tapi kalau bicara tentang kesehatan dan kebugaran. Beliaulah orangnya. Bapak masih sehat dan bugar. Rahasianya kata Bapak, menikmati hidup, jangan banyak pikiran yang negatif. Jika kita selalu berpikiran positif, aura itu akan mengalir ke seluruh tubuh kita. Itulah yang menjadikan tubuh sehat seperti tanpa beban.

“Ada kesulitan? Enggak, 'kan?” “Sulit semuanya, Pak Kelvin,” jawab Randy. “Atau kamunya yang kurang belajar?” Randy tampak tak bisa berkutik di hadapan Kelvin. “Maaf, Pak,” kata Randy seraya menundukkan kepala di hadapan Kelvin. “It's okay,” jawabnya. “Tapi kalau saya boleh kasih saran, kurangi kebiasaan begadang sama merokok. Mulai hidup yang sehat selagi masih muda. Ya?”

"Aku baik, cuman ke depannya harus pinter jaga pola hidup, karena kalau ginjalku rusak lagi, aku mati. Bisa sih hidup, cuman harus dapat donor dari orang lain." "Didengerin tuh ucapan dokter," ucap Bima. "Jangan mabuk, ngerokok, terus ngevape. Begadangnya juga dikurangi. Nyawa kamu enggak sembilan kaya kucing." "Iya, aku dengerin kok," ucap Ganesh. "Aku mau punya istri sama anak. Jadi mulai sekarang bakalan lebih aware sama kesehatanku. Opa tenang aja."

Ibu-ibu lainnya ikut memandangku penuh rasa ingin tahu. "Ada formulanya, Tante," jawabku sambil nyengir. "Hah, formula? Apa formulanya Melodi?" Aku menahan geli menatap wajah-wajah penuh rasa antusias itu. "Rahasianya hidup sehat aja sih, Tante. Makan makanan yang bergizi, tidur yang teratur dan nggak ngerokok." "Padahal Sasa anak Tante suaminya juga nggak ngerokok lho."

Semoga suka dengan bab terbarunya. Dimana pun kalian berada, tolong jaga kesehatan dan pola makan. Istirahat secukupnya, jangan lupa makan yang bergizi. Jangan makan sembarangan, dan semoga para kesayangan dimana pun berada selalu diberikan kesehatan aamin. Dan otor juga selalu sehat terus aamiin. Love you ... 😍❤️💕