Healthy Lifestyle Quotes Novels & Stories

*** Quotes , " Allah tidak pernah lalai dengan semangatmu, usahamu, harapanmu, dan doa-doamu. " - ShalaffTheMagicOfPrayer - Dear pembaca, Jangan lupa untuk kasih rating dan komentari ya.. Dukung terus agar kami dapat berkarya, jangan lupa masukan Anda. Terimakasih sudah membaca.

Jovita mengerucutkan bibirnya. Joseph tersenyum lebar. "Memang itu kuncinya. Jaga keseimbangan nutrisi makanan, tidur 7-8 jam sehari, jaga berat badan, olahraga 30 menit setiap hari, hindari rokok dan alkohol." "Olahraga setiap hari," gumam Jovita. Ia merasa hal ini sangat sulit dilakukan di sela padatnya kegiatan dan kemacetan Jakarta.

Happy happy happy …. Sehat selalu dan tetap semangat dalam menjalani hari-hari yah.

Ah, saya sudah banyak mendengar tentang itu, saya tidak ingin hal buruk terjadi pada saya! Aku harus menjaga diriku sendiri, aku harus sehat. Saya tidak boleh makan junk food dan kemudian minum minuman ringan dan kemudian saya harus makan sayuran. tunggu, sepertinya sebaliknya, heheh saya selalu makan junk food dan minum soft drink, saya hanya makan sayur sesekali... MULAI TRIX! LANJUTKAN saja! MINUM SOFT DRINK SETIAP HARI UNTUK HIDUP SEHAT, DINI KUBURAN!

“Kondisimu sejauh ini aman. Terus pertahankan gaya hidupmu yang sehat seperti yang selama ini dijalani. Dan yang paling penting jauhi stress, nggak boleh terlalu lelah. Hindari juga mengangkat yang berat-berat.” Suara berat dan serak seorang pria paruh baya yang rambutnya sudah memutih, menyapa indra pendengaran Feli. Sekaligus kata-kata terakhir yang Feli dengar sebelum ia keluar dari ruangan pria itu.

“Tentu saja aku sehat. Pola hidupku adalah yang paling sempurna dari seluruh orang di muka bumi ini. Bangun tidur, aku berolahraga. Lalu, aku meminum susu sapi segar yang dibelikan oleh adikmu. Aku juga rajin makan sayur dan buah.” Mendengar penuturan yang menggebu-gebu, Julian pun mengangguk. Dengan sekuat tenaga, ia menjaga agar matanya tidak menampakkan keharuan. “Syukurlah. Teruslah menjaga pola hidup sehat itu, Ayah,” ucapnya dengan suara yang minim getaran.

Harus punya uang yang banyak. "Ada sebuah pepatah yang mengatakan “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” Pepatah ini menjelaskan bahwa jika kita memiliki tubuh yang sehat, tentunya jiwa dan pikiran kita juga akan menjadi sehat. Ada juga semboyan yang mengatakan bahwa kesehatan sangatlah mahal harganya. Coba bayangkan keadaan kita sekarang ini yang masih bisa menikmati hidup dan bercengkrama dengan teman-teman. Lalu bayangkanlah jika tiba-tiba kita terkena penyakit stroke atau penyakit jantung, pasti sangat tidak mengenakan bukan? kita juga harus mengeluarkan uang yang sangat banyak untuk mengobati penyakit tersebut, dan banyak waktu kita yang terbuang sia-sia ketika kita dirawat

“Nggak juga, tapi yang namanya juga lagi sendiri jadi hidup sesukanya. Makan nggak teratur, istirahat juga kurang, tapi beban kerja menumpuk, udah gitu nggak ada yang mengingatkan nyuruh makan dan jaga kesehatan. Ya udah, jadinya ya sakit.” Zoia hampir saja tersedak oleh salivanya sendiri mendengar keterangan Javas. Ia tidak tahu sengaja atau tidak. Namun ada sindiran yang tertangkap dalam kata-kata lelaki itu. Zoia menimpali penjelasan Javas atau lebih tepatnya curhatan tersebut dengan segaris senyum tipis. “Tapi setidaknya walau kamu sendiri tapi kamu sudah dewasa, Jav. Tanpa harus diingatkan pun mestinya kamu tahu apa yang terbaik buat diri kamu. Kita nggak perlu diingatkan siapa-siapa un

Beri rate lima dan komentarnya. Peluk jauh dari aku. Tetap jaga kesehatan. Semoga kita semua selalu dalam lindungan Sang Pencipta. Tetap semangat. NANNYS0903

Bima sempat terdiam, tetapi akhirnya menyetujui pilihan Luciana. "Jangan sering minum minuman dingin, Pak. Tidak baik untuk kesehatan. Selain itu, sebaiknya kita mengurangi konsumsi terlalu banyak gula. Mungkin saat ini belum terasa efeknya di tubuh kita, tapi ada baiknya kita menjaga kesehatan sebelum terlambat. Kita ini orang yang punya aktivitas tinggi, mungkin jarang bisa berolahraga. Jangan sampai mengalami sakit dulu, baru menyesal," kata Luciana. Bima tersenyum, entah mengapa dia merasa familiar dengan kata-kata seperti itu. Bima teringat mamanya selalu banyak memberi saran padanya untuk menjaga kesehatan tubuhnya.