Share

KELAS KAKAP (1)

Hari ini Xavier akan pergi dinas luar bersama Gery, mendengar jika mereka akan pergi jauh maka Audrey pun meminta kepala koki untuk menyiapkan buah ceri. Buah yang biasa digunakan untuk mempercantik kue ini termasuk sumber alami hormon melatonin yang membantu mengatur ulang jam tubuh. Audrey menyiapkan bekal buah ceri karena ini adalah makanan yang baik untuk dimakan ketika mengalami jet lag.

Xavier memandang bingung kotak makan transparan yang diletakan oleh kepala pelayan, lalu melihat kearah Audrey. Merasa dipandangi seperti itu Audrey pun segera menjelaskan.

Saat bepergian ke daerah yang berbeda zona waktu, tubuh tidak bisa langsung menyesuaikan diri dengan waktu setempat, sehingga terjadilah jet lag. Hal ini terjadi karena tubuh mempunyai jam biologis yang masih sama dengan zona waktu sebelumnya. Jam biologis ini dinamakan irama sirkadian, yang membuat seorang menjadi terjaga di siang hari dan tidur di malam hari.

Jet lag akan ditandai dengan rasa lelah dan k

Bab Terkunci
Membaca bab selanjutnya di APP

Bab terkait

Bab terbaru

DMCA.com Protection Status