كيف تقلل المدارس انتشار الغيرة بين الطالبات بنجاح؟

أعرف شعور الغيرة هذا جيدًا، خصوصًا لما كنت أشاهد 'ناروتو' وشفت كيف كان ساسكي يغار من ناروتو في البداية. المدرسة مكان مليان بهيك مشاعر، لكني أعتقد أن الحل يكون في خلق مساحة آمنة للطلاب يعبروا فيها عن مشاعرهم بدون خوف من السخرية. مرة في صفي، المدرسة نظمت ورشة رسم وكنا نرسم شخصيات كرتونية تعبر عن مشاعرنا، وكانت تجربة رهيبة لأنها خلتنا نفهم بعض أكثر. التعامل مع الغيرة مش بس عقاب أو محاضرات، أظن المدرسين لو استخدموا أنشطة جماعية زي الألعاب التعاونية أو مشاريع فنية، الطلاب يتعلموا يحتفلوا بنجاح بعض بدل ما يحسدوهم. مثلاً في لعبة 'ماين كرافت'، لما تلعب سيرفر مع زملائك، بتتعاونوا لبناء شيء كبير وبتفرحوا بإنجاز المجموعة، مش بس إنجازك الفردي. المدرسة تقدر تطبق هالمبدأ نفسه في الأنشطة الصفية.

أهلاً بكم يا جماعة الخير! موضوع زي كده دايماً بياخدني لأيام المدرسة القديمة، خاصة في المرحلة الإعدادية والثانوية. كنت دايماً ألاحظ إن الغيرة بين البنات حاجة طبيعية جداً، لكن المعلمات اللي عرفت كيف تتعامل معاها ببراعة هن اللي تركّن أثر في نفسي. في رأيي، أول خطوة فعالة هي خلق بيئة آمنة في الفصل. يعني بنات كتير بتشعر إن مشاعرها مرفوضة أو إنها 'وحشة' لو حسّت بالغيرة. لكن لما معلمة بتعترف إن ده إحساس طبيعي، بتكسّر الحاجز ده. مثلاً، فيه معلمة كانت عندي اسمها الأستاذة نادية، كانت كل أسبوع تعمل جلسة حوار مفتوح عن المشاعر. مرة قالت: 'مش عيب تحسّي بالغيرة، العيب إننا نخلّي المشاعر دي تخلينا نجرح بعض'. الجملة دي فتحت قلوبنا على بعض. أسلوب ثاني أحبه هو تحويل التنافس لتعاون. بدل ما نخلّي الطالبات يتنافسوا على الدرجات أو على اهتمام المدرسة، المعلمة الحكيمة بتصمم أنشطة جماعية. أتذكر في حصة الرسم، قسّمنا مجموعات وكل مجموعة ترسم لوحة عن موضوع واحد، وكان لازم نتعاون عشان ننجح. هنا مش بس بتختفي الغيرة، كمان بتتكون روح الفريق. من الناحية الفردية، المعلمة الذكية بتلاحظ التغيرات الصغيرة. زي مثلاً إذا شافت بنت بتقلد اختها أو بتقلل من إنجازات غيرها، بدل ما توجه انتقاد عام، بتاخدها على جنب بكلمة حلوة: 'أنا لاحظت إنك شاطرة جداً في الرسم، ليه ما تشاركينا موهبتك بدل ما تقارني نفسك بغيرك؟' الحوار الخاص ده بيخلق ثقة وبيحسّس الطالبة إنها مهمة ومفهومة. برضه أسلوب تقدير الجهود بدل النتائج. لما المدرسة تشجع على العملية مش النتيجة فقط، البنات بتتعلم إن النجاح مش رقم أو جائزة. مثلاً إذا صديقتي نجحت في اختبار صعب، ممكن أحس بالغيرة لأني أنا فشلت. لكن لو المعلمة ركّزت على إني أنا حضرت واجتهدت بغض النظر عن النتيجة، بتخف حدة المقارنة. ما ينفعش ننسى دور القدوة. المعلمة اللي بتظهر بنفسها تعامل عادل مع الجميع، وبتوزع الاهتمام بالتساوي، بتخلق جو من العدالة. طالبات بتحس إن كل واحدة ليها حيزها وتقديرها الخاص. فيه مديرة مدرسة كنت بحبها جداً، كانت كل يوم توقف عند باب الفصل وتذكر اسم بنت معينة وتقول إنها شافت تعاونها أو إبداعها. ده كان يخلّي البنات يحسّوا إن التميز مش حكر على أحد. في النهاية، أساس الموضوع هو التعاطف والفهم. المعلمة الناجحة مش اللي تقمع الغيرة، لكن اللي تعلّم الطالبات كيف يتعاملوا مع مشاعرهم بوعي. التجارب اللي عشتها وشاركت فيها علّمتني إن خلق مجتمع صغير دافئ داخل الفصل بيحل معظم المشاكل. وصدقوني، أي بنت بتتذكر طول عمرها المدرسة اللي خلت أيامها الدراسية مكان أمان مش ساحة منافسة.

أعشق المسلسلات اليابانية الواقعية وخصوصًا اللي بتتناول مشاكل المدارس، مثل 'NANA' أو 'A Silent Voice'. وبصراحة، موضوع الغيرة بين الطالبات دا خطير جدًا ومش بس بالمراهقة. الأخصائيون هنا بيعتمدوا على فكرة تفكيك المشاعر بطريقة غير مباشرة. مثلاً، بيشجعوا الطرفين على تبادل هوايات جديدة بعيد عن التنافس، زي الرسم أو التمثيل المسرحي. أنا شوفت بنفسي في مسلسل 'Fruits Basket' كيف شخصياتها تعلمت تفتح قلبها وتقول الخوف الحقيقي مش الغيرة السطحية. الأخصائي بيدخل اللعب الجماعي أو كتابة يوميات مشتركة، ده بيساعد على إعادة توجيه الطاقة السلبية. الغريب إني أتذكر حلقة في برنامج وثائقي عن مدارس اليابان، كان الأخصائي يقسم الطالبات لمجموعات صغيرة عشان يحلوا مشكلة معينة معًا بدل المنافسة. دا رائع لأنه يعلمهم التعاون. العميق في الموضوع أن الغيرة مش شر، لكنها إشارة لاحتياج غير مُلبي. الأخصائي الحقيقي يعرف كيف يخلق بيئة آمنة للتعبير، حتى لو يعني ذلك جلسة استماع جماعية أو حتى تمثيل أدوار. بالنسبة لي، أفضل الطرق هي اللي تخلينا نشوف مشاعرنا كقوة محفزة، مش كعدو. دا صعب لكن جميل.

لما صارت بنتي الصغيرة في أول سنة إعدادية، بدأت ألاحظ جو من التوتر بينها وبين زميلتها اللي كانت أقرب صديقة لها. في البداية فكرت أنها مجرد مشاكل عادية، لكن مع الوقت اكتشفت إن الغيرة بدأت تظهر لما وحدة تحصل على درجة أعلى أو تشارك في نشاط معين بدون الثانية. جلست معها في هدوء وقلتلها: 'مش كل مرة تكسبي فيها، أختك أو صديقتك ممكن تكون أفضل منك في حاجة تانية. المهم إنكم تفرحوا ببعض.' بدأت أطبق فكرة المقارنة الشخصية مع نفسها مش مع غيرها. كل أسبوع نحتفل بإنجاز صغير فردي، سواء كان قراءة كتاب أو رسمة حلوة. الحمد لله، بدأت العلاقة تتحسن، وصرت أشوفها تشجع صديقتها بدل ما تغار. أعتقد إن المفتاح هو إن الوالدين يكونوا قدوة في التعامل مع النجاح والفشل.

أهلاً! سؤال عميق فعلاً ويلمس موضوعاً حساساً في حياة الكثير من الطالبات. من تجربتي ومشاهدتي حولي، أظن أن الغيرة بين الطالبات ممكن تكون سلاح ذو حدين، خاصةً فيما يتعلق بالتحصيل الدراسي. حصلت في أيام دراستي على صديقة كانت دائمة المقارنة بيننا، وبدلاً من أن تترجم غيرتها لتنافس شريف وتطوير ذاتها، كانت تنتقد درجاتي العالية وتقلل من مجهودي. هذا النوع من المشاعر السلبية يخلق جو متوتر في الفصل، ويشتت التركيز. الطالبة التي تشعر بالغيرة قد تقضي وقتاً أطول في التفكير في نقاط قوة غيرها بدلاً من تحسين نقاط ضعفها، مما يؤثر على أدائها الأكاديمي سلباً. لكن المقلب الآخر، أن بعض الطالبات يستخدمن الغيرة كحافز للدراسة بجدية أكبر ومحاولة التفوق، وهنا تتحول الغيرة لطاقة إيجابية. في رأيي، المشكلة الحقيقية تكمن في عدم إدارة هذه المشاعر. شفت بنات كتير بيدخلوا في دوامة الغيرة لدرجة أنهم يوقفوا مشاركة الملاحظات أو الموارد الدراسية مع زميلاتهم، أو حتى يعملوا مشاكل صغيرة ترفع التوتر. جو الصف لما يكون مليان حسد وتنافس غير صحي، بيقل فيه التعاون وتبادل المعرفة، وهذي أشياء أساسية للتفوق الدراسي. مثلاً، لو شفت زميلتك جاوبت سؤال صح في الحصة، ممكن تفرحي لها أو تتمني لو كنت أنتِ اللي جاوبت. الأخيرة طبيعية، لكن لو تحولت لحقد وتمني الفشل للآخرين، هنا تكبر المشكلة وتأثر على نفسية الطالبة وتركيزها. بالنسبة للطالبات اللي بيعانوا من الغيرة بشكل متكرر، ينعكس دا على ثقتهم بأنفسهم. هموم أكاديمية زي إنهم يحسوا إنهم مش قد كفاية أو إنهم فاشلين مقارنة بغيرهم، ممكن تسبب أعراض مثل القلق والاكتئاب، ودي بلا شك بتقلل التحصيل الدراسي. في المقابل، الطالبات اللي بيتعاملوا مع غيرتهم كحافز، بيدرسوا بشكل أعمق ويحاولوا يعرفوا إزاي الزميلة المتفوقة قدرت توصل لكدا، فيتعلموا استراتيجيات جديدة. من ناحية تانية، تأثير الغيرة مش بس على الفرد، لكن كمان على المجموعة. لما البنات في الفصل يفضلوا يعيبوا بعضهم البعض أو يتجاهلوا بعضهم، بينكسر روح الفريق. التعلم الجماعي بيقل، ودي خسارة كبيرة لأن مناقشة المواد مع زميلاتك أوضح طريقة لتثبيت المعلومات. أنا شخصياً استفدت كثير من جلسات المذاكرة الجماعية، ولو كانت الغيرة مسيطرة، ما كان حصل دا. في النهاية، العوامل الخارجية زي أسلوب التربية والمقارنة المستمرة بين الأهل، أو حتى تصرفات بعض المعلمات اللي يفضلون طالبات معينة، كل دا يغذي الغيرة. بدل ما نركز على منع الغيرة بشكل كامل (وهو مستحيل)، المفروض نعلّم الطالبات كيف يحولون الغيرة لطاقة إيجابية، وندعم جو الصف التعاوني. من تجربتي، القراءة عن التجارب الدراسية المختلفة، سواء في روايات أو قصص واقعية، فتحت عيني على تنوع المسارات الأكاديمية وخلتني أقلد نفسي بغيري، وركزت على رحلتي الخاصة. دا درس مهم لكل طالبة تسعى للنجاح.