ゲーム『The Last of Us Part II』の聴覚モードをプレイした経験が、このテーマについて考えるきっかけになった。視覚を遮断した状態で周囲の音に集中するのは、まるで別次元の感覚だ。特に雨音や足音の方向や距離を判断する練習は、現実世界でも応用できる。
触覚を意識的に使うのも効果的で、例えば異なる素材の小物を触り分けるゲームをしてみる。表面の凹凸や温度変化に注意を向けると、普段気付かない細かな差異が浮かび上がる。『攻殻機動隊』の義体感覚描写のように、神経を研ぎ澄ませるイメージが役立つ。