การฝึกมวยโบราณและศิลปะกระบี่กระบองยังมีชีวิตอยู่ในชุมชนไทย และฉันชอบเห็นผู้หญิงยืนหยัดบนเวทีกลางด้วยทักษะเหล่านี้
เราเองเคยฝึกท่าพื้นฐานของมวยไทย
ยุคโบราณที่เรียกโดยทั่วไปว่า 'มวยโบราณ' หรือ 'มวยบอน' ซึ่งมวยชนิดนี้เน้นการใช้ศอก เข่า และการจับล็อกคล้ายกับมวยไทยสมัยใหม่ แต่มีจังหวะการเคลื่อนไหวและการใช้แรงที่ต่างไป ทำให้ผู้หญิงสามารถนำไปประยุกต์ใช้เป็นการป้องกันตัวได้ดี การฝึกแบบนี้ยังรวมถึงการฝึกยืนและการทรงตัวที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องพึ่งกำลังมาก
การเรียนกระบี่กระบองเป็นอีกเส้นทางที่น่าสนใจเพราะเป็นศิลปะอาวุธประจำชาติ โครงสร้างการฝึกมีทั้งการจับดาบ การป้องกันด้วยไม้ยาว และการเคลื่อนไหวเป็นคู่ การฝึกแบบนี้สอนให้เรารู้จักระยะ การอ่านจังหวะ และการใช้เครื่องหมายศิลปะ ซึ่งปัจจุบันโรงเรียนอนุรักษ์หลายแห่งเปิดสอนทั้งผู้ชายและผู้หญิง ฉันเองชอบดูฉากการต่อสู้ในหนังเรื่อง 'The Legend of Suriyothai' ที่แม้จะไม่ใช่คู่ต่อสู้สมัยใหม่แต่ก็สื่อภาพการใช้ท่วงท่าที่มีรากเหง้าของกระบี่กระบองได้ชัดเจน
เมื่อรวมเอามวยโบราณ กระบี่กระบอง และอิทธิพลจากศิลปะใต้ เช่น 'ซิลัต' สตรีไทยในยุคนี้จึงมีทางเลือกหลากหลาย ทั้งเพื่อการป้องกันตัว การกีฬา และการรักษามรดกทางวัฒนธรรม นับเป็นความภาคภูมิใจที่ศิลปะเหล่านี้ยังถูกผสมผสานและฝึกสอนจนใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน