Atomic Habits Adalah Novels & Stories

"Macam-macam. Fiksi, non-fiksi. Akhir-akhir ini lagi suka baca tentang psychology sama self-development." Dinda menaikkan alis. "Menarik. Aku juga suka baca genre itu. Kamu udah baca Atomic Habits?" "Udah! Bagus banget kan?" "Iya! Terutama bagian tentang identity-based habits. Game changer." Kami mengobrol dengan bersemangat tentang buku, lalu beralih ke film, musik, dan berbagai topik lainnya. *** Malam itu, dalam perjalanan pulang, Mas Andi yang nebeng motorku nyeletuk.

Nah, bukannya aku enggak bisa bersyukur atau malah tamak. Tapi kadang sesuatu yang enggak biasa bisa bikin dirimu enggak nyaman. Tau tentang teori pembentukan kebiasaan selama 21 hari? Iya, iya.

Ia masih tetap bekerja karena hanya itu satu-satunya yang membuat dirinya tetap hidup−tidak hanya mengurung diri di kamar yang pengap karena jendela kamarnya jarang dibuka dan berbau asap rokok yang menempel di mana-mana. Dulu, sebelum mengenal Tabitha, Sakha adalah perokok berat. Ia tak bisa menjalani hari tanpa rokok. Setiap pagi, sarapannya adalah secangkir kopi hitam pekat dan sebatang rokok. Tanpa rokok, ia tidak akan bisa bekerja. Dan rata-rata Sakha akan menghabiskan satu bungkus rokok setiap harinya. Seiring berjalannya waktu, saat ia mulai mengenal dan dekat dengan Tabitha, mau tak mau Sakha mengurangi kebiasaannya. Di samping karena ingin menunjukkan citra yang baik di depan Tabith

Workaholic, kata yang cocok dan pantas disematkan oleh Abraham. “Kamu tahu ini jam berapa, Mas?” tegur Laura karena merasa jengah dengan bayangan laki-laki yang berdiri di seberang sana. “Tidur, Mas. Nggak balance hidup kamu lama-lama.” Abraham menutup layar laptop dan menaruh gelas di meja. Ia berbalik arah mendekati Laura yang masih bergelung di dalam selimut. Satu kata manis yang kemudian Abraham lontarkan mengundang emosi Laura meningkat. “Kamu peduli sama aku rupanya.”

Seorang impostor selalu merasa waswas atas apa yang telah mereka miliki, padahal atasan mereka mungkin tidak berpikir seperti itu. "Hahaha! Kau terlalu berlebihan Arumi. Jika memang iya bukankah aku hebat jika menjadi workaholic itu hebat?" tanya Aruna. "Ck! Sesuatu yang berlebihan itu tak baik, Aruna. Awalnya, menjadi workaholic mungkin hanya mengubah kebiasaan sehari-harimu saja, seperti pola tidur dan waktu makan. Namun, jika dibiarkan terus menerus, kebiasaan tersebut akan membawamu ke berbagai masalah kesehatan yang lebih serius. Cobalah untuk menetapkan jam kerja dan pekerjaan apa saja yang harus selesai hari ini. Selain itu, jangan lupa untuk menentukan waktu istirahat dan ingatlah ba

“Saya nggak sebaik itu, Mas. Kalau saya sebaik itu, nggak mungkin saya diceraikan.” “Mei, sebesar apa kau memercayai pikiranmu, itulah yang akan kau dapati." Mei mengerutkan kening. “Mei ..., ada 6 elemen hypnotic. Nah yang kau ungkapkan tentang dirimu tadi adalah salah satu elemen ‘self talk’. Jika kau sering mengatakan ‘aku tak sebaik itu’ maka kata-kata itu akan terprogram dalam alam bawah sadarmu, dan program itulah yang akan menggerakkan arah pikir dan tindakanmu ke arah ‘aku tak sebaik itu’. Nah, apa kau sungguh ingin menjadi ‘tak sebaik itu’?”