Daily Dose Of Sunshine Novels & Stories

Ini akan kembali menjadi kesempatan yang bagus untuk mendekatkan kembali Raka dengan Sawa. Pagi itu berjalan seperti biasa. Minggu pagi mentari bersinar sangat cerah. Sina terbangun ketika, cahaya menyeruak masuk ke dalam indra penglihatannya tanpa permisi. Itu bertepatan dengan Raka yang membuka tirai ruam sakit. “Silau ya, Mah? Ini bagus buat tulang. Vitamin D alami.” “Enggak apa-apa, buka aja.”

Karena itulah setiap pagi, setelah membersihkannya, aku membawa ayah ke depan rumah untuk berjemur. Sorot mentari pagi yang hangat sangat baik untuk kesehatan, karena menghasilkan vitamin D yang bagus untuk tulang. Paparan sinar matahari pagi akan merangsang produksi vitamin D di dalam tubuh. Vitamin D diperlukan untuk meningkatkan penyerapan kalsium sehingga dapat memperkuat tulang dan otot-otot tubuhnya. Durasi berjemur, ayah lakukan sekitar 10 sampai 15 menit setiap hari.

Pagi yang cukup cerah. Matahari bersinar dengan begitu hangat sehingga sinarnya menerpa permukaan kolam ikan koi yang terletak di sudut pekarangan rumah. Risa berdiri di balkon kamar untuk menikmati hangatnya sinar matahari pagi. Menurut dokter, hangat sinar matahari pagi memberikan kekuatan dan energi pada orang sakit sepertinya.

"Maaf ya Mbok, bukan maksud buru-buru, kasian Bapak sendirian di rumah." "Iya Sup." Mbok Sumi tersenyum tipis. Sampai di rumah, segera ku olah semuanya agar segera bisa dinikmati. "Pak, sarapan dulu ya." "Iya Sup, bentar ya, badan Bapak belum keringetan," ucap Bapak yang sedang berjemur di bawah hangatnya sinar mentari pagi. Dokter yang menanangi Bapak memang menyarankan Bapak untuk berjemur setiap pagi, meskipun Bapak sudah tidak bisa beraktivitas, karena sinar mentari pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Tentunya saat ini, keluarga kecil kita tengah merasakan puncak kebahagiaan. Mas Bima membawa Arsen ke halaman rumah. Panas mentari pagi ini, sangat baik menyentuh kulit Arsen. Dia bisa mendapat asupan vitamin D untuk tulangnya. Masih jam setengah sembilan lewat. Tak mengapa Arsen berjemur selama sepuluh atau lima belas menit. "Kamu lihat kan?" Aku menoleh, ternyata Bapak juga sedang memperhatikan Arsen dan Mas Bima dari ambang pintu rumah.