Novel & Cerita Entraînement Intensif

"Alors entraîne-moi. Rends-moi plus fort. Apprends-moi tout. Ne te retiens pas. Ne me protège pas. Ne me traite pas comme si j'étais fragile. Rends-moi dangereux." "Ce sera brutal", a prévenu Ronan. Il la regarda sérieusement. S'assurer qu'elle comprenait ce qu'elle demandait. Combien cela coûterait-il. Que faudrait-il ? "S'entraîner pour survivre est différent de s'entraîner pour se battre. Cela fera mal. Cela vous poussera au-delà de vos limites. Vous brisera avant de vous reconstruire. Vous nous détesterez certains jours. Vous nous maudirez. Vous vous demanderez pourquoi vous avez demandé cela. "

Kaelan m'observe longuement avant de prendre la parole. « Si nous faisons cela, nous le ferons correctement. Entraînement intensif quotidien. Combat, projection empathique, prise de parole en public, préparation aux contre-interrogatoires. » Sa voix est dure. « Et si, à un moment ou un autre, je juge que vous n'êtes pas prêt, nous abandonnons et je refuse d'obtempérer. D'accord ? » « D'accord. »

— Alors on sera déjà à l’intérieur. Il acquiesça sans un mot. Ils savaient tous ce que cela impliquait. Une fois à l’intérieur, il n’y aurait pas de retour en arrière. Les heures suivantes furent consacrées à l’entraînement intensif. Ils répétèrent chaque mouvement, chaque placement, chaque seconde du plan. Élisa veillait à ce que personne ne laisse place à l’erreur. À un moment, alors qu’elle chargeait son arme, Jonas s’approcha et la fixa un instant.

J'ai réprimé le gémissement qui menaçait de sortir, espérant réparer les dégâts que je venais peut-être de causer. « Vous savez, je n'ai pas de louve, donc je ne cherche rien vraiment. Ma priorité, c'est l'entraînement et devenir plus forte. » « Je comprends », a-t-il dit en se calant dans son siège, me détaillant de haut en bas. « L'entraînement a été ma priorité jusqu'à ce que ma compagne arrive enfin. En attendant, je préfère que les choses restent simples. »

Alors que les entraînements communs touchent à leur fin, je me lance avec ferveur dans les dernières séances, en repoussant mes limites et en me concentrant uniquement sur le renforcement. Pendant tout cela, j'évite Alex comme la peste, incapable de supporter d'être en sa présence après sa trahison. Chaque moment passé près de lui est comme une trahison de mon propre sens de la conservation. Au lieu de cela, je consacre toute mon énergie à mon entraînement, canalisant ma colère et ma frustration pour devenir plus fort, plus en forme et plus capable.

Sofia Parce que je comprends, trop bien. Le « programme personnalisé » sera surveillé. Les « entraînements » seront encadrés, comptabilisés. Le terrain privé est au fond du parc, loin des grilles. C’est une illusion de liberté. Une manière de canaliser ma rage, mon énergie, dans un cadre qu’il contrôle. De m’épuiser physiquement pour que je sois plus docile mentalement. C’est un coup de génie. Il a utilisé ce que je suis, ce que j’aime, pour mieux me soumettre.

Mais il leva une main pour l’arrêter. — À une condition. Son sourire disparut immédiatement. — Oui, monsieur ? — Demain, vous serez ici toute la journée. Il marqua une pause. — Entraînement intensif. Sans pause. Sans retard. Il ajouta d’une voix ferme : — Si vous tenez le rythme… vous resterez. Le message était clair.C’était un test.Adeline sentit une vague de détermination monter en elle.

Aujourd’hui, en plus de l’entraînement de base, elle a ajouté certains des exercices d’intensification les plus élémentaires de son ancienne organisation. Pour ceux qui ont couru vingt tours hier, ils pouvaient s’adapter à l’entraînement intensif. Mais ce n’était pas le cas pour Inès et ses amis qui étaient absents. À cause de leur paresse d’hier, elles ne pouvaient pas supporter l’entraînement intensif d’aujourd’hui.

« Nous devons maintenant rendre nos séances d'entraînement intenses. Moin de séduction pendant l'entraînement et mion de baise au milieu de l'entraînement. » « Oui monsieur », j'ai salué avec un sourire. « Je ne plaisante même pas. »

« Ils s'entraînent une fois tous les jours de 18h à 20h mais pour les nouveaux c’est que tous les deux jorus. L'entraînement se passe dans le gymnase. Léonardo et Liam sont à la tête du club. Liam m'a dit que j'avais de la force et que j'avais de bonnes techniques mais que mon endurance laissait à désirer et que j'encaissais les coups d’une manière regrettable. -En même temps ils ne se retiennent pas... -C’est supportable. -Et du coup personne n'est au courant de rien ? -Non. Mis à part toi, personne. -D'accord. Tu comptes jouer le jeu combien de temps ? -Jusqu'à ce que je sois satisfaite de moi-même. -Ce qui veut dire ? -Je veux battre Liam. Mais pas de peu. Je veux leur prouver que je sais