Entraînement Intensif Novels & Stories

Elle ne me croyait absolument pas. « Je m'entraînais », ai-je dit d'un ton ferme. « Entraînement intense. Entraînement de guerrier. Ma bête me rendait complètement fou à cette époque. » Elle m'a lancé un regard joueur par-dessus son épaule. J'ai maudit Damien entre mes dents. « Emilia », ai-je soupiré en la rattrapant. « Je te jure, ce n'étaient pas des crises de colère. »

Il me jeta un regard en tirant un t-shirt par-dessus ses abdos beaucoup trop visibles à cette heure indécente. - On s’entraîne ce matin. Endurance. Prépare-toi. - Il fait encore nuit ! protestai-je, indignée. - C’est pour ça que c’est le moment idéal. Moins de distractions. Plus de silence. Je l’observai, médusée. C’était le même homme qui m’avait enlacée dans le lit, les bras protecteurs, les mots tendres, et voilà qu’il se transformait en coach militaire version loup alpha. Je grognai dans mon oreiller.

ALESSANDRO Je le trouve près du cercle d'entraînement. Kael est là, son épée à la main, en train de répéter ses gestes, ses mouvements, ses gardes. Il s'entraîne comme si sa vie en dépendait. La sueur coule sur son visage, sur ses bras, sur sa poitrine nue. Il transpire, il souffre, il se pousse à la limite. Chaque mouvement est précis, violent, désespéré. Il ne m'a pas vu arriver. Il ne sait pas ce qui l'attend.

Un flirt de travers et la réputation est faite. J’accumule les tours d’immeuble, et je finis sur le mini terrain de foot où j’ai joué tant de parties avec les copains. Je me souviens de Samia qui venait me voir de temps en temps et me chambrait avec ses copines. Je me souviens de ses longs cheveux noirs bouclés et de ses yeux riants. Oui alors, nous étions bien loin de nous bouffer le nez. Ça y est je commence à avoir le bourdon. J’ai beau être essoufflé ; appuyé sur le goudron qui rentre dans mes coudes et mes avant-bras, j’entame mes exercices de gainage. C’est douloureux, mais nécessaire. Après j’accomplis mes séries de pompes. Faut que j’en bave, que je me la sorte de la tête. En désinto

En cas de non-respect de ces règles les sanctions financières sont frappées à partir de 5000 f et si ta faute est grave, tu risques même écartement du groupe Il avait droit à deux séances d'entraînements par jour, le sélectionneur avait la possibilité de changer le programme. Il avait eu son contact avec tout le groupe lors de sa première séance d'entraînement, c'était un groupe très jeune et la bonne ambiance régnait. Par contre, l'intensité du travail là-bas était énorme, il dépensait Beaucoup en énergie. Heureusement qu'il y avait aussi des chefs cuisiniers pour leur permettre de bien récupérer. Ils mangeaient juste des choses essentielles.

Je détourne le regard la première, mais je sens le sien sur moi, pesant, intense, différent. Nous continuons l'entraînement. Fentes avant. Gainage. Développé couché avec des haltères. Chaque exercice est une souffrance et une libération. Henri m'observe, me corrige, m'encourage. Sa présence est devenue familière en quarante-cinq minutes. Je ne le perçois plus comme le playboy du campus. Je le perçois comme un allié. — Dernier exercice, dit-il. Du gainage dynamique. Tu tiens deux minutes.

me demanda-t-il en passant la main sur le tapis de course. Je fis un geste autour de moi. « À peu près tout », Il sourit. « Eh bien, c'est parce que, à partir d'aujourd'hui, l'entraînement s'intensifie. » Je levai un sourcil. « Bien sûr, ça s'est intensifié. Qu'est-ce qu'on a fait depuis ? » « Préambule », répondit-il en pinçant les lèvres, un sourire en coin légèrement visible.

****** L’entraînement est brutal aujourd’hui. La chaleur d’août est étouffante et je pousse les gars à fond : circuits de passes à haute intensité, oppositions en deux touches de balle, séries de courses jusqu’à ce que la moitié de l’équipe soit pliée en deux. Quand je siffle enfin la fin de la séance, la sueur me brûle les yeux et le terrain sent l’herbe coupée et l’épuisement.

Anya ne s'attendait certainement pas à arriver à l'entraînement et à se faire assaillir d'un discours aussi ennuyeux. « Comme tu le sais, on ne s'entraîne pas pour le plaisir, c'est pourquoi tout ce que j'enseigne est intense », dit Lithia en tournant autour d'Anya, telle une aigle scrutant sa proie.

Il ne me rabaissait pas ; il semblait simplement inquiet. « Oui, j’y ai longuement réfléchi et je ne reviendrai pas en arrière. C’est ce que je veux… devenir plus forte », répondis-je rapidement. Son visage devint sérieux, les yeux légèrement plissés. « Mais es-tu prête à t’engager pleinement dans cet entraînement ? Ce ne sera pas facile, et il y aura des moments où tu voudras abandonner. Pourras-tu supporter la douleur, la fatigue et les doutes ? »