休むポーズも正式です

午前9時30分。

初心者向けヨガ体験に来た。

連休4日目。

昨日は甘いものを食べすぎた。

だから今日は少し健康的なことをしよう。

そう思った。

開始10分で後悔した。

「では、右足を左腕の外側へ」

先生は簡単そうに言う。

無理。

足がそこまで行かない。

隣の女性を見る。

同じく止まっている。

目が合う。

彼女が小声で言った。

「これ、人間の関節でできます？」

吹き出しそうになった。

先生がこっちを見る。

「無理しなくて大丈夫ですよ」

40代くらいの女性インストラクター。

細い。

柔らかい。

何をしても優雅。

同じ生物とは思えない。

次はバランスポーズ。

片足で立つ。

腕を上げる。

私は3秒でぐらついた。

隣の女性もぐらつく。

2人同時に床へ足をつく。

「今、合わせました？」

彼女が言う。

「たまたま」

「チームワークいいですね」

何のチームだ。

先生が笑う。

「できるところまででいいですよ」

私はもう1回挑戦する。

2秒。

さっきより短い。

「退化してる」

隣の女性が言う。

「そっちも」

「私は1秒」

「勝った」

こんな低レベルな勝負ある？

でも楽しい。

後半。

先生が言った。

「では、チャイルドポーズで休みましょう」

膝をついて、体を前へ倒す。

楽。

ものすごく楽。

「これ好き」

隣から声。

「私も」

先生が聞いていた。

「休むポーズも正式なヨガですからね」

私は顔を上げる。

「これもヨガ？」

「もちろん」

「じゃあ、ずっとこれでも？」

「今日はそれでもいいですよ」

隣の女性と目が合う。

「聞きました？」

「聞きました」

2人で堂々と休む。

先生が笑う。

「無理して難しいポーズするより、今の自分に必要なのを選ぶほうが大事です」

ちょっといいことを言った。

でも私たちは床に伏せたまま。

格好がつかない。

「先生」

「はい」

「これ寝てもいい？」

「寝たらヨガじゃなくなります」

「境界厳しい」

また笑う。

最後は仰向け。

目を閉じる。

照明が少し落ちる。

静かな音楽。

さっきまで必死に足を上げていたのが嘘みたい。

体が床に沈む。

隣の女性が小さく息を吐いた。

私も同じくらい長く吐く。

呼吸だけを気にしていると、さっきまで「できない」と思っていたことが急にどうでもよくなる。

先生が静かに言った。

「今、何もしない時間です。上手に休もうともしなくていいですよ」

上手に休む。

そんなところまで頑張ろうとしていた気がして、少し笑いそうになった。

でも目は開けなかった。

今日は、何もしない練習までして帰ろう。

しばらくすると、先生の声も音楽も遠くなる。

寝てはいない。

でも、何かを考えている感じもしない。

たった数分なのに、朝からずっと頭の中にあった細かい予定が、少し薄くなっていた。

こういう時間を最初から予定に入れてもいいのかもしれない。

先生の声。

「今日はここまでで十分です」

その言葉が妙に気持ちいい。

ここまでで十分。

もっとやらなくていい。

終わったあと、

隣の女性とマットを片づける。

「健康になりました？」

彼女が聞く。

「たぶん」

「私は休むの上手になりました」

「それ大事」

「連休だしね」

そうだった。

今日は祝日。

急いで何かを達成しなくていい。

入口で靴を履く。

隣の女性が私の靴を見て言った。

「このあと何します？」

「決めてないです」

「私も」

「じゃあ成功ですね」

「何が？」

「休みの日に予定がない」

彼女が笑った。

「たしかに。それ、今日いちばん難しいポーズかも」

最後まで話がくだらない。

でも、そのくらいがいい。

先生が手を振る。

「また来てください」

「休むポーズだけでも？」

「もちろん」

「じゃあ来ます」

外へ出る。

体は少しだけ伸びた気がする。

でも、それ以上に、

今日は休んでもいい理由を1つもらった気がした。

午後の予定は空白。

埋めなくていい。

そのまま空白にしておこう。

＊＊＊＊

休むのもちゃんと今日の予定に入れていいんだよ。

連休なんだから、何もしない時間まで堂々と楽しもう。