Build Muscle Artinya Novels & Stories

gumam Ayu keheranan. “Mungkin itu yang disebut uscle memory. Tubuh kamu punya kemampuan untuk mengingat gerakan yang telah dilatih berulang kali tanpa perlu dipikirkan secara sadar. Pikiran kamu lupa, tapi otot-otot kamu ingat.” Ayu garuk-garuk kepala, tidak sepenuhnya mengerti ucapan Bahtiar. Tapi ajaibnya, langkahnya benar-benar sampai ke dapur tanpa Bahtiar beri tahu sama sekali.

bisik Romi setelah pria itu memegang otot lengan Ramli. "Nggak ada rahasia, hanya saja aku rajin olahraga push up!" jawab Ramli apa adanya. "Ohhh hebat euy! Cuma push up doang bisa bikin badan Bos yahud beneran! Udah pasti tahan banting!" puji Romi yang terkesima kepada Ramli. Lalu dengan santainya, Ramli menyahuti ucapan sang asisten. "Hmmm iya kamu benar, tapi itukan bukan sembarang push up! Bukan cuma membuat otot-otot tangan membentuk dan berisi, tapi juga bisa membuat perut Vina berisi!" sahut Ramli tanpa dosa.

tanya Fathe. “Ya, tentu saja. Kalau tidak olahraga, lengan kita akan menimbun lemak. Kita harus rajin berolahraga demi menjaga tubuh tetap sehat dan memiliki bentuk badan ideal,” kata Zach seraya mengangkat tangan, menunjukkan otot-otot kekarnya dengan bangga. Fathe menahan sikat gigi di mulutnya, lalu mulai menggulung lengan baju tidur untuk memperlihatkan otot kecilnya yang sangat bertolak belakang dengan Zach.

"Apa maksudmu? Asupan vitamin apa?" Emely melototkan matanya, kemudian menggerutu pelan, "Ish ... tentu dengan para warrior yang latihan, menunjukkan otot tubuh mereka yang benar-benar menawan, dan aw, sangat seksi, jadi setiap hari aku tak boleh melewatkan sesi latihan ini," ujarnya kemudian tersenyam senyum, membuat Aralt melongo juga semakin cemburu karena wanitanya tergoda oleh para warrior yang sedang latihan.

jawab Sesyl. “Nanti elu minum susu pembangun otot, biar body elu yang kerempeng itu cepet berisi,” lanjut gadis yang selalu berpenampilan nyentrik itu. Rambut bersemir silvernya mengayun-ayun seiring gerakannya di treadmill. “Waduuh, gue nyerah, Syl,” keluh Kinan.

Andaikata mereka tahu maka sudah pasti akan semakin membatasi gerak Selina. “Menurut Aa, Selin, mendingan kamu gak usah ikut bela diri gitu. Cukup latihan Martial Art Self Defense, nanti Aa ajarin. Gampang kok,” “ Martil dipeng itu apa?” tanya Ummi Sarah penasaran. “Bukan Martil dipeng Ummi,” tukas Adam menahan tawa. “Martial Art Self Defense,” “Ah, susah banget ngomongnya! Belibet banget sih,” cibir Ummi Sarah.

Dion dan Bima saling memandang dan tertawa bersama. Di sisi lain Steven sedang menunggu Arumi untuk belajar latihan berenang bersama. Arumi sampai rela membeli set make up yang waterproof. Makeup waterproof adalah makeup yang bisa bertahan meski digunakan untuk aktivitas di air dan sama sekali tidak akan luntur. Sedangkan untuk makeup yang menawarkan klaim water-resistant memiliki kandungan dan formula yang lebih ringan sehingga akan lebih mudah dihapus. Selain itu, dalam kondisi tertentu misalnya terkena air dan tergosok, makeup dengan formula water resistant akan bisa hilang dan masih membutuhkan touch-up.

“Baiklah! Itulah rencananya. Sebaiknya kita mulai dengan pergi ke Gym.” Muscle Gymnasium, tempat itu cukup besar dan letaknya juga tidak terlalu jauh dari rumahku. Dulu aku tidak pernah mengunjunginya, melihat bentuk tubuhku sekarang..., tidak heran jika seseorang menganggap ini menyedihkan. ‘Bag! Bug! Dass!!’ Pukulan demi pukulan yang kulayangkan pada samsak tinju mengeluarkan suara yang cukup keras, tapi jelas ini sama sekali belum cukup.

“Ayo, cek CCTV sama-sama. Nggak ada aku ngomong gitu.” “Kamu bilang aku berat! Itu sama aja gendut!” Kepala Damien menggeleng keras. “Nggak dong. Berat bisa jadi karena otot yang terbentuk.” Damien menatap lurus ke dalam mata istrinya dengan senyum teduh. "Secara sains, massa otot itu lebih padat daripada lemak, My Honey. Jadi, kalau kamu terasa sedikit lebih berat, itu artinya otot-otot di tubuhmu sedang terlatih dan terbentuk dengan sangat baik."

timpal teman di sebelahnya sambil tertawa kecil. “Aaaw, aku gak keberatan dia basahin rahim aku. Pasti enak banget itu, kuat,” sahut yang lainnya. Obrolan disambut dengan suara tertawa kecil sambil terkikik, Rian yang mendengar perbincangan itu sebelum kembali ke ruangannya, hanya menggelengkan kepala. "Njir, aku gak nyangka bisa keren gini. Ini permanen, gak? Kan kalo ngebentuk otot, kadang ada faktor gen juga selain model latihan," kata Rian sambil duduk di kursinya.