Exercise Quotes Mga Nobela at Kwento

Ewan ko lang talaga sa puso ko ngayon na mabilis pa rin ang kabog! Pinilit ko rin'g matulog no'ng gabing iyon. Gaya ng nakasanayan ay gumising ako ng maaga para mag ayos para pumasok sa trabaho. I apply my routine excercise every morning, bagamat ngayon ko na lang ulit nagawa to ay maayos ko pa rin naman na evaluate ang push up's . It's Friday, i need to go to the gym again later.

"Ohhhh!! So good, Mine!" He pump in and out, fast and deep kaya lalong lumalakas ang aking pag ungol. "Malapit na Ako, Mine!" Binuhat Ako nito at isinandal sa poder at sinimulang maglabas, masok ulit sa aking butas. Para lang itong nag exercise at para lang akong isang dumbbell dahil hindi man lang ito nahirapan sa aming posisyon. "Ahhhh!! Zain!" yumuko Ako upang mahalikan ito sa kaniyang labi.

I was just fine but not that perfect. “Anong exercise ang ginagawa mo?” “Just for a flat tummy, glutes, and strong muscles.” “Good,” he commented. Ngumiti lang ako at lumipat na sa ibang mga equipments, dinidistract niya kasi ako kaya hindi ako makapagconcentrate.

sabi ng doktor, “kailangan mong mag-start ng basic exercises.” Napaupo ako nang maayos. “Ano pong klaseng exercise ba ‘yan, Doc?” “Bodyweight training.” Sumulat ulit siya sa papel. “Push-ups, para sa upper body. Squats, para sa legs, at plank naman para sa core.” “Iyon lang po?” tanong ko pa kasi baka may nakalimutan siya. “Ay pati rin pala jogging o brisk walking para sa stamina mo.”

Day 380-390—JULY 04-14, 2024 Alas-siete ng gabi nang ayain ni Xavier si Cheska na tumungo ng fitness gym. Ayaw man ng dalaga, subalit bigla siyang nagkaroon ng kuryusidad kung paano ginagawa ni Xavier ang ensayo nito at mapanatili ang magandang katawan. "Doing exercise? What else?" "Maraming gagawin sa gym kung gugustuhin mo, pero dahil beginner ka pa lang—"