Handuk Olahraga Novels & Stories

Ketika Hendra dan Reno sedang menaiki gunung untuk mencari tempat yang bagus buat berburu, di tengah perjalanan Reno pun nampak kecapekan. "Hah hah hah, ndraa istirahat duluuu, gilaaa tidak aku sangka bisa secapek ini". "Nahhh ini lah yang aku bilang latihan, jadi dalam silat kita tidak hanya berlatih tentang tehnik, baik itu tendangan, pukulan ataupun bantingan, akan tetapi fisik juga sangat perlu, bahkan semua jenis olahraga termasuk olahraga beladiri pun membutuhkan fisik, nahh semakin kuat fisik nya, maka power kita atau kekuatan kita juga akan meningkat".

“Wulan!” “Pak Arya.” “Kenapa tidak ikut olahraga? Daripada duduk, lebih baik menggerakkan badan supaya badanmu sehat.” “Wulan sudah olahraga di rumah, Pak. Ngepel lantai, menyapu, memasak, membantu Bik Sari menyiram tanaman. Itu sudah sama dengan olahraga, kan?” Laki-laki itu terkekeh. “Itu apa?” tanya Pak Arya, ketika menatap amplop cokelat yang aku pegang.

"Karena olahraga meningkatkan daya tahanmu terhadap stres. Ketika menghadapi masalah, level kortisolmu meningkat. Saat berolahraga tubuh memproduksi berbagai neurotrasmitter dan hormon yang membuatmu senang, percaya diri, mood stabil, sekaligus menekan kortisol tadi. Jadi tanpa olahraga sangat sulit untuk bisa menjaga kondisi mental dengan baik." "Jadi tidak ada alasan untuk tidak olahraga, ya?" Pertanyaan Jovita lebih berupa pernyataan yang ditujukan kepada dirinya sendiri. "Apa itu?" tanya Joseph saat melewati bangunan bergaya klasik terbuat dari batu granit dan marmer dengan pilar-pilar bundar menjulang. "Bentuknya seperti perpaduan antara Makam Mausolus3 dan Parthenon4."

“Kok bisa?” “Begini. Kakak kan olah raga yang menyebabkan jantung memompa darah lebih banyak dari biasanya. Panas tubuh meningkat dan mengeluarkan keringat. Kalau Kakak langsung mandi, maka pembuluh darah akan melebar dan membuat nantinya rentan terhadap penyakit yang bisa menyerang tiba-tiba. Seperti serangan jantung.” “Apa itu yang biasanya menyebabkan orang meninggal mendadak ketika selesai olah raga, ya Ma? Wisnu tidak mau.”

Bisnis yang pastinya akan disukai oleh Alex. “Sebenarnya, olahraga apa saja yang sangat ingin kamu tekuni hingga besar?” tanya Aldric yang kini memegang ponselnya untuk mencatat keinginan sang putra. “Bela diri, berenang, memanah dan berkuda,” jawab Alex. “Kata Mommy, itu adalah olahraga yang dianjurkan dalam islam.” Aldric tersenyum dan mengangguk. “Semoga tercapai semua keinginanmu. Daddy dan Mommy akan selalu mendukungmu.”