Konsep Dasar Ilmu Gizi Novels & Stories

"Jangan bohong sama saya, Nara, karena saya tahu betul bagaimana pola makan anak kos yang berantakan dan tidak sehat." Dia menegakkan tubuhnya dan mulai menceramahi aku layaknya seorang dokter ahli gizi yang sedang menghadapi pasien bandel. "Kamu pasti sering melewatkan sarapan karena buru-buru berangkat kuliah dan menggantinya dengan gorengan berminyak di pinggir jalan. Lalu saat makan siang kamu memilih menu yang murah meriah tanpa memperhatikan kandungan gizi dan proteinnya sama sekali."

Apalagi di usianya yang tidak muda lagi. "Makan ya makan saja, Mila. Ngapain mikirin gizi. Karbohidratlah, proteinlah, vitaminlah, kalorilah. Kalau mikirin semua itu, yang ada kita justru sakit bukan karena kekurangan gizi. Tapi sakit memikirkan gizi." Ish, ngeyel banget kalau dibilangin. "Mas, gizi itu penting buat gubuh kita lho. Kalau kita kekurangan karbohidrat, yang ada kita lemes. Nggak bisa mikir."