Piramida Gizi Novels & Stories

Chef Putra memberikan arahan. Mamas, kok, masih diem, ya. Kayaknya lagi hitung jumlah anak ayam yang kehilangan induknya. “Perhatikan juga susunan gizinya. Terlalu banyak karbohidrat, point berkurang, terlalu banyak protein no sayuran, point berkurang.” Chef Bella melanjutkan perintah, ini persis yang dibilang sama Mamas hampir tiap hari. Kayaknya mereka bertiga lulusan sekolah yang sama.

Dan saat melihat konsep makanan ber-map biru ini Hamdan merasa cocok dan sepaham, yang mana disini dijabarkan jika nanti makanannya akan dihidangkan pada satu tempat makan dengan dessert sederhana yang ditempatkan terpisah dan jumlah serta kecukupan gizi harus diperhatikan bahkan pada resep yang dilampirkan juga ikut dihitung jumlah kalori dan gizinya. "Ini briliant," Hamdan tersenyum senang. Segera jemarinya membalik halaman untuk mencari halaman data diri peserta. Baru saja membaca namanya Hamdan mengernyitkan dahinya. Nama yang tertera terasa familiar untuknya. Rebecca Natawijaya Vanderzee

Matanya berbinar melihat menu makan siang di atas meja. “Semua masakan ini dibuat khusus sama koki hotel bintang lima yang sengaja Mommy sewa hari ini. Selain karena semua masakan ini berbahan dasar dari bahan-bahan premium, juga makanan ini sangat kaya gizi. Jadi cucu Mommy gak akan kekurangan asupan gizi kalau tiap hari dia makan makanan bergizi,” jelas Mommy Rossi begitu bersemangat.

Dirgam menoleh dengan pandangan seakan bertanya ‘ada apa? “Kenapa nggak makan?” tanya Zuhra. “Tadi sudah makan dengan klien.” “Kalau gitu kenapa pesan makanan sebanyak ini?” gerutu Zuhra. Dirgam mengedikkan bahu. Kamu kan harus makan dua porsi. Ingat, kamu bukan hanya memerlukan gizi untuk dirimu sendiri saja, omelnya. Meskipun begitu, bukan berarti Zuhra harus menghabiskan semua ini. Ingat, perut Zuhra cuma satu ini saja, kesalnya.

Sasmaya menunjuk sebuah restoran pizza di depan mereka. "Pizza merupakan menu yang komplit dan cukup memenuhi gizi lho." Ale tersenyum geli menatap Sasmaya. "Ah hanya sepotong roti tipis saja kok. Jauh lebih berat dan mengenyangkan nasi padang atau satu porsi kwetiau." Sasmaya bersungut kesal mendengar ucapan Ale.

Tapi jangan harap ada makanan junkfood seperti pizza atau burger sebab yang disediakan atas perintah Ghazanvar adalah salad sayur, buah-buahan, minuman jus dan susu. Tapi ada juga kue-kue yang bahan dasarnya gandum. Setidaknya ada sushi yang mengandung protein dan omega-3 dan bisa membuat perut Naraya kenyang. Setelah menghabiskan semua hidangan yang disajikan, Ghazanvar belum juga muncul. Naraya pun menyalakan televisi, program dari salah satu stasiun televisi yang menampilkan video-video unik dan sedang viral langsung muncul begitu televisi menyala.

Jelas Shizi yang langsung dibenarkan oleh Permaisuri. Shizi lanjut menjelaskan.” Orang yang terlalu pilih-pilih makanan cenderung memiliki efek negatif terhadap tubuhnya, seperti mengalami gangguan asam lambung yang parah, masalah pencernaan atau mengalami kekurangan vitamin serta mineral tertentu.”

Apalagi di usianya yang tidak muda lagi. "Makan ya makan saja, Mila. Ngapain mikirin gizi. Karbohidratlah, proteinlah, vitaminlah, kalorilah. Kalau mikirin semua itu, yang ada kita justru sakit bukan karena kekurangan gizi. Tapi sakit memikirkan gizi." Ish, ngeyel banget kalau dibilangin. "Mas, gizi itu penting buat gubuh kita lho. Kalau kita kekurangan karbohidrat, yang ada kita lemes. Nggak bisa mikir."

jelas Dokter. "Jadi harusnya gimana, Dok, pola makannya?" Tanya Bang Suryo. "Kalau bisa dibuat yang lengkap gizinya lah, Pak. Ada Karbo, prohe, prona, sayur, lebih bagus juga kalau ada lemak tambahannya. Seharusnya ini dilakukan dari mulai MPASI, sih. Tapi sekarang juga gak apa-apa, untuk mengejar BB-nya yang udah tertinggal."

Claudia sedikit khawatir. "Dia jauh lebih kuat dari yang kamu pikirkan." Krisna menggelengkan kepalanya dan tersenyum. Faktanya, makanan yang paling cocok untuk ras Golden Omegra adalah daging Mora yang kaya nutrisi, dan semakin tinggi kelasnya, semakin baik. Hanya dengan begitu Gokong dapat tumbuh lebih cepat. Namun, ini adalah Bumi, dan tidak ada yang levelnya terlalu tinggi, jadi mereka hanya bisa melakukan yang terbaik.