Quotes Of The Week Novels & Stories

Lebih tepatnya wajah, daripada ucapan. "Keempat, hindari pemicu. Contoh, bila kamu berada di sekitar perokok, harus segera pindah dari tempat tersebut. Cari tempat yang udaranya lebih bersih. Tidak hanya asap saja. Segera beristirahat jika sudah merasa lelah, terutama saat berolahraga. Tidak memelihara binatang berbulu, karena bulunya bisa memicu asma. Menemukan cara untuk menenangkan diri dan mempertahankan mood, agar tidak mudah cemas dan stres. Hindari penggunaan obat, seperti aspirin, ibuprofen, atau beta-blocker. Pakai humidifier di dalam ruangan, agar udara tetap lembap. Jaga kesehatan tubuh, supaya tidak mudah tertular pilek maupun flu yang meningkatkan risiko kambuhnya asma."