Sleep Well Quotes Novels & Stories

Marahil pagkatapos ng walang katapusang panahon, darating dito ang isang makapangyarihang tao at bubuksan ang hadlang ng espasyo ng lugar, palalayain tayo. Yahveh ay nagbigay ng pampatibay-loob, “Huwag mag-isip ng mga walang kwentang bagay.” Kahit papaano, may ilan sa atin dito para makasama ka. Kung sobrang nababato ka, matulog ka nang mahimbing. Marahil kapag magising ka, makakaalis ka na. “Yep,” sabi ni Jehudi, “Wala namang ibang gagawin kundi ang magpahinga nang mabuti.”

Hindi na gaanong masakit ang sugat at ang pakiramdam na iyon ay parang nag-aanyaya na lang siyang matulog magpakailanman. Sa ulap ng kanyang kamalayan, tila naririnig niya ang tinig ng kanyang ina… mahina, maawain, kinakantahan siya ng “Twinkle, Twinkle, Little Star.” Kasabay ng haplos na parang nag-aalo sa kanya. Matulog ka na, Elara… So sleepy… so tired… I really want to sleep… bulong niya sa isip. Pero biglang bumalik ang alaala ng sinabi ni Mommy. Elara, don’t sleep. Not now.

"Okay lang po. Kumusta po pala ang tulog n'yo?" "Nakakatulog naman ako pero hindi ganoon kahaba. May insomia ako." "Pati iyan, gagawan natin ng paraan para makakatulog na ulit kayo ng maayos. Tuwing umaga po, buksan ninyo ang mga bintana para makapasok ang sikat ng araw. Makakatulong iyon sa inyo. It will replenish your energy." "Okay," very cooperative naman si Mrs. Villegas.

"Aayaw-ayaw pa kunwari, pero ngayon daig mo pang tuko kung makakapit... Sleep well, wife." *****

Mabilis niyang inayos ang kanyang kalooban, itinaas ang silk quilt, at bumangon sa kama, at sinabing, "Matagal na akong tulog. Sigurado akong magkakaroon ako ng insomnia ngayong gabi." "Gusto sana kitang gisingin, pero bago ka matulog, sabi mo pagod ka, kaya gusto kong matulog ka ng mas matagal. Sinong nakakaalam na buong hapon ka talaga matutulog? Mukhang pagod ka nga." Paliwanag niya, "Kumain na ang mga bata, kain na tayo!" "Hinihintay mo ba ako?" Nagulat siya, at ang sulok ng kanyang bibig ay tumaas ng walang malay.

Hindi rin nagdalawang isip na hubarin ang mga saplot nito't binihisan pagkatapos. "Sleep well." Wika niya't ginawaran ng halik sa noo. Samantala. Bandang ala-una ng gabi—nasa sala si Xavier habang abala sa kanyang ginagawang trabaho nang makaramdam na ng antok. Gustuhin man matulog ay hindi pwede dahil naghahabol ng araw para sa blueprint ng gusaling ipapatayo.

" Sleep well, darling. But next time, I will not let you fall asleep while we're doing this." WRITTEN BY DBARDZ

"Maraming salamat sa pagbisita niyo ulit, Mr. Samonte. Please huwag niyong kalimutan ang habilin ko sa inyo, palagi kayong maaga matulog, iwasan na rin ang pag-iinom ng alak araw-araw. Ang sapat na pagtulog ay napaka-importante para sa mental health niyo, kung hindi naman kayo makatulog pwede kayong magpatugtog ng mga pampakalmang musika o 'di kaya'y bago kayo matulog ay magbabad muna kayo sa mainit na tubig para naman ma-relax ang katawan at isip niyo. Bigyan din ng oras ang pamilya, pwedeng mag-bonding at mamasyal every saturday. Huwag ding kimkimin ang problema at emosyon, mas mabuting kausapin ang asawa o kaya mga kaibigan para naman maiwasan ang anxiety niyo." Napatango na lamang si Mr.

Hindi lang ako makapaniwala na may ganitong klaseng kondisyon, yung hindi nakakaramdam ng antok. "Sleep is for the weak." Maikling sagot niya na ikinataas naman ng kilay ko. Hindi ko alam kung nagbibiro ba siya o hindi. "Sleeping mean is to rest." Pagtatama ko sa kanya. Inimbento ang gabi para matulog at magpahinga.

Muli niyang pinagpatuloy ang ginagawa niya kaya hindi ko na napigilang magsalita. “You should change your habit. Sleep deprivation is not good for your health. May bukas pa naman para gawin ang mga ’yan, masiyado mong inaabuso ang katawan mo.” Hindi manlang ako nito sinulyapan nang magsalita. “I can’t sleep.” “Kasi nasanay kang matulog ng madaling araw na.” “I have insomnià.” Malamig siyang tumingala sa akin. “You’re the one who should sleep early, not me.”