Gerakan Memutar Lengan Novels & Stories

Sekar berdiri di depan cermin besar, tubuhnya tegak, jemari lentik terbuka anggun. “Posisi tangan seperti ini… ingat, pergelangan harus lentur, jangan kaku,” ujarnya sambil memperagakan. Anak-anak mencoba mengikuti. Ada yang terlalu kaku, ada pula yang kelewat lentur sampai hampir menjatuhkan badan. Sekar mendekat pada seorang anak lelaki yang masih kaku gerakannya. “Coba begini,” katanya sambil meraih tangannya, mengatur posisi jemari, lalu memperlihatkan gerakan pinggul yang selaras dengan ketukan musik.

Menariknya ke atas kepalanya sambil terus berlari. Sampai di taman kompleks. Dia beralih menggunakan fasilitas yang ada disitu. Sebuah alat yang bisa melatih otot tangan juga kakinya. Pegangan tangan yang terhubung dengan kaki, apabila di ayunkan akan seperti saat kita berjalan. Dan bisa kita atur kecepatannya dengan kemampuan tangan kita.

lanjut Valen sambil memperagakan. “Kaki depan jangan berhenti di udara. Ayunkan ke depan, putar pinggang dalam satu gerakan utuh, baru lepaskan tenaga ke bahu dan pergelangan tangan. Jangan dipisah-pisah.” Ia menarik napas, matanya berbinar. “Kalau kamu pakai tubuhmu sebagai satu kesatuan, kamu bakal ngerasa… enteng.” Dimas mengangguk pelan. Ia mengambil bola lagi, memejamkan mata sesaat.

Weesss. Pada saat tubuh memutar dan kembali pada arah semula itulah, kedua tangan yang beradu pergelangannya disentakkan ke depan dan menyemburlah sinar merah bagaikan kobaran lidah api. Besar dan ganas gerakannya. Woosss...!

Lalu, benda berurat yang sudah dikeluarkan oleh Rita pun bisa secepatnya masuk dengan sempurna membenam di dalam sana. "Ooughh sshh ahhh umm yes ahh umm benar begitu sayang, gerakan pinggang kamu sedikit memutar emmm ahhh enak banget," rancu Erriol sedang menikmati goyang memutar dari Rita. Kedua tangan Erriol aktif meremas dua benda kenyal milik Rita.

Ia berniat melakukan pemanasan untuk berolahraga. Di depan teras, ia memulai pemanasan dengan menarik napas dalam, lalu mengangkat kedua tangannya perlahan ke atas kepala. Otot-otot di lengannya tampak hidup, bergerak halus mengikuti tiap tarikan dan hembusan napas. Saat ia memutar bahu dan meregangkan tubuh, siluetnya terbentuk jelas. Melody yang kebetulan sudah keluar dari kamar mandi berdiri kagum di belakang tubuh Damien.

Sebenarnya ia bisa saja menggunakan kemampuan nya untuk meringankan beban set ini, namun karena alasan pelatihan, Malvic hanya bisa mengatupkan giginya dan melanjutkan berlari 200 putaran Mengelilingi Stadion Gelora bung Karno 'Hei, apa ini yang di katakan pemanasan kecil oleh paman Ragil' keluh Malvic di dalam hatinya 120..... 130..... 180.... Saat mencapai 180 putaran, semua otot di tubuhnya menjadi lemas seketika, pandangan nya juga mulai buram 'Sepertinya ini sudah batasnya'

Han lantas menekuk kepala ke kanan dan ke kiri, kemudian menggemeretakkan jemari tangan kanannya dengan tangkupan tangan kiri. Han menyeringai, “Ini baru lumayan.”