Slogan About Nutrition Month Tagalog Novels & Stories

May kamalditahan din pala siyang taglay? "Ano ba ang ginagawa sa fast food? Jejerbaks? Malamang kakain! Napaka-slow mo talaga, tara na nga!" Hinila niya ako ulit pero anong sabi niya? Jejerbaks? Ano na namang alien word ang pinagsasabi niya. At slow ako? Paano ako naging slow, tinatanong ko lang naman kung bakit sa fast food kami pupunta? Nagsabi na lang dapat siya na gusto niyang kumain, ipinagluto ko na lang sana siya sa bahay at hindi na niya ako dinala sa nakaka-iritang mall na 'to!

Iyon kasi ang pinagbotohan namin. Napatingin sa akin si Nyra. “Ahva, parang fiesta ang mangyayari, pati ako ay natakam sa mga iluluto.” “Tama, kumain ka rin at makakatulong din sa iyo itong mga iluluto natin,” sagot ko. “Mas masarap, mas gaganahan siyang kumain.” Tumango si Kara. “Atay—mataas sa iron. Malunggay—pang-boost ng dugo.”

PRECIOUS "Pagod na ako," reklamo ko kay Cora. Kanina pa kami naglalakad dito sa mall. "Gusto ko ng umuwi." "Mamaya na. Kumain na muna tayo." "Kanina pa tayo kain nang kain. Di ba sabi ko naman sa'yo gusto ko ng mag-diet. Pakiramdam ko nadagdagan na naman ako ng timbang," reklamo ko. Totoo naman iyon. Ang bilis kong mag-gain ng weight. Hindi na ako natutuwa kaso ang hirap naman kasing simulan ang pag-da-diet at pag-work out. Iniisip ko pa lang parang nahihirapan na ako.

Sagot ko at dahan-dahang naupo. “Here, eat this.” Iniabot niya sa akin ang isang platito na may sliced apple at tinidor, inabot ko naman iyon at tumusok ng isa. “Don’t overwork yourself, kung papagurin mo ang sarili mo make sure you eat properly.” Paalala nito, “Huwag mo nang itanggi na kumakain ka ng maayos dahil alam kong hindi, dehydration ang inabot mo girl.” Dugtong pa nito sa sinabi niya, natawa ako ng bahagya dahil dun.

“Manang!” nagmamalditang wika ni Betina nang makitang puro oily food ang inihanda nito sa umagahan. “Ma’am, bakit po?” natatarantang wika ng kasambahay. Kunot ang noo ni Betina at inirapan ang kasambahay.“How many times do I have to tell you na hindi ako kumakain ng mga processed foods at higit sa lahat, hindi ako kumakain ng mga mamantikang pagkain sa umaga?! Where is my damn fruit shake?”

si Levi ang sumagot. Tumango na lamang ako nang makaramdam nga ng gutom. Dumeretso kami sa isang 24 hours fast food at kumain doon. Mag aalas- otso pa lang ng umaga at wala pang masyasdong tao kaya hindi kami nahirapan sa pila. Sa bagay, sanay sa lutong bahay ang mga taga Nuevo Pacto, kahit noong nabubuhay pa si Lola ay puro luto niya ang kinakain ko.

Gutom kana ito mag tinapay ka muna" saad nito at inihagis ang tinapay saken "Paano koto makakain" saad ko "Oo nga pala pag tinanggal koba to hindi ka naman siguro tatakas" saad naman nito at tumango naman ako "Hay nako pasalamat ka wala yung iba dito nasa labas at ako lang naiwan dahil kung hindi wala kang magagawa kundi hindi kumain" saad nito at maya maya lang tinanggal na ang tali sa kamay ko.

gulat na tanong ni Delmar sa binata. "Yes, he told me everything. It's better before you eat an heavy meals, try to do the fasting procedure. Blend some fruits. Mas maganda sa katawan ang mga prutas, iwasan mo lang 'yong prutas like orange. It is better to blend smoothie than eat whole fruits and vegetables," saad ni David kay Mr. Delmar. "I second the motion, sir," nakangiting saad ni Yana. "Thank you, Mr. Montenegro, by the way, ang swerte mo sa sekretarya mo, she's bubbly to be with," nakangiting saad ni Mr. Maxwell sa binata.

Morales sa kaniya. Sorry po lo, but I am currently busy right now," "Hindi ka parin talaga nagbabago.” Mr. Morales said while chukling. “What do you mean?” “Nothing, napatawag ako dahil gusto ko sanang maging guest speaker ka sa aking paaralan, ngayong paparating na nutrition month ng mga bata. Can you Aiden?" Pagkadinig nito agad itong nakaramdam ng excitement at kakaibang saya.

“Huwag ka nang umangal. Lalabas na ako bukas. Bakit kailangan ko pang ingayan ang diet ko? Mababaliw na ako kung araw-araw akong kakain ng lugaw." Dinamayan siya ni Tanya at tinulungan siyang buksan ang takeout box. "Totoo yan. Mababaliw din ako kung kailangan kong kumain ng plain lugar araw-araw. Bagalan mo lang ang pagkain mo. Siguraduhin mong sapat ang kinakain mo para mas madali itong matunaw. Hindi mo kailangang magmadali. Babantayan kita. Ipapaalam ko sayo kung may mga darating na doktor at itago mo na lang ang mga pagkain mo. Ako mismo ang gumawa nito at hindi ko ito dinagdagan ng pampalasa. Huwag mo na lang husgahan ang luto ko."