Novelas y relatos de Slogan About Nutrition Month Tagalog

“Huwag na nga, diet nga pala ako.” “Ay! Papayag na sana ako, sige, sa pulang bubuyog na lang tayo,” nakangiting sabi ni Cielo at saka hinila ang kaibigan palapit sa kung nasaan ang fast food. “Wait!” Huminto sa paglalakad si Queenie at saka nag-isip. “Mas healthy kainin ang sangyup, may gulay pa. Doon na lang tayo!”

"I’m ordering food. Real food. Yung may taba, masarap, at madumi sa paningin ng mga nutritionist. Hindi yung mga itinatawag ninyong ‘rich people crisis snacks’ na lasang karton." Ang huling banat na iyon ay tuluyan nang nagpatawa sa akin nang mas malakas. Maging si Lola Trina na seryosong nakaupo sa kabilang sofa ay bahagyang napangiti sa kalokohan ng kaniyang apo. Ang bigat na dinala namin sa loob ng ilang linggo ay tuluyan nang natunaw sa simpleng gutom ng isang pamilya.

Iniba niya ang usapan bago pa tumulo ang mga luha niya at tuloyan siyang mabuko sa sumisibol na damadamin niya para dito. Apologies to my some kind of tagalog. I'm not a tagalog anyway, Im an Ilongga, and we spoke Hiligaynon everyday, so pasenxa na kung may mga tagalog akong mali mali dyan, i accept comments and corrections.🤗🤗🤗🤗

"Hindi naman sa gano'n, pero siyempre ayoko iyong mahirapan ka." "Kaya nga dapat healthy lang ako lagi, hindi sumobra. Isa raw ang diet upang malayo sa maaring ganoong kahihinatnan. Tama na iyong isang beses lang. At saka, busog na ako. Kaya't huwag mo na akong pilitin dahil hindi naman ikaw ang masusugatan at ang manganganak." Simangot niya. “Ang dami mong sinabi, tara na.. don't worry hindi kita pipilitin,” anito nang muli siyang hawakan sa kamay.

"Guys! Mauna na ako sa inyo, ha. Kayo na ang bahala dito. Happy lang palagi at..." "Smile habang naghahalo ng nilulutong ulam. Smile para sumarap ang ulam. Smile habang naghihiwa ng mga karne at gulay. Smile habang naglilinis. Smile, smile and smile," humalakhak si Bella sa panggagaya ng mga kasama namin sa kusina kung paano ko sabihin ang katagang iyon araw-araw, walang palya.

Nami-miss ko kasi ang grandma ko dati. We went to the nearest SuperMarket to shop for his grocery list. Sa akin pa siya nagtatanong kung ano ang nasasarap na pagkain at ulam. May nutritionist daw kasi siyang nakakapaggaya ng mga lutuin pero controlled pa rin ang calories. "Thank you so much, my dear! I'll try that Sinigang for today!" paalam niya sa akin.

Hindi siya katangkaran, pero maliit at napaka ganda. Umupo na sa kama si Lovely, "Hindi ko talaga mapigil ang sarili ko sa pagkain. Ayoko rin pigilan ito. Ang motto ko ay, ang pagkain ay ang pinakamasarap na bagay sa buhay. Hindi ko dapat biguin ang sarili ko, lalo na ang aking bibig at mga binti. Kung kaya kong kumain ng dalawang beses lang hindi ako kakain ng higit pa sa dawala. Kung puwede akong humiga, hindi ako uupo. Basta’t nakakain ako ng masarap, umiinom at nagpapahinga nang maayos, ang sarap na ng buhay ko."

“Make sure to avoid soda or juice for now, and skip any highly processed snacks. Stay away from fatty meats and low-fat dairy too. Trust me, it’s for your own good.” Napahagikgik ako nang mahina, “Sinearch niyo pa po ba ‘yan?” tanong ko dahil para siyang AI kung magbilin. Imbes na matawa ay lumambot ang tingin niya sa ‘kin. “Ms. Del Rosario, after what you’ve been through, your health should come first. Just focus on yourself for now. It’s time you gave your body the care it really needs.”

Pero kidding aside, para sa akin kasi ay mas nagiging firm at hindi prone sa masyadong pagkadurog ang pasta kapag naisangag muna ito bago mapakuluan. So… sa dinami-dami na ng mga sinabi ko tungkol sa “sopas” ay malamang na alam niyo na by now kung anong lulutuin kong almusal para sa amin ni SJ. Because yeah, sopas nga. Sinangag sana at fried viands. Anyway, kung hindi niyo naitatanong at kung hindi niyo alam, “viand” means “ulam” sa Tagalog. So, stop using “dish” and “recipe” to describe or utter “ulam”. Okie? Friendly reminder lang naman.

*insert sarcastic tone* Pero di din nagtagal ay natapos din ang klase namin sa buong araw. Buti buo pa ako. Akala ko kasi ay gutay gutay na ako sa kakahanap ng value of x, which is wala na ngang value kaya x na nga eh, kasi wala ng value kaya dapat hindi na balikan! Hahaha hugot pa more. Ano nakain ko bat napakabitter ko? Tama! Wala pa pala akong kain. Naku, humanda talaga itong bulsa ni Misha magbubuffet ako sa jollibee!