오은영 강연에서 다루는 부모-자녀 갈등 해결법은?

2026-02-07 21:22:18 61

5 Respuestas

Rowan
Rowan
2026-02-08 06:39:26
강연에서 반복적으로 듣던 '부모는 컨테이너가 되어라'라는 표현이 와닿았어. 자녀의 불안, 분노, 실망 같은 부정적 감정을 받아주되 확대 재생산하지 말라는 의미더라구요. 우리 아들이 시험에서 떨어진 날, "다음번에는 더 잘할 수 있을 거야"라고 위로하기보다 "지금 많이 속상하겠다"라고 먼저 공감해주니 아이가 스스로 해결책을 찾아가는 모습을 볼 수 있었어.
Adam
Adam
2026-02-11 13:29:10
오은영 박사가 말하는 '갈등의 골든타임' 개념이 새로웠어. 자녀와 감정적으로 대립할 때 20초만 참으면 상황이 완전히 달라진다는 거야. 화가 난 순간에 바로 반응하기보다 "엄마도 지금 기분이 복잡하니까 10분 뒤에 다시 얘기하자"라고 말하는 연습을 하고 있어. 처음엔 쉽지 않았지만 점점 관계가 부드러워지는 걸 느껴. 이 방법은 부모의 감정 조절 훈련이 동반되어야 효과적이더라.
Finn
Finn
2026-02-12 05:31:50
오은영 박사의 강연을 들으면서 가장 인상 깊었던 부분은 '감정 코칭'이었어. 부모가 자녀의 감정을 먼저 읽고 공감해주는 과정이 정말 중요하다고 강조하더라. 예를 들어 아이가 화를 낼 때 "왜 화났어?"라고 묻기 전에 "지금 많이 화가 난 것 같아"라고 말하는 것만으로도 아이는 자신의 감정이 인정받았다고 느낀다고 해.

실제로 이 방법을 적용해보니 아이의 반발심이 줄어드는 걸 느꼈어. 특히 십대 자녀와 대화할 때 유용했는데, 제가 먼저 감정을 언어화해주니 아이도 점점 마음을 열기 시작했거든. 감정을 무시하거나 바로 교정하려 들지 않는 것이 핵심이더라구요.
Dylan
Dylan
2026-02-12 07:49:34
오은영 박사의 '질문의 기술'에 관한 조언이 실생활에서 효과가 컸어. "왜 그래?" 대신 "무슨 일 있었니?"라고 물으면 자녀가 더 솔직하게 털어놓는다더라. 실제로 딸아이가 친구와 다툰 후에 이 방식으로 대화를 시도했더니, 평소보다 훨씬 더 많은 이야기를 해주었어. 부모가 판단이나 조언보다는 호기심을 갖고 접근하는 게 중요하다는 걸 다시 깨달았어.
Mckenna
Mckenna
2026-02-13 19:35:12
부모-자녀 관계에서 갈등을 피할 순 없지만 건강하게 해결하는 방법은 있다는 게 오은영 박사의 핵심 메시지였어. '5:1의 법칙'이 특히 기억에 남는데, 비판 한 번에 칭찬 다섯 번으로 상쇄하라는 조언이 실용적이었어. 우리 집에서는 아이의 작은 행동이라도 구체적으로 칭찬하는 습관을 들이려고 노력중이야. "방 정리했구나!"라고 말하는 것만으로도 아이는 가치감을 느낀다고 하더라구요.
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