Romans & histoires Akibat Menahan Lapar Di Malam Hari

Suhu malam ini terasa lebih dingin dari biasanya, tidak heran, karena ini musim kemarau. Aku baru saja selesai membeli sebungkus nasi goreng dari perempatan jalan besar. Di waktu yang tidak lagi sore, tiba-tiba perutku merasa lapar, memaksaku untuk mencari makanan meskipun baru beberapa jam yang lalu selesai menyantap bakso. Jalanan lengang, lampu-lampu jalan mati, membuatku agak sedikit risau. Namun, semua itu sirna ketika Dewi Malam hadir memberikan penerangan yang benderang, mengubah suasana horor menjadi hangat.

"Sepengetahuan ku sih, tak baik konsumsi apel pada malam hari. Bisa menaikkan asam lambung." "Ada juga yang mengatakan itu lebih baik, Nyonya Ra. Daripada menghabiskan makan malam dengan makanan berat dan membuat berat badan anda bertambah." "Sedikit berisi kan lebih enak dilihat daripada tak ada tonjolan lemak." "Aku berpikir sama, tapi bukan kita yang menentukan." "Kamu banyak tahu juga, Elli." Kara meraih satu irisan apel. Mengunyah, menelan perlahan. " Berapa hari ini pengawal berkurang jumlahnya dari biasa. Kenapa?"

“sudah jam setengah sepuluh malam, tapi mas belum pulang, perutku lapar sekali.” Aku hanya bisa merintih menahan lapar sambal mengelus perutku yang semakin terasa perih saja. Mungkin asam lambungku naik sebab terlalu sering telat makan dan kuabaikan begitu saja. Rasanya pengen mual dan kepala kliyengan. Anakku sudah tidur pulas sejak sore tadi, sementara aku tidak bisa tidur karena perutku yang terus menjerit keroncongan. Sementara di rumah tidak ada makanan sama sekali.

cibir Khanza. “Enggak juga. Tapi, kan, kita tahu kalau makan di atas jam sembilan malam dapat mengacaukan ritme alami tubuh dan mengganggu proses metabolisme. Di atas jam sembilan malam, tubuh kita harusnya berada dalam keadaan istirahat, begitu juga organ pada diri kita.” “Hmm ... iya, sih. Eh, Diba, kamu mau lanjut S2 di Jakarta, kan?”

Dulu ketika usianya masih dua puluhan, tentu saja mandi malam, berenang tengah malam tidak terlalu berdampak pada kondisi tubuhnya, dia harus lebih menjaga kondisi tubuhnya agar selalu fit, ada istrinya yang masih sangat muda itu yang harus diimbangi staminanya. Rasanya kerongkongannya terasa sangat kering, lelaki itu menyempatkan diri mampir ke dapur mengambil segelas air minum, tanpa disadari ternyata perutnya berbunyi, dia baru merasakan lapar, saking seriusnya bekerja sampai lupa makan malam.

Masa depan itu sulit sekali ditebak. Malam sudah sangat larut dan semua orang sudah tertidur setelah seharian beraktivitas, namun Naya tampak gelisah di atas kasur. Wanita itu memegangi perutnya yang terasa sangat lapar. Ia merasa tidak bisa tidur dengan perut yang kosong.

Dia merasa bersalah karena mengabaikan perkataan Monika yang mengungkapkan bahwa dia lapar. "Kebiasaan sering menunda makan dapat berakibat ke masalah lambung. Kondisi asam lambung yang tinggi dapat mengiritasi dinding lambung dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti mual, muntah, nyeri ulu hati, bahkan pingsan itu sendiri."

Karena kelelahan, Aira langsung tertidur. Menjelang tengah malam, Aira merasa kampung tengahnya nyeri. Aira meringis sendiri. Aira seperti masuk angin, efek semalam menolak makanan. Ditambah lagi tidur di lantai dengan AC full. Dingin dan lapar berkolaborasi menyerang perutnya.

rasa sejuk air, membuat tubuhnya merasa adem. walaupun tadi hati dan pikirannya sempat panas, karena masih menyimpan rasa jengkel sama suaminya. sampai waktu makan malam, Zahra tidak berbicara sedikitpun sama suaminya. panggil beberapa kali pun Zahra masih tetap diam tak bergeming. "ayo makan malam," saat tadi Nazar mengajak Zahra untuk makan malam. Zahra bangkit dari tempat tidur, perutnya memang terasa lapar. seandainya tidak makan Zahra pasti mengalami sakit lambung.

Selama menjadi istrinya, aku tahu, Gus Fatih sangat menghindari yang namanya makan di tengah malam dan di jam-jam sahur begini jika tidak hendak berpuasa. Kalau aku tidak salah menebak alasannya, Gus Fatih melakukan itu karena makan di malam hari terlebih saat waktu sudah lewat jam tujuh malam memang membawa pengaruh yang kurang baik untuk kesehatan. Alasan lain sama seperti kedua kakak laki-lakiku, mereka menghindari yang namanya penimbunan lemak dalam tubuh, terlebih pada area perut. Ingin menjaga kesehatan sekalian bentuk tubuh dengan memperhatikan kebiasaan makan selain berolahraga.