Daily Meditation Reading Novels & Stories

Kinaumagahan, mas maagang nagising si Darius kaysa karaniwan niyang nagising. Ito ay inaasahan, dahil siya ay nakatulog ng huli noong nakaraang araw. Sinimulan niya ang kanyang morning routine pagkagising niya. Nagpraktis siya ng mga meditation technique sa punit punit na librong ibinigay sa kanya ng kanyang grandfather, bago nagpraktis ng kanyang martial arts.

Para bang kinalimutan sila ng kapatid niya. Nakasimangot na sinilip ni Psalm ang chat na pumasok sa inbox niya galing kay Darvis. Hindi niya iyon binuksan. Tatlong araw nang wala ang asawa at totoo, stress-free siya at magaan ang pakiramdam. Ngayong araw may breathing practice siya. Maaga siyang naghanda kanina pero kailangan niyang asikasuhin si Chowking kaya hindi rin agad siya nakaalis patungong center.

"Sabihin mo lang, para mapaghandaan ko ang pagdating niya." "Hangga't walang sinasabi, 'wag umasa," anang ama nito. "Kung para talaga sila sa isa't isa, magtatagpo 'yan." Hindi sila pinansin ni Elias at pumasok sa kwarto upang doon basahin. Are you tired? Breath, give yourself a break and meditate. Don't overwork, baby boy. Walk around in Greenbelt Park, like we did before. You can sketch the surroundings to refresh your mind.

Parang kulog ang boses ni Alex sa buong silid. “Mamamatay kayong lahat,” sabi niya.***Ginugol ni Alex ang huling anim na araw sa malalim na pagsasanay, ganap na nahiwalay sa labas ng mundo sa Downs. Siya ay nakaupo sa isang clearing, meditating at chanting. Ang araw ay sumikat nang maliwanag sa kalat-kalat na taglamig na lupa. Hindi niya naramdaman ang lamig. Noon lang niya namamalayan ang sikat ng araw sa kanyang balat. Naramdaman niya ang kanyang aura, ang kanyang panloob na kapangyarihan, na nagsimulang uminom sa liwanag. Ito ay gumagalaw sa kanyang paligid na parang maputlang usok, na umaanod sa kanyang mga butas ng ilong sa bawat paglanghap. Natuto siyang iguhit ang esensya ng araw. Hab

I had a long sleep at pakiramdam ko ay ang gaan gaan ng katawan ko. Sa kalagitnaan ng pag-iinat ko ay naamoy ko naman ang kape kaya bumangon ako at napatingin sa paligid. Nakita ko naman si Elijah na nagbabasa ulit ito ng mga papel at may kape ito. Hindi niya ako napansin dahil mukhang lunod na lunod ito pagbabasa o baka importante ang kanyang binabasa.

Mukhang kailangan kong tutukan ang dalawang 'to. "At dahil nasimulan niyo na ang pagbabanat ng buto, araw-araw niyo dapat itong gagawin. Walang palya, pati Sabado at Linggo. Ayos na 'yung light exercise lang para hindi mabinat katawan niyo. Importante din ang meditation, okay? So, sa ngayon, pahinga muna kayo. May 3 hours pa tayong natitira. Anong gusto niyo, lesson o ako?" "Pero syempre chareot lang 'yung ako. Lesson o pahinga?" Natatawang sabi ko na ikina-tawa na lang din nila.

Mag-e-exercise ba siya dyan sa labas? “She's doing a yoga to refresh her mind. Yoga is not a work-out it is a work-in, and this is the point of spiritual practice to make us teachable to open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are. True meditation is about being fully present with everything that is including discomfort and challenges. It is not an escape from life. Meditation can help us embrace our worries, our fear, our anger; and that is very healing. You will never influence the world by trying to be like it. When you listen to yourself, everything comes naturally. The body benefits from movement, and the mind benefits fr

'It has no effect on your spiritual life. Miyerkules, nakarinig ka ng musikang may malalaswang lyrics. Imbes na patayin o ilipat ay nagpatuloy ka sa pakikinig dahil naaaliw ka beat ng kanta. No'ng Huwebes, may nabasa kang isang istorya na puno ng malalaswang bagay. Sabihin nating puno ng se* ang eksena pero nagpatuloy ka sa pagbabasa imbes na ibaba ang librong tinatawag na erotic*. Dahil iniisip mong hindi ka naman makukulong kapag nagbasa ka ng gano'ng aklat at wala naman sigurong epekto sa spiritual life mo.

Ah ha… Agad na nagpakita ng ngiti si Darryl nang makita niya ang kuweba. Siya ang naunang maglakad papasok bago emosyonal na sabihing, “Isa itong mapayapa at magandang lugar.” Sisimulan na sanang umupo ni Darryl para umpisahan ang kaniyang meditation. "Darryl!"

“Matulog ka na. Maaga pa bukas.” Pagkasara ng pinto, napa-tili sa isip si Harmony. “Bakit parang bigla na lang siyang umalis?” Nagkamot siya ng ulo, tapos ibinalik na lang ang atensyon sa libro. Sa kabilang kwarto, naka-on pa ang bedside lamp ni Darien. Nakaupo siya sa kama, hawak pa rin ang librong “Pregnancy Bible”. Dati, mabilis siyang magbasa, pero ngayon, halos wala pang isang chapter ang natatapos niya sa loob ng isang oras, dahil lagi siyang lumilipad ang isip.