Je me souviens d'une période où la jalousie prenait trop de place dans ma relation. Ce qui m'a aidé, c'est de réaliser qu'elle venait souvent d'un manque de confiance en moi plutôt que d'un problème avec mon partenaire. On a commencé à en parler ouvertement, sans accusations, juste en partageant nos insécurités. Petit à petit, j'ai appris à apprécier nos moments ensemble sans tout analyser.
Ce qui marche aussi, c'est de se fixer des limites saines : ne pas espionner les messages, éviter les interrogatoires... Et surtout, cultiver sa propre vie ! Avoir des passions ou des amis à côté permet de moins tout centrer sur l'autre. La jalousie s'est transformée en une occasion de mieux me connaître et de renforcer notre complicité.