Posisi Tidur Agar Awet Muda Novels & Stories

Ucap Al tidak peduli lalu menarik selimut tebal dan berbaring dengan nyaman. Diane sangat marah namun Al tidak peduli pada perasaannya. "Kak Al, bisakah kau lebih lebih lembut padaku, dan jelaskan semua dengan tenang.." "Sudahlah Diane, aku hanya ingin tidur tenang. Kau tidak perlu mencari masalah baru denganku." Balas Al dingin. Sepanjang malam, Diane tidak dapat tidur dengan nyenyak. Memikirkan masalah hari ini sangat membuatnya sakit.

“Kamu sendiri yang bilang mau rekomendasiin si Anggrek pegang iklan produk itu. Kok ditarik sendiri. Cckk, mulutmu itu memang susah dipercaya, Ka.” Taka merebut kopi yang hampir mama Rita minum. “Udah hampir pagi, mama malah masih minum kopi. Istirahat, Ma. Inget, umurnya udah enggak 18 tahun. Kurang tidur bisa menyebabkan banyak penyakit mampir.” Hampir ngomel, tapi dengar nasehat dari anak satu-satunya, bibir mama Rita jadi mengukir senyum. Dia menarik kepala Taka dan mengecup pipinya. “Yaudah, kamu juga tidur.”

Ah, aku tertidur rupanya dengan posisi duduk dan kepala merebah di atas meja. “Arka …” Kali ini dia menepuk-nepuk pipiku. Aku yang sebenarnya sudah bangun, sengaja tak membuka mata, biar saja Yura mengira aku masih terlelap. “Arka, pindah ke kamar, badanmu bisa sakit kalau tidur dengan posisi seperti ini.” Mungkin karena aku tak jua bereaksi, Yura berusaha membenarkan posisi tidurku. Dengan kepayahan ia menarik badanku yang menempel pada meja. “Ugh! Kau berat sekali,” keluhnya.

Namun di waktu sebentar itu, Jin menyadari sesuatu. "Sepertinya tuan muda takut untuk tidur. Setiap tengah malam, dia selalu terbangun karena bermimpi buruk dan menyebabkan dirinya tidak bisa tidur sampai matahari terbit. Tuan muda hanya bisa tidur sekitar satu jam setiap harinya. Dengan kondisi tubuh yang seperti itu dan pola tidur yang seperti itu, membuat tuan muda susah untuk sembuh," jelas Jin.

Suara ayam jantan berkokok membangunkan Zena, putri cantik yang tertidur pulas di atas kasur yang dirawat sedemikian rupa sehingga nyaman digunakan. Tubuhnya tidak sakit, Zena bangun dengan bugar. Kualitas tidurnya terjaga meskipun tidur dini hari. Zena berhati-hati saat menguap, tidak rela setan-setan masuk ke mulutnya. Saat akan beranjak dari tempat tidur, Zena tidak lupa membaca doa dan harapan tersenyum kepada angin. Menurut penelitian, mood kita di pagi hari menentukan mood sepanjang hari.

Rasa canggung terhadap wanita yang kini ada di dekatnya terasa sangat menekannya. “Besok pagi setelah observasi sebentar, sudah boleh pulang, asalkan harus tetap istirahat di rumah untuk beberapa hari,” tambah dokter itu. “Sangat penting untuk istirahat total selama setidaknya tiga hari ke depan. Paham, ya, Mas Ilham. Aktivitas begadangnya harus distop mulai dari sekarang.” Ilham mengangguk seraya menggaruk lehernya. Dokter itu tahu jika begadang adalah kebiasaan dirinya. Waktu istirahatnya selama satu tahun ini hanya dua sampai tiga jam saja per hari.

Dia menatap tajam ke depan sambil mengusap sisa cairan di bibir. Lantas, pria itu tersenyum miring. “Kalau mau tidak menyerah besok, jangan salahkan aku kalau akan menjeratmu dengan jebakanmu!” Malam itu, Langit memilih tidur di ruang bacanya. Sedang Yasmin tak mau keluar dari kamar itu. Pagi harinya, karena pakaian Yasmin masih di kamar lama, dia terpaksa mandi dan berganti baju di sana.

"Sejauh ini bisa jadi karena kamu kelelahan. Jam berapa biasanya kamu tidur malam?" "Ngga tentu dan suka bangun tiba-tiba terus ngga bisa tidur lagi." "Saya sarankan agar kamu tidur malam yang cukup. Jika tidak ada kuliah, kamu bisa tidur siang, dan sempatkan waktu untuk olahraga. Jalan santai saja di pagi hari. Udara pagi sangat baik untuk kesehatan, terutama paru-paru.

Lalu mengatur posisi tidur Nadhira agar tidak terlalu minggir. Nadhira yang merasa terusik memilih berguling ke tempat yang lebih luas, untunglah tempat tidur ini menempel tembok di dua sisi, sehingga Nadhira tidak terjatuh dari tempat tidur. Hanif di buat tersenyum dengan tingkah Nadhira saat tidur. Diselimutinya tubuh Nadhira dan dia berbaring sejenak sambil menatap wajah Nadhira yang terlelap.

"Ya, semakin jauh usia kehamilan, semakin tidak nyaman berbaring telentang. Lebih nyaman berbaring miring. Bantal ini sangat lembut. Lembut untuk dipegang saat tidur. Ini seperti memelukmu saat tidur. " Telinga Bai Tingxin sedikit memerah. 'Apakah wanita ini selalu berbicara tanpa dipikirkan terlebih dahulu? Sama seperti memelukku untuk tidur? Dia berbicara seolah-olah dia memelukku saat tidur setiap hari.'