登入書庫
搜尋
Posisi Tidur Agar Tidak Sesak Napas Novels & Stories
這裡有 100 本與 posisi tidur agar tidak sesak napas 相關的小說可供你線上閱讀。通常 posisi tidur agar tidak sesak napas 或類似的小說故事可在 Romansa, Rumah Tangga 與 Male Adult 等多種書籍類型中找到。趕緊在 GoodNovel 從 Love Me, Like I Do 開始你的閱讀吧！
篩選
更新狀態
全部連載中已完成
排序
全部熱門推薦評分最新更新
Love Me, Like I Do
Ingin mencari posisi yang menurutnya bisa membuatnya tidur lelap malam ini.
Ivander berusaha melakukan yang dirinya bisa, membantu Aiko menyusun beberapa bantal kepala untuk menghindari Aiko kesulitan bernafas, lalu beberapa bantal di belakang punggungnya dan sebuah bantal diantara kaki dan lututnya.
"Apakah jauh lebih baik?" Aiko mengangguk, rasanya pertanyaan dan aroma tubuh Ivander terdengar seperti sebuah obat tidur untuknya.
1.3K 閱讀量連載中Added to Library 40 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Dua Kali Menjadi Rahim Pengganti
Aku hanya bisa menatap dan memperhatikan agar dia tidak terjatuh atau terjadi apapun padanya.
Nala tampak kesusahan naik ke ranjang pasien kembali. Aku membantunya dengan memegangi tangannya. Setelah berada di atas ranjang dengan nyaman, wanita itu segera memejamkan mata. Dia tertidur dengan posisi fowler, di mana tubuhnya ditempatkan setengah duduk di bagian atas tempat tidur yang diangkat sebagian, yaitu antara 45 sampai 60 derajat. Katanya begitu lebih nyaman. Waktu memang sudah beranjak malam, wajar jika dia mengantuk.
107.9K 閱讀量連載中Added to Library 230 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Dua Tak Cukup, Tiga Tak Sanggup: Dimanja Tiga Adik Tiri Idol
Doni yang tidur dalam posisi menghadap ke samping seketika mengernyit saat sesuatu terasa membebani pahanya. Napasnya mendadak sesak. Pinggangnya seperti diikat tali yang erat.
“Tidur aja kamu ganteng, Kak … p-padahal kamu tidur …. Tapi … kenapa bawahnya malah bangun?” suara itu hanya berupa bisikan lembut. Nadanya tinggi, hampir seperti anak kecil.
1029.4K 閱讀量已完成Added to Library 940 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Api Dendam Brianna
Dia masih tidur pulas.
Berbaring tepat di posisi di mana jantungnya berada, aku bisa mendengar detak jantungnya yang teratur. Juga merasakan dadanya bergerak naik turun seirama dengan tarikan napasnya. Dadaku terasa sesak membayangkan aku tidak akan bisa tidur sedekat ini dengannya untuk waktu yang sangat lama. Apa yang harus aku lakukan?
1012.7K 閱讀量已完成Added to Library 368 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Ditinggalkan di Pelaminan, Dinikahi Sepupu Tunangan
"Namun, harus diingat bahwa kondisi beliau masih sangat rentan. Karena baru saja sadar dari fase ditidurkan, Kakek mungkin akan merasa bingung, disorientasi, atau mengalami sedikit sesak napas saat mencoba menyesuaikan kembali ritme pernapasannya sendiri."
Dokter itu kemudian memberikan beberapa instruksi penting bagi keluarga yang akan berjaga malam ini. Meski akan ada dokter dan suster jaga, tetapi akan lebih baik jika keluarga juga mengerti.
“Pantau oksigen, pastikan posisi kepala agak terangkat, boleh berkomunikasi pelan-pelan, dan waspada jika pasien terlihat gelisah.”
"Kalian harus menemaninya bergantian agar tetap bisa istirahat," tambah dokter itu sebelum berpamitan. "Tugas kalian ma
1080.6K 閱讀量連載中Added to Library 2.8K Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
顯示評論 (43)
閱讀
+書庫
Toxic Boss
Gadis itu kembali mendengkur.
"Aarrgghh… sial!"
Abi lalu mencoba mencari artikel mengenai mengatasi dengkuran di situs internet pada ponselnya.
"Anda disarankan untuk tidur dengan posisi tubuh miring ke kanan atau ke kiri. Hal ini karena posisi tidur telentang dapat menyebabkan pangkal lidah menjadi lebih condong ke belakang tenggorokan, sehingga menghalangi aliran udara di tenggorokan dan menimbulkan suara dengkuran. Dengan demikian, untuk menghentikan ngorok ubahlah posisi tidur menjadi miring agar udara dapat bergerak bebas melewati tenggorokan Anda."
1034.3K 閱讀量已完成Added to Library 893 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Not a Week
Hal ini sangat penting untuk Taylor.
Dave duduk berhadapan dengan Taylor di ranjang, dengan ponsel di tangan. "Pertama, duduk tegak, adalah cara termudah untuk meredakan gejala asma. Posisi duduk ini membantu membuka saluran udara terbuka lebih lebar. Hindari posisi tidur berbaring, karena posisi tubuh bisa memperburuk gejala asma."
9.95.7K 閱讀量已完成Added to Library 163 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Istri Tawanan Tuan Tiran
Dia membuat posisinya terlentang sehingga keadaan jantung dia lebih baik daripada tidur menyamping dengan posisi mereka saling berhadapan.
"Aku tuh nggak pernah macem-macem karena aku juga masih polos." Allesa menggerutu sambil menatap langit kamar.
Algazka yang masih dalam posisi tidur menyamping hanya mengamati Allesa. Wajahnya tersenyum kecil atas kenyamanan yang hadir meski hanya Allesa menemani saja di dalam kamarnya.
Algazka jadi merasa aman dan tidak takut lagi atas mimpi buruk yang datang di malam tidurnya. Yah, hanya dengan Allesa berada di sisi Algazka, hatinya jauh lebih tenang.
102.7K 閱讀量已完成Added to Library 70 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Terjebak di Dunia Lain
Tangan kanannya terasa sakit.
"Kakak jangan bangun, aku akan memposisikan ranjang ini sedikit ke atas agar kau bisa bersandar dengan nyaman," cegah Nela saat melihat Nathan berusaha untuk bangun.
Nela menarik pengait ranjang dan mulai memutarnya sehingga posisi ranjang di bagian kepala perlahan naik ke atas.
"Jangan terlalu tinggi dek," pinta Nathan.
9.541.3K 閱讀量連載中Added to Library 1.1K Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Istri Kedua Sang Jenderal
Ia bisa merasakan tangan Kaiden memperbaiki posisi selimutnya di bawah, di mana kakinya terlihat menyembul.
Sisi lain tempat tidur kemudian bergerak saat Kaiden ikut membaringkan tubuhnya.
“Jangan biarkan punggungmu menekan tempat tidur. Kau harus berbaring miring dan tinggikan bantalmu,” ucap Anna cepat. Ia menoleh sedikit dan Kaiden melemparkan seringai tipis.
108.8K 閱讀量已完成Added to Library 318 Times as posisi tidur agar tidak sesak napas
閱讀
+書庫
Frequently Asked Questions
Pernah terbangun karena merasa sesak napas saat tidur? Aku juga sering mengalaminya, terutama saat stres atau kelelahan. Salah satu solusi yang kubaca dari forum kesehatan tidur adalah memperbaiki posisi tidur. Tidur telentang bisa membuat lidah atau jaringan lunak di tenggorokan menghalangi saluran napas. Coba miring ke kanan atau kiri dengan bantal yang mendukung leher.
Selain itu, aku mulai rutin melakukan relaksasi sebelum tidur seperti mendengarkan ASMR atau latihan pernapasan 4-7-8. Teknik ini membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan kualitas pernapasan. Dokter tidur yang pernah kubaca blognya juga menyarankan untuk menghindari alkohol dan makan berat 2 jam sebelum tidur, karena bisa memicu sleep apnea ringan.
掃碼在 APP 閱讀
