Posisi Tidur Setelah Melahirkan Novels & Stories

Di dalamnya ada jarum-jarum kecil dari logam serta berbagai botol berwarna-warni. Ini pertama kalinya aku melihat terapi ASI yang menggunakan jarum. Refleks, tubuhku langsung menegang. "Bu Selen, silakan lepaskan pakaian dan berbaring di atas ranjang." Demi memudahkan menyusui, aku hanya mengenakan gaun terusan sederhana. Tapi karena payudaraku makin membesar, gaun ini kini jadi terlalu ketat sehingga sebagian besar buah dadaku terpapar keluar.

"Setelah dipijat begini, badan akan lebih enakkan. Pegal-pegal akan hilang." Beres kedua tangan Si Mak gantian memijit betis kaki Naya hingga paha. Dari tepi kasur aku memperhatikan keduanya. Sekali melihat jam di pergelangan tangan. Belum mau berangkat, masih ingin menemani, pun masih ada waktu. Perutnya juga diurut-urut. Si Mak menyingkap ke atas selimut. "Setelah melahirkan kantung rahim mengendur dan turun. Mak akan membenarkan posisi rahim ke atas."

Posisi yang canggung. Tangisan Karya bukannya mereda, malah semakin keras, wajahnya memerah seperti tomat matang. "Coba liatin popoknya, mungkin basah," Maya memberi instruksi lemah dari tempat tidur, menyeka keringat di dahinya. Minggu pertama pasca melahirkan adalah pergolakan hormon yang luar biasa—dari keringat dingin tiba-tiba hingga tangisan yang muncul tanpa sebab.

Aku tersenyum melihat buah hatiku tidur kembali setelah kenyang. Alhamdulillah air susuku lancar, sebelumnya aku diberitahu Diana cara massase, supaya asi lancar setelah melahirkan. Setelah bayiku kenyang dan tidur, giliran aku terasa lelah setelah melahirkan. Mata ini rasanya mengantuk sekali, mumpung bayiku anteng, aku mencoba untuk istirahat. *** Aku terbangun setelah kurasa cukup istirahatku, kulihat permata hatiku masih tertidur di tempatnya.

Bibirku mengurai senyuman. "Yang aku tahu biasanya pasien yang menjalani operasi caesar harus berbaring satu kali 24 jam sebelum diperbolehkan untuk duduk." "Itu tidak berlaku untukmu. Kamu memakai metode eracs. Dua jam setelah selesai operasi kamu boleh belajar duduk, kemudian berdiri dan berjalan pelan-pelan. Mas ingin memastikan kamu bisa menyusui adek secepat mungkin. Bukankah itu yang kau inginkan?"

Gue berasa diatas angin! Sekarang gue berada di kamar gue, diatas ranjang gue. Anak gue udah terlelap setelah kenyang gue susuin. Gue lepas puting gue dari kulumannya. Lalu gue lap mulut bayi gue dengan tisu, ada Sisa asi di bibir mungilnya. Tadi gue menyusui bayi gue sambil rebahan, bayi gue juga tiduran diatas ranjang. Jadi enaknya pas bayi gue tertidur, gue gak perlu memindahkan posisi tubuhnya.

Meskipun semalaman tidak merasakan berkelana ke alam mimpi, tak sedetikpun mereka merasakan kantuk, hanya rasa khawatir yang mendominasi perasaan mereka. "Bekas jahitannya banyak terlepas, bahkan sobekannya semakin lebar. Tak hanya itu, Pasien juga terdeteksi mengalami pospatrum depression. Kondisi dimana pasien pasca melahirkan merasa sedih, cemas serta lelah yang berlebihan. Dan kondisi ini bisa menjadi masalah bagi terhambatnya si ibu merawat dirinya sendiri serta bayinya."

Dan mertuanya tercengang membaca info tentang tidur pasca salin. Tidur pagi atau siang pasca salin menyebabkan sel darah naik merupakan mitos karena sesungguhnya tidur setelah melahirkan merupakan kebutuhan dasar ibu bersalin yang berguna untuk menyembuhkan luka pasca persalinan. Ibu bersalin cukup waktu tidur akan memacu senyawa sitokin yang bisa untuk mengurangi peradangan dan infeksi dalam tubuh. Jika ibu bersalin kurang waktu tidur, maka ibu akan kekurangan sitokin dan menyebabkan ibu gampang sakit dan produksi ASI ibu macet.

Hari-hari setelah melahirkan Aku, Ratna, terbaring di ranjang rumahku yang terasa lebih hangat dari sebelumnya. Rasanya tubuhku masih sangat lelah setelah proses melahirkan yang begitu panjang dan menguras tenaga.

Wanita itu meneteskan air mata saat bayi mungil sudah di dekapnya. Dokter dan dua orang suster melakukan perawatan pasca persalinan. Sabda juga sudah mengazani putranya. Untuk merangsang ASI cepat keluar, Sabda di beri arahan agar mengusap puting susu istrinya. Bayi lelaki itu masih menangis karena ingin segera menyusu. Setelah beberapa saat kemudian, dengan posisi duduk Senja sudah bisa memberikan ASI-nya. Bayi lelaki dengan hidung mancung itu tengah asik menyusu dan diam saja.