Quotes About Breathing Novels & Stories

The word barely covers the cold that slid down my spine. “Breathe, baby. Inhale slowly and exhale. I’m here, I’m here,” he said, making me calm. His voice is steady and that steadiness is steadier than anything I feel inside. Mariin akong pumikit at inalala ang mga nangyari. Images came in sharp fragments — glass, light, then nothing. I took my time breathing. Aaron was with me until I calmed down and relaxed. I counted breaths with him like a lifeline.

“When I say push, that’s the only time you push. Deep breath first, inhale… exhale… good.” Sinunod ko siya, nag-inhale, exhale ako. Ramdam ko ang pawis na bumabasa sa noo at likod ko kahit na napakalmig naman dito dahil nakabukas ang air-conditioned. Napakapit ako sa gilid ng kama. “It’s normal to feel shaky or tired. Focus on your breathing. Elara, on the next contraction, give me a strong push. You can do this.”

Nag-isip siya ng malalim. “Sa buong panahon na to, gumamit ako ng mga breathing methods para baugin ang aking katawan. Ang aking katawan ay parang isang malaking tangke ng tubig, habang ang True energy naman ay para tubig. Kapag puno na ang tangke, hindi ko na madadagdagan ang dami ng tubig. Ngayon na lumakas ang aking pangangatawan, ibig sabihin lang nito ay nadagdagan na rin ang kapasidad ng True Energy ng aking katawan.

At nang mamataan siya nito, agad itong lumapit sa kanya. “What are you doing in the parking lot alone, young lady?” “Just…” Tumikhim muna siya bago nagsalita. “Just trying to breathe in some fresh air. Medyo suffocating ang loob ng hall.” “You’re already used to suffocation. What’s wrong?”

May sinasabi siya pero hindi ko naman masyadong maintindihan. "I..I..I..I can't..breathe." hah? Ano daw? Base sa pagbuka ng bibig niya I can't breathe sinasabi niya. Hinahampas niya pa rin ang kanyang dibdib at may luhang tumulo sa kanyang mga mata.

"Inhale... one, two, three, four... Hold it... Hold..." Pumipiglas pa rin nang bahagya si Tobias, hinihingal at parang kinakapos ng hangin habang nakahawak na nang napakahigpit sa mga bisig ni Caroline, para siyang nalulunod kaya paulit-ulit nilang ginawa ang breathing exercise na itinuro ng doctor. "Hold it, Toby... One, two, three, four... Now exhale... slow and steady..."

Ibinaba niya iyon at kinuha ang isa pa. Inutusan niya ako at sinabayang mag deep breathing exercise. Marami rin siyang ipinakwento sa akin at binusog niya ako ng mga positibong salita na hindi ko alam kung kaya kong i-absorb sa ngayon. Kahit wala pa rin akong ideya kung ilang araw na ang lumipas simula noong gabing 'yon, masyado pa ring fresh ang lahat ng pangyayari para sa akin! "Rei!"