Novel & Cerita Quotes About Fighting Depression

Sinuri ako mula sa mata, bibig at sa pulso. "For many people with depression, symptoms usually are severe enough to cause noticeable problems in day-to-day activities, such as work, school, social activities or relationships with others. Some people may feel generally miserable or unhappy without really knowing why..." Paliwanag ng doctor na nakakuha ng attention ng lahat habang ako naman ay tulala. "More than just a bout of the blues, depression isn't a weakness and you can't simply "snap out" of it. Depression may require long-term treatment. But don't get discouraged. Most people with depression feel better with medication, psychotherapy or both."

Pagkarinig nito, bahagyang napaisip din si Ashton. Ayaw niyang pagurin si Vanvan sa ganitong kalagayan, pero malinaw na sinabi sa librong binasa niya na ang depression ay mas madaling malunasan kung gagawin ng pasyente ang mga simpleng bagay na gusto nito. Hindi niya dapat iwanang mag-isa si Vanvan dahil magkakaroon ito ng oras para maisip ang kung ano-ano. Matapos magpasiya, kumindat siya nang pilyo sa lalaking kaharap nila.

Kaya hindi ka excuse lumaban. Having anxiety? It's okay. Breath. Having panic attack? It's okay. Relax. Depressed? It's okay. You're human. It's okay to cry. It's okay to feel down. At least aware kang down ka. To end life by suicide is not a way to end pain. Kakaawan ka lang ng tao at anong gagawin nila? Wala. Patay ka na e. Hanggang sa libing mo, puro sakit lang ang iniwan mo imbis na legacy. A legacy that you can give to future generations. Let your story be an inspiration to many. Sinong maiinspire sa taong nagpaka-suicide kundi ang ipromote ang suicide prevention?

Nanggigil ako! Ang balak namin na magpahinga ni Peanut sa bahay at kilalanin pa ang isat isa ay hindi na muna matutupad. Sabagay, marami pa namang araw. Ang importante sa ngayun ay ang matutulungan namin si Jeann. Mahirap nang mauwi sa depression ang nangyari dito. Hindi kayang tangapin ng konsensya ko na mapahamak ito. Kailangan naming iligtas si Jeann dahil baka kung ano pa ang gawin niya sa sarili niya.

May bitbit na mga naka tupperware na pagkain at mabilis akong sinugod ng yakap. Natatawang binalance ko ang sarili ko para hindi matumba at niyakap siya ng mahigpit. Ruru survived cancer, when I was in my lowest, nagpakatatag siya at nagpagaling ng husto hindi lang para sa anak niya kung hindi para din daw sa akin. She's worried that I'll suffer from depression kung pati siya na bestfriend ko ay mawala. She made me as one of her inspiration to survive.

May kasamang panunumbat na pakiusap ni Theryl sa binata. Hindi niya pinansin ang ginang at muling hinarap ang kaibigan. "Kailangan mong tulungan ang sarili mo upang hindi na muling magkaroon ng depression. May sarili rin akong buhay at hindi sa lahat ng oras ay maaring nasa tabi mo."

Napabuka ang bibig ni Amanda, pero wala siyang masabi dahil tinamaan siya ng katotohanan. “Kaya nga,” dagdag ni Natalie, malumanay pero matatag, “kailangan matutong bumangon ni Drake ng mag-isa. Ang mga may depression ay kailangang magkaroon ng pansariling kagustuhan na magpatuloy. Kahit na anong gamot pa ang ibigay sa kanya—sa puntong ito, sarili lang niya ang makakatulong sa kanya. Kailangang siya mismo ang lumabas sa anino ng nakaraan. Iyon lang ang tanging paraan para tunay siyang gumaling.”

“Di ka makakatulog sa kape. Maligamgam na gatas ang inumin mo. May natira pang Swak sa lalagyan.” Tumango siya, “Sige, te. Sorry, nagising ka pa.” “Sus. Nag-aalala kaming lahat sa iyo. Si Nanay, walang tigil ang kakakumusta sa iyo. Baka raw mag-suicide ka.” Nalabi siya, “Si Tiya naman. Wala naman sa isip ko ‘yan.” Aba, di natin alam. Ang tao kapag depressed di nakakapag-isip nang matino. Mahirap na kalaban ang depresyon sa lahat, Ruth Mirabelle.”

aniya, pansin ko na hirap na hirap siya sa paghinga habang sinasabi iyon. At some point, kahit pa galit ako sa kanya at nasasaktan ay naaawa pa rin ako. Alam ko na sasabihin ng iba na pinapahirapan lang niya ang sarili niya at gumagawa lang siya ng drama. Pero hindi iyon totoo. Depression isn’t a joke, it never was and it will never be. The hardest battle in life is trying to fight on your own demons. At gano’n ang nangyayari kay Dim.