Romans & histoires Tension Relief Quotes

kitang kita ko ang kalamangan niya na napakataas sa akin na tipong magkaka stiff neck na ako sa kakatingala. "Medyo stressed si Jaq ngayon, hindi mo ba siya bibigyan ng motivation?" sambit ni Niccolo. "Hmmm..." hinawakan ni Sining ang kaniyang baba, "Ahh!" hiyaw nito ng may maisip na. "You have to fight through some bad days to earn the best days of your life. So keep your head high, your chin up, and most importantly keeps smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about."

Inilibot ko ang aking paningin at nakita ko ang iba't ibang quotes na nakasabit sa daraanan. | It's hard to answer the question "What's wrong?" when nothing's right. | Sinunod sunod ko ang pagbasa sa mga ito, nakalilibang kasi. | "We can never go back & change what has been done......but we can always learn the lessons to make things better next time...." | | "Replace tears with smiles! Don't be afraid of wrinkles as you age, because wrinkles are a sign of laughter and smiles." | Ang cute naman nito!

“Kaya kailangan kong sulitin.” At sa pagitan ng simpleng usapan na ‘yon, ramdam ko ulit—yung pamilyar na init, yung tension na hindi ko na kailangang ipaliwanag.

paliwanag niya, at isa-isa na ngang tinanggal ang butones ng damit ko. “Malungkot nga ako. Stress…” Naputol naman ang pagsasalita ko, dahil sa labi niyang banayad na lumapat sa labi ko. “Stress reliever din ‘to. Rest assured, tanggal ang stress mo, at tiyak matutulog tayong masaya mamaya.” Dagdag paliwanag niya, at nagsimula na ngang umarangkada sa ibabaw ko.

Sabay punas ko sa luha ko. "Hmmm...." Habang nag-iisip ng sasabihin sa'kin. Hindi na rin ako nagsalita at hinintay ko lang ang sasabihin niya sa'kin. "Ah, ito Adi maganda 'to." Sabay ngiti ng malapad sa akin. "Cry, forgive, learn, move on, and let your tears water the seed of your future happiness it was quoted by Steve Maraboli." Somewhat it made me calm.

Because. “Nothing,” she mumbled. “I… I forgot what I was about to say.” Mahina itong natawa sa kanya. “And that only means one thing: you needed rest, anak. Kailangan mong magpahinga. Hindi pwedeng mas mauna ka pang magkaroon ng Alzheimer’s disease kaysa sa akin. Masyado ka nang stress sa negosyo mo. Breathe in and breathe out. You need to relax, okay?”

I could finally breathe, letting out a soft sigh of relief as warmth spread through me. Habang minamasahe ang mga dibd!b ko, hindi ko maiwasang mapaungol. Nagtama ang mga paningin namin, at wala akong mababanaag na pagnanasa sa mga ito. Alam kong gusto niya lang talaga akong marelax at maging masarap ang tulog ko, at kalimutan kahit sandali ang nangyari sa akin. Sunod niyang minasahe ang bewang ko, pababa sa aking balakang.The warmth of his palms seeped into my skin, slowly melting away the tension that had built up for days. It felt like both my body and soul were finally allowed to rest.

dahan akong tumatayo mula sa aking swivel chair, pilit kong ibinabalik ang aking blangkong ekspresyon upang hindi niya mahalata ang nagbabagang galit sa aking dibdib. "Well, nandito ako ngayon para alagaan ka dahil nakikita kong stress na stress ka na sa mga business audits mo, let me help you relax, my love," ang malambing niyang bulong sabay yakap sa aking leeg mula sa likuran, ang kanyang mga kamay ay dahan...dahang humahaplos sa aking dibdib habang pilit niyang idinidikit ang kanyang katawan sa akin.

Ang kanyang balat ay tila naakit sa kanya. “Tingnan mo,” sabi niya, dahan-dahang hinaplos ang vein sa kanyang pulso. “Ang tension na ito ay fuel sa ating dalawa. Gagamitin mo ito para manalo. At gagamitin ko ito para angkinin ka.” Ang kanyang isip ay nagprotesta, ngunit ang kanyang katawan ay nagtataksil sa kanya, ang kanyang pulso ay mabilis na tumibok.

"Huwag kang mahihiyang magsabi ng nararamdaman mo kay Enrique. Ang pagiging bukas sa iyong asawa o mga mahal sa buhay ay mahalaga para hindi mo maramdaman na nag-iisa ka." "pang lima, Mindfulness and Relaxation Techniques" "Subukan mo rin ang mga relaxation techniques tulad ng yoga, meditation, o deep breathing exercises. Ang mga ito ay makakatulong na maibsan ang stress at maibalik ang focus mo sa kasalukuyan." "pang anim, Self-Compassion"