Kata-kata Tentang Trauma 소설 & 이야기

Tega betul memvonis anak sendiri, dikira gampang kali ya buat move on. Dijodohkan? Jadi, itu alasan dia selama ini. Tuhan, apa yang harus aku lakukan? Diri tak ingin jatuh, dalam kubangan nestapa yang sama. Bagaimana jika luka yang pernah dirasa, akan kembali terulang? Trauma. Satu kata pasti untuk aku, andai dunia tahu dan cukup paham. Sekarang, mungkin saja Reza sudah menikah.

Kukira akhirnya aku bisa mulai memproses trauma itu dengan tenang, sesuai kecepatanku sendiri, tanpa dipaksa menghidupkan kembali bagian-bagian paling mengerikan dari malam itu. "Rasanya sangat traumatis harus membahas semuanya lagi," kataku pada Nate saat kami berkendara menuju kantor polisi, memandangi jalanan Londoria yang familiar melintas di balik jendela tanpa benar-benar melihatnya. "Setiap kali aku harus menceritakan semuanya lagi, rasanya seperti diseret kembali ke ruangan itu. Kembali ke perasaan putus asa dan rentan itu. Kadang aku cuma ingin melepaskan semuanya, melanjutkan hidup, dan berpura-pura semua ini tidak pernah terjadi."

"Apa akan selalu sesakit ini?" "Rasa sakitnya berubah-ubah," jawabnya dengan hati-hati. "Seiring waktu, kamu pasti bisa melewatinya. Tapi kamu harus ingat, seseorang dikatakan sembuh dari trauma bukan karena dia berhasil melupakan hal-hal yang membuatnya sakit, melainkan tentang bagaimana dia belajar untuk melewati semua yang dia lalui tanpa merasa tertekan olehnya."

"Traumanya kambuh lagi? Atau terjadi hal lain?" William menatap sang dokter. "Apa trauma bisa kambuh meski sudah dinyatakan sembuh dok?" Dokter mengangguk. "Bisa tuan, kondisi ini terjadi karena luka psikologis dapat muncul kembali ketika dipicu oleh hal-hal yang berkaitan dengan kejadian aslinya, seperti suara keras, tempat tertentu, aroma, atau bahkan situasi stres yang mirip. Trauma bisa kambuh akibat kilas balik yang dipicu oleh sesuatu yang mengingatkan otak dan tubuh pada peristiwa traumatis tersebut. Saat kondisi fisik atau mental sedang lelah atau stres, sistem saraf menjadi lebih sensitif, sehingga gejala seperti kecemasan, panik, atau ketakutan bisa kembali muncul."

Langkah kakinya terdengar konstan saat ia berjalan perlahan di antara deretan meja mahasiswa. "Trauma adalah sebuah luka emosional yang tertanam jauh di dalam alam bawah sadar akibat kejadian mengerikan di masa lalu. Sering kali, ego manusia memilih untuk menekan (repress) ingatan itu demi melindungi kewarasannya. Namun..." Dewa menghentikan langkahnya tepat di samping meja Ivy, membuat gadis itu otomatis menahan napas.

Mungkin saja itu akan hilang sejenak, atau bisa jadi kejadian itu akan terus membayanginya hingga maut tiba. Karena bagi seseorang yang mengalami trauma pada batinnya akan sulit disembuhkan dibanding dengan kekerasan fisik. Oleh sebab itulah, mengapa ada istilah yang mengatakan mulutmu harimaumu. Karena dari mulut orang-orang yang tak mempunyai hati, muncullah kata-kata menyakitkan yang membuat orang yang disakiti menjadi hilang akal bahkan sampai meninggal.

desak Tiago lagi. Kayla kembali melirik Tiago sebelum entah mengapa, ia mulai bicara dengan nada yang lebih lembut juga. "Aku mengalami trauma parah cukup lama setelah kejadian itu. Tapi seiring bertambahnya waktu, trauma itu hanya muncul di saat-saat tertentu. Saat melihat adikmu, tubuhku bisa gemetar. Saat melihat pelecehan, aku ketakutan. Bahkan saat orang menatapku, aku merasa mereka sedang melecehkan aku atau mungkin mereka menganggapku kotor."

tanya Rafka. “Aku ingin sembuh total, tapi kata Dokter Raisa, trauma itu tidak bisa sembuh total. Hanya saja bisa diringankan, semua kembali ke ketenangan diriku sendiri. Katanya demikian, aku hanya bisa mengatakan iya saja. Tapi aku senang sudah ada di titik ini,” jelas Katarina dengan senyum lembut khas miliknya. “Maaf sebelumnya, Pak. Saya ikut senang melihat Bu Katarina yang sekarang, saya selalu berharap Bu Kata lekas membaik,” ucap Antok gemetaran.