Kenapa Makan Malam Tidak Baik Novels & Stories

Pikirnya. Alana baru ingat, terakhir ia menyentuh makanan hari ini saat makan siang. Itupun hanya setengah porsi pasta. Salahkan hari super sibuk dan hecticnya hingga sulit sekali rasanya untuk makan. Sekali lagi egonya berdebat, jam kritis mau makan apa? Kata orang, makan tengah malam bisa membuat berat badannya naik. Tapi suara dan alarm kelaparan itu terus mengganggu konsentrasinya.

"Sudah jam enam, nanti malam mau makan apa?" "Tadi aku sudah makan camilan, belum lapar. Jadi, hari ini aku nggak mau makan malam." "Makan harus teratur. Kamu sudah bekerja seharian, kalau nggak makan lagi, kamu bisa sakit. Kalau nggak mau makan makanan berat, makan camilan saja."

Dengan geram pria itu mengambil gelas minuman dari atas meja lalu meneguknya dalam sekali tenggak. “Papa! Kenapa tidak memberikan kabar kalau Papa akan tiba di sini? Aku bisa menyiapkan menu makan malam yang lebih baik.” Ucapnya sambil berdiri dari kursinya lalu berpura-pura memeluk tubuh Kevan Yu.

Selain itu, makan malam di atas jam tujuh akan menyebabkan sistem pencernaan bekerja keras dalam mencerna makanan dan mengganggu irama sirkadian atau siklus tidur. Alhamdulillah … kuucapkan setelah selesai menyantap makanan yang kupesan tadi. Semua habis tak tersisa. Aku keluar kamar untuk membuang sampah bekas makanku. Dari depan kamar, aku mendengar suara wajan dan spatula beradu. Lagi, aku tak peduli. Biarkan dia masak, walaupun aku tahu rasa makanan yang dihasilkan dari tangannya tidak pernah enak. Jangankan enak, pas pun tidak.

Sampai sampai Daffi heran, terbuat dari apa hatinya itu. Setelah mandi, makanan tersaji di meja. Daffi melihat ada sup iga dan juga beberapa kentang goreng di sana. “Jam malam jangan dibiasakan makan makanan berlemak dan berat.” Ainah tersenyum, “Katakan saja menu yang ingin Gus makan. Aku akan coba mempelajarinya.” “Kamu bisa belajar dari internet, makanan sehat di malam hari apa saja.”

“Sepertinya, tidak begitu penting, ya? Kalau begitu, lebih baik aku tidak ke mana-mana nanti malam. Sudah dulu, ya, aku tutup teleponnya!” “Daging panggang!” “Daging panggang?” “Bukankah Anda berkata ingin makan daging panggang beberapa waktu lalu? Saya memiliki tempat yang bagus untuk itu.” “Aku memang mengatakannya, tapi makan daging panggang di malam hari rasanya tidak benar untuk pola makanku.”

Aku yakin, pasti dokter sudah menjelaskan semuanya. "Lho, kan nggak boleh makan mie dulu. Itu karbohidratnya tinggi. Dokter bilang tadi harus mengurangi makan karbo apalagi makan malam, seharusnya makannya sore sebelum Maghrib. Malam bisa makan buah yang nggak terlalu manis," kata Bang Jo.

Aku terkekeh. "Wah, boleh tuh! Aku bisa masak lho dikit-dikit. Kita undang mama makan malam. Sama papa juga." "Em, boleh. Tapi jangan kebanyakan garam, itu nggak baik untuk tensi." "It's easy. Jangan khawatir. Atau, ada ide lain, Yang?" "Ya, kalau kita mau buat pesta mewah, itu juga bagus sih, Mas."

Makan di saat lewat dari jam makan malam tentu saja itu tidak baik untuk kesehatan. "Makanlah, pastikan tidak ada makanan yang jatuh mengenai tubuh putriku," ucap Edward sadar benar tak memiliki pilihan lain. Alenta menganggukkan kepalanya patuh. Berkat bantuan dari pelayan rumah, Alenta tidak perlu mengambil makanan sendiri jadi dia tidak perlu bangkit juga. Satu tangan Alenta mulai menyuapkan makanan masuk ke dalam mulutnya, sementara satu tangannya lagi dia gunakan untuk mengusap punggung Elea agar Elea tenang dan tidak menangis lagi.

“Rasanya aku tidak lagi memikirkan berat badanku kalau makan masakanmu. Padahal harusnya aku takut makan malam dengan menu makanan yang berat.” Krystal kembali tersenyum. “Tubuhmu sangat bagus, Felicia. Tenang saja makan berat di malam hari tidak akan membuatmu gemuk asal tidak dengan porsi berlebihan. Ah, ya. Kalau olahragamu cukup juga akan tetap membantu menjaga berat badanmu agar tetap ideal.” “Tapi kalau makan masakanmu tidak mungkin porsi sedikit. Ini sangat enak, Krystal,” puji Felicia lagi yang terus melahap masakan Krystal.