Kenapa Makan Malam Tidak Baik 소설 & 이야기

"Sepengetahuan ku sih, tak baik konsumsi apel pada malam hari. Bisa menaikkan asam lambung." "Ada juga yang mengatakan itu lebih baik, Nyonya Ra. Daripada menghabiskan makan malam dengan makanan berat dan membuat berat badan anda bertambah." "Sedikit berisi kan lebih enak dilihat daripada tak ada tonjolan lemak." "Aku berpikir sama, tapi bukan kita yang menentukan." "Kamu banyak tahu juga, Elli." Kara meraih satu irisan apel. Mengunyah, menelan perlahan. " Berapa hari ini pengawal berkurang jumlahnya dari biasa. Kenapa?"

Dia melihat beberapa masakan di meja sambil bertanya, "Apa ... yang kamu lakukan?" "Duduk dan makan." Naomi mengernyit berkata, "Aku nggak mau makan malam." "Apa kamu pernah mendengar sebuah pepatah?" "Apa?" "Pagi makan sehat, siang makan kenyang, malam makan sedikit." .... Naomi bertanya, "Pak Owen, apa kamu sedang melawak?"

Melissa mulai duduk di kursi dapur dan menyantap makan malam di tengah malam, meski sudah dingin, rasa masakan ini enak. Melissa menikmati makanan itu seperti orang tak makan beberapa hari, dia tiba-tiba menyesal kenapa kemarin tidak pulang dan bertahan hanya dengan makan makanan instan. Makanan di rumah ini enak, dia seharusnya tidak perlu berpikir terlalu dalam tentang Damian. Melissa cukup menghindarinya saja. Bukankah ini sudah tengah malam lebih? Damian tidak akan datang ke sini di waktu seperti ini, bukan?

Gadis itu pun melahap roti dalam gigitan besar sambil menuangkan jus ke dalam gelas. Setelah kenyang, Anya bergegas ke kamarnya lagi. Perutnya lumayan terisi hanya dengan sepotong roti. Meskipun gadis itu bisa menambah porsi makannya, namun karena ini sudah terlalu malam, desakan itu ia tepis jauh-jauh. Makan camilan sebelum tidur tidak baik untuk metabolisme tubuh. Anya harus menjaga pola makannya agar tubuh semampainya bisa tetap dipertahankan.

“Iya sih, tapi perempuan yang jaga penampilan sepertimu kan biasanya enggan makan terlalu malam. Katanya bisa bikin gemuk kan?” Sontak saja tawa Erika terlepas. Rupanya seorang model pun bisa salah kaprah soal makan malam yang bisa bikin gemuk. Padahal dia pikir model itu punya pengetahuan soal diet yang lebih luas. “Aku paling lama makan jam 8 malam. Dan aku sama sekali tidak bertambah gemuk karena itu.” Makin bingunglah Bima mendengar penjelasan itu. Mau tidak mau Erika menjelaskan lebih detil lagi soal pola makannya.

“Ya makanya atur waktu lah. Ada waktu istirahat ya pulang aja istirahat. Jangan ngayap nggak jelas.” “Nggak jelas gimana sih? Toh biar gimana juga kita harus makan malam kan? Apa salahnya kita makan bareng? Sudah lama banget kita nggak ketemu. Terakhir ya pas kamu ketiduran di sofa.” “Ya tapi aku nggak bisa kalau sekarang, Manggala.”

Tanpa menimbulkan keberisikan keempat orang tersebut menikmatinya. "Neng Aluna dan Neng Alena apa tidak takut gemuk makan malam jam segini?" tanya mang Dadang. Aluna menatap mang Dadang penuh dengan tanda tanya, "Memangnya kenapa, Mang? Ada yang salah ya, kalau makan malam selarut ini?" imbuhnya. "Katanya, perempuan itu takut kalau makan malam sudah melewati jam 7 malam. Lah ini kan hampir jam 10, Neng."

"Pagi dan camilan sore di TK. Makan siang dimasak Nenek, makan malam dimasak Mama. Masakan Mama enak sekali." Siang hari tidak kenyang, jadi dia makan lebih banyak malam harinya. Memang wajar kalau tubuhnya lebih mudah bertambah gemuk dibanding anak-anak lain. Ditambah lagi, Rupert kelaparan di siang hari, lalu ditanamkan banyak pemikiran keliru oleh neneknya sampai menganggap merebut camilan sore teman adalah hal yang wajar.

"Lah, kan kita cuma berdua. Ini masih kurang?" Lara pun berdecak sebelum akhirnya mulai menjelaskan secara detil. "Jadi ini buat elu semua?" Lara menjeda kalimatnya sebentar sebelum akhirnya mulai menarik napas panjang. "Malem itu nggak usah banyak makan. Biar kerja tubuh nggak berat. Kesian, siang udah capek, malem mau istirahat dibuat capek pula. Makan dikit yang penting kalori terpenuhi udah cukup."

Yuna tak menjawab. "Mas bukannya nggak mau beliin kamu makanan seperti itu sayang. Itu makanan nggak sehat. Kamu makan malam hari, bisa bikin kerja usus dan ginjal kamu terlalu berat. Nanti rusak. Besok, mas janji beliin kamu besok makanan seperti itu. Siang ya. Karena usus bekerja mengolah makanan itu siang. Jadi kamu makan sepuasnya, mas belikan." Ucap Riko kembali. Ia mencoba membujuk Yuna namun tetap tak membuat Yuna kembali bicara.