Novel & Cerita Manfaat Gym Ball

Bukan kamar, ruang tamu, atau ruang kerja yang menjadi tempat tujuannya, melainkan ruang gym yang biasanya digunakan Earl, Edgar serta Murphy membentuk otot. "Kenapa kamu membawaku kemari?" tanya Audrey. Earl tak menjawab, tapi ia menaikkan lengan kemejanya hingga ke siku. "Apa yang terjadi? Kenapa tiba-tiba kamu mau olahraga?" "Aku gendutan." Gadis itu menunjukkan gumpalan lemak di perut, tangan, dan pahanya. "Aku mau menurunkan berat badanku sedikit."

Baginya, gym bukan hanya tempat menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga kesempatan untuk melepas penat. Suasana gym ramai dengan bunyi alat-alat olahraga yang digunakan dan musik motivasi yang diputar dari speaker. Paula dan Yubin memilih treadmill di barisan tengah. Mereka mulai berjalan perlahan sebelum meningkatkan kecepatan. “Paula, kamu terlihat tidak fokus tadi.” Komentar Yubin sambil melirik Paula yang fokus pada langkahnya. “Hari ini ada jadwal ketemu pak Jexon?”

Di antara sekian banyaknya bola, memang benar, tidak ada bola voli di sini. Aku berjalan lagi menuju ke pojok yang lain. Pada satu deretan ini, ada berbagai macam alat fitness, barbel dan dumbbell berbagai ukuran. Ada beberapa treadmill. Beberapa sepeda-sepedaan—entah apa namanya, sepeda yang dikayuh tidak akan pergi ke mana-mana karena tidak mempunyai roda. Kemudian, ada beberapa alat lagi yang bentuknya seperti belalang sembah, seperti tiang gantungan untuk bunuh diri, seperti…, wah, aku bingung entah bagaimana cara memakainya.

Tidak gelap, tapi dingin luar biasa. Salah satu ruang yang mereka masuki, secara kasat mata, hanyalah sebuah gym pribadi. Bagi orang luar, ruang itu akan terlihat biasa. Alat olah raga lengkap dengan rak barbel, treadmill, punching bag, bangku beban, dan cermin besar menutupi dinding. Namun, di tangan Damian, benda-benda itu punya fungsi kedua yang tak pernah diiklankan dalam katalog olahraga.

Salah satunya dengan menggunakan gym ball. “Forward bent gentle strech. Ibu duduk di atas bola, berpegangan pada tangan ayah. Lalu ibu membungkuk. Perlahan kencangkan otot panggul bagian bawah, persis seperti latihan kegel yang kita lakukan, Kanaya,” ucap Dana menerangkan pada Kanaya. “Gerakan ini manfaatnya sangat baik untuk melatih otot-otot kewanitaan agar tetap kencang.”

Dia suka sih yang model badannya seperti itu. "Ada barbel, threadmill, sepeda statis di ruang tengah dekat jendela yang menghadap ke jalan tuh. Kamu bisa pakai juga kalau mau, Rel. Kan asik tuh olah raga bareng biar sama-sama fit. Apa lagi kalau doyan ML, nggak rajin fitness ya keok!" jawab Reynold mendudukkan Aurel di kloset sementara dia mengisi bathtub dengan air hangat.

Tidak, denganku dirinya tidak bisa semager itu. "Minimal kita nge-gym bareng di rumah. Mau tradmill, angkat beban sampai renang juga boleh. Biar enggak bosen sesekali kita sepedaan keliling kompleks." Caramel langsung memegang keningnya. Aku tahu dirinya tidak terlalu menyukai kegiatan seperti ini, tapi ini untuk kebaikannya. Jangan sampai otot dan tulangnya sudah jompo sebelum waktunya. Aku termasuk laki-laki yang menganggap perempuan cantik adalah perempuan yang sehat. Buat apa jika hanya wajahnya yang cantik tetapi untuk cantik itu ia mengkonsumsi hal-hal yang membahayakan tubuhnya.

‘Lebih baik aku berolahraga sebentar,’ putus Axel setelah bingung sesaat. Olahraga, hal yang rutin dilakukannya setiap hari. Salah satu kegiatan yang bisa mengalihkan perhatian Axel untuk sementara waktu. Kegiatan yang melelahkan namun bermanfaat untuk kesehatannya, tidak heran kalau tubuh Axel begitu bugar dan atletis! Apalagi dirinya memiliki ruang gym pribadi di apartemennya dan itu memudahkannya jika ingin berolahraga di jam yang tidak wajar seperti sekarang.

Dan faktanya pria dengan postur seperti Morgan yang digilai kaum ibu-ibu. Sejujurnya, Morgan juga kurang suka dengan olahraga gym. Dia lebih suka olahraga yang ada kontak langsung. Misalnya bola, Volley, berenang. Namun, keadaan yang tidak bisa membuatnya bebas berolahraga di luar. Akhirnya dia membentuk tubuhnya dengan alat gym yang tersedia di apartemen itu.

gumam Yasmine sambil mengambil ponselnya. Saat Yasmine akan membuka pintu untuk keluar. Ia melihat Reno berada balkon ruang tengah atas. Sedang track mill atau treadmill adalah alat olahraga untuk berjalan, berlari, atau mendaki di tempat, berfungsi untuk menjaga kebugaran di dalam ruangan tanpa terpengaruh cuaca. “Ya Tuhan! Dari tadi dicariin.” Yasmine mengomel khas ibu-ibu.