Manfaat Gym Ball Novels & Stories

Barbel yang tengah diangkat Rey terhempas ke lantai, hingga berbunyi nyaring, lalu beranjak menuju loker. Rey berpikir, pikirannya yang ruwet bisa kembali fresh dengan nge-gym. Namun, wajahnya yang masam, juga gerak-geriknya yang tidak seperti biasa hari itu justru membuat orang-orang yang berada di gym itu tidak ada yang berani menegurnya.

Ini tidak bisa dibiarkan. Karena tak ada yang akan dilakukan, aku berniat mengolah tubuhku dengan gerakan-gerakan yoga saja, selain dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran, yoga juga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan keseimbangan tubuh, serta melatih kelenturan tulang belakang. Selain baik untuk tubuh, yoga juga dikenal sebagai olahraga yang dapat mengendalikan stres dan mengurangi rasa mudah gelisah.

"Laporan fitness?" "Iya, keterangan berapa kali nge-gym. Sebenernya itu berguna buat jadi jaminan kalo kita ngelatih kekuatan secara rutin." Alea agak berbisik, "Lo paham lah, Vago bisa berantem atau istilahnya perang kapan aja sama kelompok lain. Jadi wajib dipastiin fisik kita kuat." "Worth it gak, Kak?" tanya Athena polos. "Maksudnya, usaha menuhin ketentuan masuk Vagolazer sama hasilnya pas udah masuk ke sana, apa sebanding?"

tanya Mbak Dini, memecah keheningan lift. Aku tersenyum. “Jauh lebih betah di gym, Mbak. Di sana, kerjanya jauh lebih menyenangkan, dan aku bisa ketemu banyak orang baru. Kalau di kantor, aku hanya ketemu komputer. Lagipula, di gym membuatku semakin sehat dan bugar." Mbak Dini menatapku dengan bangga. “Wah, bagus itu, Mas. Aku lihat di Tok-Tok kamu makin banyak followersnya setelah viral. Senang dengarnya.”

tanya Benson dengan menyilangkan kakinya. "Hem... Ya, saya selalu kemari diusia segini harus rajin berolahraga. Dan salah satu olahraga kesukaan saya adalah golf manfaat golf itu untuk melatih konsentrasi dan menguatkan fisik, selain itu golf juga dapat menghilangkan stres."Jenderal Vandic meneguk air mineral yang di berikan oleh asistennya. Kemudian ia meluruskan kakinya, jemarinya terulur memijat betisnya.

“Apa?” “Bersinar. Olahraga cocok banget buat kamu.” “Terima kasih.” “Mungkin aku juga harus ikut ke gym kamu. Biar bisa latihan bareng kadang-kadang.” Mey langsung panik. “Gym kamu di Kuningan udah pas sama jadwal kamu, Mas. Lagian kamu kan suka suasana kantornya.” “Iya sih. Tapi ganti suasana kadang nggak ada salahnya.”

"Rey, ngapain kita ke sini?" "Ya, coba jalan-jalan, aja! Lagian memang ada di area komplek kita. Kamu juga harus tahu, fasilitas apa yang ada di sini. Aku kepikiran, nanti kita masuk member di Gym sana itu, supaya kita bisa rutin olahraga." Rey menunjuk sebuah gedung kaca dengan pemandangan alat-alat gym yang terlihat dari luar.

Raymond ambil sepeda hybrid-nya dan lanjut olahraga, sekaligus ke gym di hari minggu ini. “Aku harus olahraga keras, agar nafsuku tak membuatku senewen sendiri,” batin Raymond sambil injak sepeda hybridnya, menunju klub gym langganannya. “Ray…kamu anggota klub ini juga?” terdengar teguran seorang wanita. Raymond yang baru saja angkat barbel lumayan berat dan seka keringatnya dengan handuk, kaget mendengar teguran ini.

Namun, dia malah tidak sanggup membeli gelang ini. Dengan demikian, gelang itu ternyata bahkan lebih berharga dari perusahaan Karina. Selain itu, ternyata gelang itu punya banyak manfaat kesehatan. Pantas saja Ambar tidak pernah jatuh sakit sama sekali saat memakai gelang itu dulu. Namun begitu gelangnya dilepas, penyakit-penyakit kecil mulai bermunculan. Ternyata semua itu berkat efek dari gelang itu. Mereka malah mengembalikan gelang itu kepada Yoga tadi, Ambar dan Gatot benar-benar merasa menyesal. Dengan temperamen Ambar, tentu saja dia tidak akan rela kehilangan benda berharga itu.

Seperti arahan yang disarankan oleh Dokter Yaser, saat siang tadi aku dan Dewa menemuinya lagi. Dewa sudah memulai senamnya. Mengikuti gerakan-gerakan dalam youtube. Aku hanya memperhatikannya dari tempatku duduk saat ini. Selain senam, Dewa juga dianjurkan untuk lebih sering olahraga. Dan setelah aku selidiki, Dewa ternyata memang jarang atau bahkan malas untuk berolahraga. Dokter Yaser bilang, senam kegel ini bagus untuk meningkatkan ketahanan pria saat berhubungan. Maka dari itu, Dewa langsung ingin mempraktekkannya.