Novel & Cerita Bahasa Malaysia Push Up

"Kak, aku belum jadi manusia super kayak kalian..." ‎ ‎"Makanya kau mulai dari dasar. Porsi Siti setengah dari Bayu. Push up dua ratus lima puluh kali, pull up lima puluh kali, squat seratus kali." ‎ ‎Siti masih ingin protes, tapi tatapan Reivan membuatnya menyerah. ‎ ‎"Hehhh... ini kejam sekali..." keluhnya. ‎ ‎Bayu sudah mulai push up dengan ekspresi menderita. "Aku setuju..."

"Yap." "Om bisa main Football?" "Yes, i do." "Bisa main basket?" "Bisa." "Bisa main badminton?" "Bisa, semua olah raga om bisa melakukannya." "Wow, keren?" "Yang paling Om bisa olah raga apa?" "Om paling ahli olah raga bela diri, karate, silat, taekwondo." "Wow, Om jago berkelahi kayak ultraman, dong?"

Begitu pula dengan George, ia terlambat beberapa menit dari jadwal pertemuan, dan sedang menjalani hukuman sekarang. Push up seratus kali memang bukan hal yang sulit baginya, ia sering melakukannya setiap hari, bahkan dalam jumlah yang lebih banyak dari hukumannya saat ini. Ia hanya berpura-pura kelelahan agar gadis yang menghukumnya merasa senang. Gadis?

Olahraga push up dan sit up sebanyak dua puluh kali. Beberapa mahasiswa mengomel dan menggerutu atas tindakan para senior kepada mereka. Mereka tak terima dihukum dengan alasan yang tak masuk akal. “Satu … dua .. tiga …” Para panitia dengan lantang menghitung jumlah push up para mahasiswa. Saat yang lain sibuk dengan maba yang mendapat hukuman, manik mata Violeta yang sipit dan tajam bergerak-gerak mencari sosok gadis yang menjadi incarannya.

Teman satu negaranya terkena di bagian dada, terlempar beberapa jarak dan jatuh. Seseorang datang dan menaikkan tangan Can mengatakan dia sebagai pemenangnya. Tepuk tangan sebentar. Nggak lama habis itu para pelatih senior—yang aku tebak dari wajahnya, datang. Alhasil semua kena hukum push up 30 kali, bonus ditambah untuk Can dan lawannya 10 kali lagi. “Hadeh, demi apa harus push up 40 kali. Ya Allah.” Can nggak berdaya untuk jalan kaki lagi padahal rumah udah nggak terlalu jauh.

bisik Romi setelah pria itu memegang otot lengan Ramli. "Nggak ada rahasia, hanya saja aku rajin olahraga push up!" jawab Ramli apa adanya. "Ohhh hebat euy! Cuma push up doang bisa bikin badan Bos yahud beneran! Udah pasti tahan banting!" puji Romi yang terkesima kepada Ramli. Lalu dengan santainya, Ramli menyahuti ucapan sang asisten. "Hmmm iya kamu benar, tapi itukan bukan sembarang push up! Bukan cuma membuat otot-otot tangan membentuk dan berisi, tapi juga bisa membuat perut Vina berisi!" sahut Ramli tanpa dosa.

jawab Nathan datar. Nathan mengembuskan napas pelan. Dalam hati, ia sudah ingin mengajukan surat pengunduran diri dari tugas jadi mentor kelas D, tapi wajah tenang nan menyebalkan milik Zhiya terus mengusik pikirannya. Lalu ia membuka catatan pelatihan yang baru saja dikirim oleh sistem. “Selanjutnya: penguatan tubuh dasar. Push-up lima puluh kali.” Reinaldo menyeringai. “Push-up? Astaga, klasik banget. Kita mau bikin mereka kuat atau nostalgia zaman SD?”

Push-Up: 0/100 Sit-Up: 100/100 Squat: 100/100 Lari: 10/10 kilometer Jumlah hari: 99/100 hari (Sedang Berjalan) Hadiah: Kemampuan Tubuh Overlord Hukuman: Tidak Ada Catatan: Misi ini bisa diambil kapan saja __________________________________ "Hanya seratus push-up lagi, dan Tubuh Overlord akan menjadi milikku," bisiknya dengan mata yang bersinar penuh determinasi.

Maha Master mulai bersemangat dan mengerjakan semua Tumpukan Dokumen yang ada di mejanya. Keesokan paginya di Taman Istana, Nijiro sedang melakukan Push Up, Sit Up, Senam lantai untuk meningkatkan kekuatan Fisiknya, Homiesnya Nina juga menemaninya Latihan. “Semangat Master..” Ucap Clori yang memberikan semangat full.

Terlihat dia berkacak pinggang dengan nafas terengah. “Ih, kok olahraga di dalam kamar sih!” protes Nala. “Soalnya di luar hujan.” Nala mendengus kesal. Ekor matanya melirik ke arah sosok binaraga itu yang berjalan ke tepi ranjang di dekatnya, lalu menjatuhkan diri dan langsung melakukan push up. Morgan memang expert soal olahraga.