Ada momen dalam hidup di mana tekanan begitu berat sampai seseorang bisa kehilangan kendali. Aku pernah baca novel 'The Bell Jar' di mana protagonisnya mengalami mental breakdown setelah serangkaian kegagalan dan tekanan sosial. Bukan cuma satu faktor, tapi tumpukan ekspektasi, trauma, dan perasaan terisolasi yang bikin seseorang 'snap'. Lingkungan juga berperan—kurangnya dukungan, toxic relationships, atau bahkan tekanan finansial bisa jadi pemicu.
Yang bikin sedih, kadang orang sekitar malah menyalahkan korban dengan bilang 'dia terlalu lemah'. Padahal, kesehatan mental itu kompleks banget. Aku sendiri pernah ngobrol sama teman yang PTSD setelah kecelakaan—dia bilang rasanya seperti terjebak dalam loop ketakutan terus-menerus. Gila? Enggak. Itu respon manusiawi terhadap penderitaan yang enggak tertanggungkan.